7 Aug 2026, 11:16 UTC22 views4 reactionsread 8 August 2026 Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ НЕУДАЧНИЦЕЙ
Мне 36. У меня не получилось построить карьеру, я не замужем, ребёнок один, накоплений нет, из имущества — только квартира. И от этого мне самой и стыдно, и больно. Когда я смотрю на других — на их успехи, машины, квартиры, большие семьи — мне становится особенно обидно за себя.
С таким сообщением 👆 ко мне пришла девушка. Вот так вот откровенно, в трёх предложениях с первой минуты мы нач…
❤4
7 Aug 2026, 11:16 UTC22 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤1
30 Jul 2026, 10:10 UTC55 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
😁2❤1🔥1
30 Jul 2026, 10:10 UTC62 views9 reactionsread 8 August 2026 Когда я говорю «мои друзья», я имею в виду личностей в моей голове.
Есть такое? 👀
Социофоб, ОКР-перфекционист, тревожный стратег и паникёр-экстремал — все они сидят в одной комнате и спорят, как прожить этот день.
Психология внутренних субличностей (IFS) учит: каждая часть имеет право на голос. Дружба с ними — это не капитуляция, а зрелость. Ведь только когда все услышаны, можно принять решение, от которого не буде…
❤6🔥3
15 Jul 2026, 10:10 UTC491 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤7
15 Jul 2026, 10:10 UTC543 views69 reactionsread 8 August 2026 Анне 34 года, она работает менеджером в офисе. У нее двое детей, муж. Так сказать, дом – полная чаша. Она встаёт в 6 утра, готовит завтрак, отводит детей в сад, потом едет на работу. Вечером — забрать детей, ужин, уборка, уложить спать. В выходные — кружки, магазины, и еще нельзя забыть про родителей, ведь им нужно общаться с внуками.
Несмотря на то, что Анна хорошо справляется с ритмом жизни, она чувствует постоянн…
❤46👏23
9 Jul 2026, 11:38 UTC40 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
😁4❤1🔥1
9 Jul 2026, 11:38 UTC103 views8 reactionsread 8 August 2026 Хочешь, чтобы с тобой действительно делились — не просто говорили, а раскрывались? Попробуй активное слушание.👂
Это не про молчание — это про то, как слушать так, чтобы человек чувствовал себя понятым.
Большинство людей слушают «вполуха» из за умственной перегрузки и привычки сразу оценивать или давать советы, а не понимать.
Исследования показывают, что люди, владеющие активным слушанием, воспринимаются как более э…
❤8
6 Jul 2026, 12:10 UTC48 views5 reactionsread 8 August 2026 «Я не знаю, чего хочу» 😭 — эта мысль крутится в голове у каждой первой (даже не второй). Именно она - одна из главных причин раздражения, усталости и вечного переключения между планами.
Покажу самые частые примеры из жизни девушек, которые попадают в ловушку «не знаю, чего хотеть».
🏃«Марафонщица»
Планирует десятки курсов, покупает книги и бросает через неделю, постоянно откладывает крупные решения в ожидании «идеа…
❤4🔥1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @bez_trevogi_pechali. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.