Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Беговая тантра

Channel

Беговая тантра

@begovayatantra

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

57subscribers

+1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002354447968
TypeChannel
Username@begovayatantra
CreatedBetween 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded10 August 2026
Last confirmed live8 September 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 8 September 2026
On Telegramt.me/begovayatantra

Growth

5658577 August 2026 — 56 subscribers10 August 2026 — 56 subscribers14 August 2026 — 58 subscribers8 September 2026 — 57 subscribers7 August 20268 September 2026
4 measurements spanning 32 days, net +1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 56–58 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
8 Sept 2026, 03:5657-1
14 Aug 2026, 19:2458+2
10 Aug 2026, 07:4656no change
7 Aug 2026, 13:4956first reading

Engagement

20 posts held, back to 30 April 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 3 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
5m 01s
Average length
33s

Measured directly from 9 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

74 reactions across 19 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 77.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
5777.0%
68.11%
🍓68.11%
👍45.41%
👌11.35%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 74 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 30 April 2026 to 3 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

30 Jun 2026, 13:03 UTC89 views12 reactionsread 10 August 2026
Video

Бег как и жизнь-это не всегда движение. Природа жизни и природа женщины -циклична. И важно отследить, где ты гонишься за тем, что тебя не отражает, что тебя отворачивает от твоих истинных чувств и желаний. И именно остановка и замедление тебя вернёт в фокус, и контакт с собой, и своим «я есть». Эта остановка необходима и ты имеешь право просто быть. Остановиться и дать себе разрешение -чувствовать. И твой главный р

5🍓43

29 May 2026, 11:48 UTC121 views2 reactionsread 10 August 2026

❤Кратко о природе дыхания и как повысить выносливость. Иллюзии: - дышать глубоко и часто полезно - если мне тяжело - нужно открыть рот и дышать чаще - кислород или углекислый газ:что регулирует просвет сосудов, отдачу гемоглобина и чувствительность нервных клеток? Треугольник осознанности - хочу-чувствую-делаю одинаково. ❤❤Код доступа: V734$j7S https://us06web.zoom.us/rec/share/LW6M6qE9Co-9z4TuYFDsV9xaV22SfShRydnP

2

29 May 2026, 11:47 UTC95 views2 reactionsread 10 August 2026

Проект «беговая ретрит» , который стал практической частью моего метода, обретает новые знания и новых специалистов. Ольга Дмитриева -врач аюрведы и специалист по омоложению. Мне не стыдно признавать, что я была не права, про дыхание через нос и открытый рот. Хотя за свою профессиональную деятельность в спорте я пришла сама и к носовому и ротовому дыханию, к различным вариациям как себе помочь по пути. Дышать -естес

👍2

19 May 2026, 18:39 UTC126 views3 reactionsread 10 August 2026
Video

Вчера я писала о том, как долго насиловала тело в профессиональном спорте. Ради секунд, результатов. Замазывала боль мазями и бежала дальше. Стараясь не слушать тело. Хотя оно говорило со мной. Но оно берет своё. И однажды -сказало хватит. Раз ты не слышишь меня - я сделаю , чтоб услашала. Так, после разрыва ахиллова сухожилия, я начала погружаться в то, на что годами закрывала глаза. Я говорю про себя, это не значи

3

18 May 2026, 13:16 UTC91 views1 reactionsread 10 August 2026

Беговая тантра - не побег от себя - а возвращение к себе. Контакт с моментом, контакт с собой. Контакт с жизнью, которая прямо сейчас происходит. Прямо под твоими ногами. Беговая тантра - не быстрее или больше. А глубже. Глубже присутствовать. Дышать. Быть. Я бегу, не чтобы сбежать от своих проблем и мыслей на время, а чтобы быть в этом. Проживать этот момент телом, выдыхать эмоции, чувствовать контакт с собой.

1

18 May 2026, 13:07 UTC80 views2 reactionsread 10 August 2026

И сейчас я передаю своё состояние тем, кто к этому готов. Я создаю пространство, где ты можешь услышать себя, сохранить и приумножить контакт с собой, поменять своё внутреннее состояние, изменить свои программы, которые управляли тобой годами и взять управление над своей жизнью на себя. Хватит сваливать ответственность на кого угодно, лишь бы не делать самому. Если ты не выбираешь себя , выберут за тебя. А что выб

2

18 May 2026, 12:35 UTC73 viewsread 10 August 2026

И так, шаг за шагом, я начала работать со своим телом и одновременно собирать инструменты для работы с психикой, телом и духом, для того, чтоб передавать это другим. Сначала пропускала через себя, наблюдала как это всё работает, а потом передавала во внешний мир. И я знаю возможности как через бег можно менять мышление, менять вектор своей жизни, менять свое внутреннее состояние и качество жизни и то, о чем ты даже

18 May 2026, 12:15 UTC72 views1 reactionsread 10 August 2026

И однажды я почувствовала то, что невозможно объяснить словами. Я вдруг почувствовала, что больше никуда не бегу и никому ничего не должна, и можно расслабиться. И тогда во время бега, я увидела как солнечный блик заигрывает с березовым листком. Но я поняла , как годами я насиловала тело и оно было замерзшее, напряженное, скованное.

1

18 May 2026, 12:02 UTC57 views1 reactionsread 10 August 2026

Много лет бег был для меня про скорость и рекорды. Но потом случилось то, что перевернуло моё сознание : Разрыв ахиллова сухожилия , развод, выбор себя, переезд в Москву, конец карьеры и поиск куда двигаться дальше . Был ли у тебя подобный опыт?

1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @begovayatantra. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Беговая тантра” (@begovayatantra), 57 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/begovayatantra.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.