Channel
@beregno_k_sebe
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
101subscribers
-3 since we began measuring on 12 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001828802976 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @beregno_k_sebe |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/beregno_k_sebe |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Sept 2026, 16:19 | 101 | -1 |
| 20 Aug 2026, 14:38 | 102 | -2 |
| 12 Aug 2026, 22:43 | 104 | no change |
| 12 Aug 2026, 22:32 | 104 | first reading |
19 posts held, back to 5 August 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 19 February 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
127 reactions across 16 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 44.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 57 | 44.9% | |
| 🙏 | 22 | 17.3% | |
| 🔥 | 13 | 10.2% | |
| ❤🔥 | 8 | 6.30% | |
| 👍 | 6 | 4.72% | |
| 💯 | 6 | 4.72% | |
| 🥰 | 6 | 4.72% | |
| 💔 | 4 | 3.15% | |
| 😢 | 4 | 3.15% | |
| 😱 | 1 | 0.787% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 127 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 5 August 2024 to 19 February 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Сегодня на йоге во время шавасаны (для не йогов - в конце практики мы ложимся в позу трупа и в легкой медитации под голос преподавателя расслабляемся) преподаватель сказала - «вспомните момент когда вы были абсолютно счастливы» И тут у меня начался процесс мыслительной деятельности - особенно слово - «Абсолютно». Для меня это значит без всяких условий, здесь и сейчас счастлива. ✨Теперь я хожу вспоминаю эти моменты…
❤6🔥2👍1
Посмотрела интрервью у Саши Сулим. Сложное, временами боль пронзала моё сердце и мой внутренний психолог хотел обнять этих девочек. А иногда человеческие стереотипы задавали вопрос - «ну и зачем ты там оставалась…». Но я конечно же понимала, что это результат многих факторов, сформировавших такую жертвенную личность. Очень рекомендую посмотреть - даже если сейчас вы и близко не в такой ситуации, то как минимум послу…
Вот уже неделю почувствовала желание и энергию на то, чтобы вернуться на канал и писать. Так сложно возвращаться… Со мной сейчас уже все хорошо, чувствую, что восстановилась. Конечно последствия стресса есть после покушения, и даже скажу больше в какой-то момент это пошатнуло отношения. Но мы вовремя спохватились, пошли к семейному психологу и быстро вернули былые теплые отношения. Но второй мой стресс все так же …
❤4🔥2
Кстати, после нападения я пошла на маникюр. Когда я отбивалась, повредила три ногтя. Скорее всего будут сходить они, хожу пока с гигиеническим маникюром. И у меня случился интересный диалог с мастером. Сначала она не верила по какой причине мои ногти в таком состоянии. А потом задала вопрос, который меня удивил: «НУ ВЫ ХОТЯ БЫ НАКРИЧАЛИ НА СВОЕГО МУЖА, ВЕДЬ ЭТО ЖЕ ИЗ-ЗА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ! ВЫ СКАЗАЛИ ЕМУ, ЧТОБЫ ПЕРЕСТА…
🙏8👍2
Горы, а именно Красная Поляна - это мой рай, огромный заряд энергии дают мне горы. Море не возбуждают во мне столько эмоций. Говорят - горы - это папа, море - это мама. Отцовской любви мне определенно не хватило. А у вас море или горы вызывают эмоции?
❤5
Угрозы были связаны с мирной деятельностью мужа. Он занимается безопасностью аккаунтов Инстаграм, Wsapp, спасает крупных блогеров от взломов мошенниками и блокировок от самой Meta. Собственно те, кто взламывает блогеров и угрожали ему и предлагали сотрудничество. Чтобы он так быстро не возвращал блогерам страницы и они могли побольше с публики блогера поиметь денег через обманные розыгрыши. После отказа - Серёжа мо…
😢4😱1
Какой кошмар. А по поводу чего угрозы?
Сейчас очень стрессовое время у каждого, кто хоть иногда читает новости. У участников, кто непосредственно в этих событиях этот стресс умножается на 5. Я два месяца была и продолжаю находиться в стрессе от нападения и оккупации моего родного города. Никогда не думала, что терять Родину, пусть даже я там и не живу, так будет больно. Видеть разрушенными те места, в которых я выросла, ходила на танцы, дом лучшей по…
🙏8❤2🔥2
Video message, posted without a caption
❤1
Video message, posted without a caption
❤3
Очень давно хочу вернуться, но столько событий. Я думала чокнусь. Вот это завертела меня жизнь… Чуть больше подробностей в кружках✨
❤3
Отдельная любовь у меня к «живым» консультациям. Сейчас 90% клиентов в online. Поэтому мои редкие выходы в живую с клиентом меня наполняют. А вам комфортнее оффлайн или онлайн?
❤🔥6❤3🥰3
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @beregno_k_sebe. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“БЕРЕЖНО К СЕБЕ Юлия Гриненко - психология и коучинг” (@beregno_k_sebe), 101 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/beregno_k_sebe.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.