8 Apr 2020, 05:10 UTC467 viewsread 7 August 2026
Forwarded from @filsooratiVideo
ذهنیت های اشتباه افراد چاق این ویدیو مفید رو از دست ندید 🌷ناب و طبیعی شروع کنید🌷 @filsoorati http://instagram.com/fil_soorati/
Channel
بفرما آشپزخونه
@befarma_ashpazkhone
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry
190subscribers
-1 since we began measuring on 5 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001016464408 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @befarma_ashpazkhone |
| Created | Between 1 December 2015 and 31 March 2016 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/befarma_ashpazkhone |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 00:21 | 190 | -1 |
| 7 Aug 2026, 06:48 | 191 | no change |
| 5 Aug 2026, 19:28 | 191 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 17 January 2019 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 8 April 2020. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
6 Apr 2020, 05:20 UTC451 viewsread 7 August 2026
Forwarded from @filsooratiPhoto
. . . به گروه چالش لاغری پانزده روزه بپیوندید تا از مزایای لاغری ذاتی بهرمند شوید👇👇👇 لینک گروه👇👇👇 https://t.me/joinchat/BzROFxtvZv-OEGIh2G0zdw
1 Apr 2020, 13:24 UTC583 viewsread 7 August 2026
Photo
۱۳ بدر مبارک 🍀 🌿 🍀 در سیزدهمین روز بهار 🌸🍃 خوشی هاتون به سبزه ها گره بخورن💕🍃💕 اوقات خوشي را، دركنارعزيزانتون... براتون آرزومندم🙏😊 عصر سیزده به در شما دل انگیز 🌷ناب و طبیعی شروع کنید🌷 @filsoorati http://instagram.com/fil_soorati/
6 Feb 2020, 06:22 UTC296 viewsread 7 August 2026
Forwarded from @filsooratiVideo
این قانون جهان هستی است که هر هدفی را تو باور کنی، جستجو کنی و به آن عشق بورزی آن هدف هم تو را جستجو می کند و به سوی تو می آید... #صبح_بخیر 🌷ناب و طبیعی شروع کنید 🌷 @filsoorati http://instagram.com/fil_soorati/
18 Jan 2020, 19:48 UTC629 viewsread 7 August 2026
Video
ذهنیت های اشتباه افراد چاق این ویدیو مفید رو از دست ندید 🌷ناب و طبیعی شروع کنید🌷 @filsoorati http://instagram.com/fil_soorati/
12 Oct 2019, 11:15 UTC251 viewsread 7 August 2026
Forwarded from @filsooratiVideo
تا به حال از خودتون پرسیدید که چرا افراد لاغر هیچ وقت رژیم نمیگیرند؟ اونا چرا اصلا کالری ها رو نمیشمرند و هر وقت دوست دارند غذا میخورند؟ حتی گاهی غذاهای پرکالری میخورند و انگار کلی هم لذت میبرند بعضی هاشون که تو عمرشون باشگاه هم نرفتند و انگار هیچی چاقشون نمیکنه ولی یه سری ها هم به قول معروف آب میخورند چاق میشن! سوالای زیادی از این دست وجود دارند مثلا چرا هر وقت رژیم میگیریم بعدش دوباره چاق میشیم و حتی چاق تر از قب…
2 Oct 2019, 18:36 UTC639 viewsread 7 August 2026
🏵🏵 قانون تكرار 🏵🏵 مفاهيم بايد بر اثر تكرار بتدريج به جان بريزد تا خودجوش عمل كند ، تكرار معجزه ميكند مانند چكيدن آب بر صخره كه به تدريج آن را خرد ميكند ، تكرار مادر تمامي مهارت هاست فقط با تكرار و استمرار مي توان سخت ترين كارها را سهل كرد و به نتيجه رسيد !!! @filsoorati http://instagram.com/fil_soorati
28 Sept 2019, 11:29 UTC203 viewsread 7 August 2026
Forwarded from @filsooratiVideo
