Channel
@berezhno_bernshteyn
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
268subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001840684787 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @berezhno_bernshteyn |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/berezhno_bernshteyn |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Sept 2026, 23:21 | 268 | -1 |
| 22 Aug 2026, 10:03 | 269 | -1 |
| 14 Aug 2026, 12:18 | 270 | -1 |
| 8 Aug 2026, 08:48 | 271 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:43 | 271 | +1 |
| 7 Aug 2026, 10:35 | 270 | first reading |
14 posts held, back to 28 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 22 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
26 reactions across 11 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 65.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 17 | 65.4% | |
| 🔥 | 3 | 11.5% | |
| 👍 | 2 | 7.69% | |
| 🕊 | 2 | 7.69% | |
| 🤩 | 2 | 7.69% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 26 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 28 May 2026 to 22 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Хочешь реальных изменений, но чувствуешь, что стоишь на месте? Если ты думаешь, что, прочитав много книг «Как выстраивать границы», «Как построить гармоничные отношения», пройдя курсы и прослушав десятки лекций, ты вдруг «излечишься», а жизнь сама собой станет более счастливой — должна тебя огорчить: знания сами по себе не трансформируют реальность. Они лишь создают приятную иллюзию движения. Реальные изменения все…
❤2
Тёплый летний пикник + глубокая работа над собой: встречаемся, чтобы научиться беречь себя! Если вы чувствуете, что порой отдаёте слишком много, забывая о собственных потребностях, или вам бывает тяжело говорить "нет" — этот мастер‑класс для вас. 25 июля в 11:00 в парке Гагарина, приглашаю вас на особенный мастер‑класс о личных границах. Проведём 2,5 часа в уютной, доверительной атмосфере. Что вас ждёт: ✨ Комфортн…
История одной хорошей девочки. «А ты правда не обидишься?» — фраза, которая годами лишала её голоса. Она хорошо помнила тот вечер: ей 15, сидела на кухне, уткнувшись в остывший чай, а мама, не спрашивая, листала её ежедневник. «Да ладно, что там у тебя секретного?» — бросила она между делом. Ей хотелось провалиться сквозь землю: стыд, злость, разочарование — всё смешалось в один комок, тело ослабло, грусть накрыла …
❤2
Почему групповая работа — идеальный формат для темы личных границ? В малой группе под руководством специалиста вы сможете: ✅ безопасно пробовать новые способы говорить «нет»; (будем тренироваться) ✅ увидеть, как другие справляются с похожими ситуациями; (поделимся опытом) ✅ получить поддержку и обратную связь без осуждения. (Будут четкие правила) Это не про «вывалить всё на публику», а про бережную практику в атмос…
Чтобы много получать, нужно много хотеть. Да, да. Именно так и никак иначе. Наверное, многие из вас слышали поговорку «много хочешь — мало получишь», нам говорили об этом, конечно, из лучших побуждений, берегли нас от жадности или неоправданных ожиданий. Но правда в том, что это убеждение, которое ограничивает нас от: • Масштабных целей, мы выбираем более реалистичное и боимся верить в то, что чего мы хотим мы може…
👍2
Книжная полка для тех, кто хочет лучше понимать себя и других, справиться с тревожностью и научиться бережному отношению к себе. Сохраняй, чтобы не потерять!
❤4
Расписание на неделю: 7 июля, 19:00, МСК — онлайн арт-практика для тех, кто ищет свое место в жизни или чувствует себя не на своем месте. Вход 500 рублей Осталось 2 места 10 июня, 18:00 по самарскому времени — очная игра «Лила». Ваш запрос по достижению цели. Ресторан Луиджи, ТЦ «Парк Хаус». Игра -1200 рублей. Всего 4 места Рада видеть вас и очно, и в онлайне! ❤️ Реклама: 2VtzqvtzUpy
🕊2
Какое сейчас время? Сейчас то самое время, когда мы старательно соблюдаем баланс между работой и отдыхом. А пока мы стараемся, я принимаю ваши заявочки на участие в групповой терапии по вторникам в 19:00мск. Что же там будем? •В понедельник я добавлю вас в закрытый чат, где будут проходить наши видео встречи. •Каждый вторник в 19:00 мы встречаемся в формате видео звонка. Чтобы последовать свои разные состояния и …
❤1
Чувствуете, будто живёте «на черновике»? Будто право быть, хотеть и защищать себя ещё нужно заслужить? Я запускаб небольшой, но очень глубокий цикл встреч уже в формате онлайн — всего 4 занятия, и на каждое — всего по 4 места. Это не поток, где теряешься в толпе, а камерное пространство, где можно по-настоящему услышать себя и начать менять привычные, но изматывающие сценарии. Цикл стартует уже 7 июля и будет прохо…
❤2
Наши чайные встречи — это не просто разговоры о важном, это большая работа с собой, узнавания себя с разных сторон, умение быть с собой честной, увидеть то, что мозг тщательно скрывал и не давал осознать. В этом магия трансформации. Это место для тех, кто готов к новым открытиям! Онлайн-практики уже в июле
❤1
Хотите посетить наши чайные встречи, но живете в другом городе? Вы тоже чувствуете, что не можете найти свое место в жизни или у вас есть проблемы с тем, чтобы получать желаемое, тогда мы идем к вам! Ой, тогда приходите к нам! Объявляю набор в группу онлайн. 4 встречи. 4 проективных методики: рисуем, обсуждаем, получаем рекомендации, терапевтируемся. Все это в мягкой и бережной атмосфере. Пиши в сообщения или в …
❤2
Бывает ли так, что вам сложно принимать что-то от других и от мира? Или, может, вы иногда чувствуете, что недостойны иметь то, чего по-настоящему хотите? А может, бывает и так, что вообще трудно понять, чего вам хочется? Если что-то из этого вам знакомо — приглашаем на наш чайный круг! 📅 Когда: вторник, 9 июня, в 18:00. 📍 Где: Аэродромная, 45 — в моём уютном пространстве. 💰 Стоимость: 500 рублей. На встрече мы бер…
🔥3❤2🤩2
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @berezhno_bernshteyn. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“СамоЦенность.Про” (@berezhno_bernshteyn), 268 subscribers as measured 7 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/berezhno_bernshteyn.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.