Channel
@bethebestversionyourself
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
499subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001828201344 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @bethebestversionyourself |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/bethebestversionyourself |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 45% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 19:57 | 499 | +1 |
| 10 Sept 2026, 01:54 | 498 | +1 |
| 23 Aug 2026, 22:46 | 497 | -4 |
| 16 Aug 2026, 18:08 | 501 | +1 |
| 8 Aug 2026, 04:18 | 500 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:29 | 500 | first reading |
20 posts held, back to 13 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 25 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
265 reactions across 18 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 58.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 156 | 58.9% | |
| ❤ | 40 | 15.1% | |
| 🔥 | 38 | 14.3% | |
| 💯 | 17 | 6.42% | |
| 🤝 | 13 | 4.91% | |
| 🙏 | 1 | 0.377% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 265 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 13 November 2025 to 25 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Ты тоже обещал себе начать новую жизнь с понедельника? С понедельника начну тренироваться. С понедельника перестану тратить время впустую. С понедельника начну больше зарабатывать. С понедельника займусь собой. Знакомо? Проходит понедельник. Потом следующий. Потом проходит месяц. И вдруг понимаешь, что уже полгода живешь одинаково. Дом.Работа.Телефон.Сон. И снова по кругу. Самое неприятное даже не это. Самое …
🔥4
Сексуальная энергия - самый древний СЕКРЕТ СИЛЫ, который использовали Джобс, Тесла и да Винчи. Сексуальная энергия это не про секс - это первичный топливный элемент сознания, которую древние называли " Кристос " - внутреннее масло мозга , энергия жизни. Ее можно потратить на удовольствие, а можно трансмутировать в гения. Великие понимали: если не сливать энергию, а поднимать ее обратно вверх, по позвоночнику, она…
👍12
У стоиков есть практика, позволяющая снизить важность того, что происходит в вашей жизни. Она называется взгляд сверху. Суть данной практики заключается в том , что нужно мысленно, в своём воображении подняться вверх сначала над городом, потом над страной, и дальше над всем миром и над космосом и посмотреть на свои проблемы с высоты космоса и проанализировать, действительно ли это так важно❓ Действительно ли …
❤6👍6
Мастурбация стирает твою идентичность. По мнению нейробиологов, личность человека формируется через систему: мысль=>действие=>усилие=>результат=>самооценка. Мужчина, который получает результат через усилия формирует сильную личность. Но, что происходит когда мужчина занимается мастурбацией. Мозг получает удовольствие с множеством красивых виртуальных девушек ( мозг не отличает виртуальное от реального ), без усили…
👍7🔥4
Если вдруг кто хочет поддержать мое творчество, у меня есть закрытый телеграмм канал https://t.me/tribute/app?startapp=szLy
Одна из главных причин, которая серьёзно ухудшает качество жизни это выражать недовольство в окружающий мир по какому либо поводу. Представь, что ты создал игру, установил там свои правила, создал персонажей, каждого наделил своей миссией, к которой каждый, пройдя определенные уровни может придти. И тут появляются персонажи, которые начинают предъявлять претензии , что мол твоя игра так себе, здесь все плохо…
🔥8👍4💯4❤1
Интересный эксперимент, который немного шокирует. Две группы испытуемых. Одной группе испытуемых случайным образом выпало испытание сравнить две гирьки, какая легче, какая тяжелее. А другой группе выпало испытание- съесть червяка. До подготовки к заданиям, эти группы сдали тест на самооценку. Та группа, которой выпало задание съесть червя, имела заниженую самооценку. Тоесть случайное событие, которое произо…
👍6🔥6❤2
Ну что братан, вот и последний день уходящего года. 🗣Хочу пожелать всем крепкого здоровья - так как это фундамент, без которого все остальное не имеет значения. Наши действия во внешнем мире определяются уровнем нашей энергии, который напрямую связан со здоровьем. Поэтому забота о себе в приоритете. У каждого из нас свои цели и планы в жизни, но всех нас объеденяет одно - мы стремимся жить более качественной и сч…
🤝13👍2💯1🙏1
Ну что братан. Несколько дней до нового отчёта. Кто то ждёт 1 января, чтобы начать новую жизнь, в надежде что одна ночь что то изменит в его жизни. Я не хочу убивать надежды, но если человек до этого пил, курил, гулял деградировал, а 1 января думает, что он начнёт новую жизнь, то на мой взгляд его хватит на недельку, две, может месяц. Но это тоже похвально, когда есть желание изменить свою жизнь. Но я хочу с…
👍19
Примерно 7-8 лет назад я набрел на ролики о половом воздержании. Меня сильно заинтересовала данная тема, так как похоть очень сильно затуманивала мой разум. Как сейчас помню, я сидел за компом, хотелось развиваться, но все мои мысли были о девушках. Я не знал, как с этим бороться. Постоянный поиск девушек, который особо ни к чему хорошему не приводил, кроме потраченного времени, буквально опустошал меня. И вот в к…
❤4👍4
Друзья, присоединяйтесь в мой основной канал, там будет вся основная и важная информация
🤩Доброго утра братан. 🤩Спокойствие и радость внутри это одно из самых ценных состояний для человека. Это показатель того, что душа человека довольна и твой действия резонируют с ее потребностями. Мы можем бесконечно гнаться за материальным, стремиться к успеху, пытаться всем что то доказать, но какой в этом толк, если внутри паника и беспокойство. Со временем приходишь к тому, что самый главный успех это наше внут…
👍27
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @bethebestversionyourself. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Целостность” (@bethebestversionyourself), 499 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bethebestversionyourself.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.