🔴برای ثبت نام در دوره های لاغری با روش ذهن فقط تا دوشنبه ۹۸/۷/۸ فرصت دارید 🔴ظرفیت کلاس ها در حال تکمیل است لطفا سریعتر اقدام نمایید 🔴شروع دوره نوبت صبح سه شنبه ۹ مهر و دوره نوبت عصر دوشنبه ۸ مهر میباشد 🔴جهت هماهنگی و رزرو دوره های نوبت صبح و عصر تماس بگیرید: ۷۷۱۷۳۶۴۷ @filsoorati
21 Sept 2019, 07:05 UTC189 viewsread 7 August 2026
Forwarded from @filsooratiVideo
شروع ثبت نام دوره جدید لاغری با روش ذهن جدید ترین و بی ضرر ترین روش لاغری لاغر شوید و لاغر بمانید 👈ثبت نام: ۰۲۱_۷۷۱۷۳۶۴۷ 👈ارتباط با ادمین: @fil_soorati 👈ادرس کانال: @filsoorati
26 Aug 2019, 09:29 UTC173 viewsread 7 August 2026
Forwarded from @filsooratiVideo
📢شروع دوره جدید آموزش لاغری با روش فیل صورتی 😍جلسه اول رایگان😍 آموزش صفر تا صد لاغری 🌹در راه رسیدن به تناسب اندام ما پله به پله همراهتان هستیم🌹 • شروع دوره جدید از تاریخ سه شنبه پنجم شهریور ماه ساعت ۱۰:۳۰ صبح • تلفن جهت هماهنگی و رزرو: ۷۷۱۷۳۶۴۷ • آدرس کانال: @filsoorati • ارتباط با ادمین: @fil_soorati • آدرس صفحه ما در اینستاگرام: http://instagram.com/fil_soorati
11 Aug 2019, 03:43 UTC152 viewsread 7 August 2026
Forwarded from @filsooratiVideo
تا به حال از خودتون پرسیدید که چرا افراد لاغر هیچ وقت رژیم نمیگیرند؟ اونا چرا اصلا کالری ها رو نمیشمرند و هر وقت دوست دارند غذا میخورند؟ حتی گاهی غذاهای پرکالری میخورند و انگار کلی هم لذت میبرند بعضی هاشون که تو عمرشون باشگاه هم نرفتند و انگار هیچی چاقشون نمیکنه ولی یه سری ها هم به قول معروف آب میخورند چاق میشن! سوالای زیادی از این دست وجود دارند مثلا چرا هر وقت رژیم میگیریم بعدش دوباره چاق میشیم و حتی چاق تر از قب…
17 Jul 2019, 10:16 UTC141 viewsread 7 August 2026
Forwarded from @filsooratiVideo
📢شروع دوره جدید آموزش لاغری 😍جلسه اول رایگان😍 آموزش صفر تا صد لاغری 🌹در راه رسیدن به تناسب اندام ما پله به پله همراهتان هستیم🌹 • شروع دوره جدید از تاریخ سه شنبه یکم مرداد ماه • تلفن: ۷۷۱۷۳۶۴۷ • آدرس کانال: @filsoorati • ارتباط با ادمین: @fil_soorati • آدرس صفحه ما در اینستاگرام: http://instagram.com/fil_soorati
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @befarma_ashpazkhone. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Handles this channel named that no longer answer
- Dead references
- 2
- handles named in this channel’s posts, vacant today
- Evidenced gone
- 0
- we ourselves saw one of these resolve, at some point
- Never seen alive
- 2
- vacant every time we have ever looked
@befarma_ashpazkhone named 2 handles that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all. A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
Never seen alive
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
@fil_soorati
named in 10 posts, 8 August 2026 – 10 August 2026
named in 10 posts, 8 August 2026 – 10 August 2026
@filsooati
named in 2 posts, 8 August 2026 – 10 August 2026
named in 2 posts, 8 August 2026 – 10 August 2026
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“بفرما آشپزخونه” (@befarma_ashpazkhone), 190 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/befarma_ashpazkhone.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.