10 Aug 2026, 10:52 UTC11 viewsread 11 August 2026 Der erste Kurs Zurück in die Lebendigkeit geht in die letzte von 12 Wochen.
In den vergangenen Wochen hat sich so einiges in allen Teilnehmenden bewegt.
Sie haben erkannt, gefühlt und verKÖRPERt.
Diese Woche ist eine ganz besondere Woche - sie trägt eine seltene Verdichtung in sich.
Am 12. August begegnen sich Sonne und Mond und mit ihnen gibt es eine Sonnenfinsternis.
Vielleicht spürst du auch wie intensiv dieser …
Signed Anja Tack
24 Jul 2026, 15:48 UTC22 viewsread 11 August 2026 Du tust schon so viel – und fühlst dich trotzdem nicht besser
Viele Menschen, die zu uns kommen, haben bereits eine beeindruckende Reise hinter sich. Sie haben Bücher gelesen, Therapien ausprobiert, Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, meditiert, Atemübungen gemacht oder sich intensiv mit Neuroplastizität beschäftigt.
Und trotzdem sagen sie: „Ich mache doch schon so vieles – warum geht es mir nicht besser?“
Die An…
Signed Anja Tack
22 Jul 2026, 09:48 UTC21 viewsread 11 August 2026 File
Hier findet ihr Informationen für den nächsten Workshop-Durchlauf. Wann startest du zu mehr Lebendigkeit? Nehmt gerne Kontakt zu uns auf oder bucht ein Info-Gespräch mit uns: https://tidycal.com/team/bewusstneu/kontaktgespraech
Signed Claudia Ahl
19 Jul 2026, 21:11 UTC23 viewsread 11 August 2026 Nicht nur unsere Gedanken prägen unser Erleben – auch unser Nervensystem.
Viele Menschen versuchen, belastende Gedanken zu verändern. Das kann hilfreich sein. Gleichzeitig zeigt die Neurobiologie, dass Gedanken, Gefühle und Verhalten eng mit dem Zustand unseres Nervensystems verbunden sind.
Befindet sich unser Körper über längere Zeit in einem Zustand erhöhter Alarmbereitschaft – etwa durch chronischen Stress oder …
Signed Anja Tack
18 Jul 2026, 14:14 UTC24 viewsread 11 August 2026 Überforderung beginnt lange vor dem Zusammenbruch
Es beginnt immer ganz leise.
Wir funktionieren, erledigen unsere Aufgaben, lächeln – und spüren nicht, dass es in uns immer stiller wird.
Wir verlieren nicht zuerst unsere Kraft. Wir verlieren den Kontakt zu unserer Lebendigkeit.
Wann fühlst du dich so richtig lebendig?
Wenn alles perfekt ist? Und alle To-do-Listen abgehakt sind?
Lebendig fühlen wir uns, wenn un…
Signed Anja Tack
12 Jul 2026, 10:44 UTC28 viewsread 11 August 2026 Erschöpfung ist mehr als Müdigkeit
Sie ist ein stilles Verstummen der Lebendigkeit.
Und oft geschieht dies nicht plötzlich, sondern in feinen Rissen: Konzentration schwindet, Freude wird leiser, der Körper wird unflexibler, erste Symptome werden ignoriert.
Du funktionierst – aber das Leben fließt immer mehr an dir vorbei.
Unser Gehirn bekommt unentwegt INPUT aus den wahrnehmenden Systemen:
1. Durch unsere Sinne, vo…
Signed Anja Tack
2 Jul 2026, 19:54 UTC34 viewsread 11 August 2026 https://tidycal.com/team/bewusstneu/webinar-teil-1 Hier kannst du dich kostenfrei zu unserem nächsten Info-Webinar anmelden und auch gerne deine Fragen stellen🫶.. wir freuen uns auf dich
Signed Claudia Ahl
2 Jul 2026, 19:49 UTC32 viewsread 11 August 2026 Dein Körper spricht mit Dir – hör zu.
Erschöpfung, Anspannung, innere Unruhe oder immer wiederkehrende Beschwerden sind oft keine Gegner. Sie sind Botschaften.
Dein Körper zeigt Dir, wo Du gegen Dich selbst lebst, Gefühle unterdrückst oder dauerhaft über Deine Grenzen gehst. Je früher Du lernst, diese Signale zu verstehen, desto leichter findest Du zurück zu Kraft, Klarheit und echter Lebendigkeit.
Im nächsten Kur…
Signed Claudia Ahl
28 Jun 2026, 09:40 UTC34 views2 reactionsread 11 August 2026 Wenn tiefe Phasen gefühlt kein Ende nehmen 🌊
Vielleicht spürst du es gerade selbst oder beobachtest es in deinem Umfeld: Diese zähen Phasen, die sich anfühlen, als würden sie überhaupt kein Ende mehr nehmen, in denen die Energie flach bleibt und der Körper schwer ist.
Aus unserer langjährigen Erfahrung heraus wissen wir, diese Phase dauert deshalb so lange an, Weil wir im Widerstand mit ihr sind.
Der Verstand begin…
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Signed Anja Tack
25 Jun 2026, 10:39 UTC30 views1 reactionsread 11 August 2026 Ressourcen unterbrechen Gewohnheiten
Unser Gehirn liebt Wiederholung. Alles, was wir oft tun, denken oder fühlen, wird mit der Zeit automatisiert.
Gewohnheit → Wiederholung → Erwartetes Ergebnis → Automatisierung
Dadurch entstehen Autopilot-Muster:
gleiche Gedanken
gleiche Gefühle
gleiche Entscheidungen / Reaktionen
gleiche Ergebnisse
Viele dieser Muster laufen unterbewusst ab.
Ressourcen schaffen Unterbrechungen…
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Signed Anja Tack
27 May 2026, 12:12 UTC54 views3 reactionsread 11 August 2026 ‚Wir leben die Wiederholung unseres Gesterns, obwohl wir eigentlich etwas Anderes in unserem Leben sehen wollen.‘
Glaubst du auch, du müsstest einfach nur positiver denken?
Noch mehr an dir arbeiten.
Noch besser funktionieren.
So funktioniert Veränderung nicht.
Angst, nicht zu genügen oder nicht mehr dazu zu gehören, ist kein Denkfehler.
Sie ist ein Zustand.
Ein Nervensystem, das gelernt hat:
Anpassung = Sicherhei…
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Signed Anja Tack
25 May 2026, 08:21 UTC44 viewsread 11 August 2026 Dein Gehirn ist ständig damit beschäftigt, die eine zentrale Frage zu beantworten:
„Bin ich sicher?“
Dafür nutzt es jede Sekunde die Informationen deiner Sinne – Augen, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung, Atmung, Berührung und vieles mehr. Aus diesem Input erstellt das Gehirn fortlaufend Vorhersagen über deine Sicherheit und Handlungsfähigkeit.
In der Neuroathletik arbeiten wir mit der minimal effektiven Dosis:
Nicht…
Signed Anja Tack
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @bewusstneu. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.