Channel
@beauty_health_nik
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
191subscribers
+8 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001265498015 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @beauty_health_nik |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 11 September 2026 |
| On Telegram | t.me/beauty_health_nik |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Sept 2026, 18:39 | 191 | +1 |
| 28 Aug 2026, 11:08 | 190 | +3 |
| 21 Aug 2026, 11:49 | 187 | +5 |
| 15 Aug 2026, 08:54 | 182 | -1 |
| 7 Aug 2026, 08:02 | 183 | no change |
| 7 Aug 2026, 06:14 | 183 | first reading |
14 posts held, back to 12 May 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 13 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
64 reactions across 9 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 45.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 29 | 45.3% | |
| 👍 | 26 | 40.6% | |
| 🔥 | 6 | 9.38% | |
| 🤩 | 2 | 3.13% | |
| 🥰 | 1 | 1.56% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 64 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 12 May 2025 to 13 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Вы листаете ленту, видите идеальные "чистые" тарелки других экспертов и чувствуете стыд за свой обед? Осторожно: это ловушка, которая только усиливает ваше переедание. Сравнение себя с картинками из интернета — это прямой путь к стрессу. Когда вы пытаетесь копировать чужой рацион, вы игнорируете свои реальные потребности: уровень активности, состояние ЖКТ и особенности метаболизма. Вы не "плохой" человек, если ваша …
👍8❤2
Почему «полезные» перекусы могут мешать результату. Привычка «перехватить что-то полезное» между делами — главный враг стабильного веса. Каждый такой перекус — это выброс инсулина. Если они происходят постоянно, организм просто не успевает переключиться на сжигание жировых запасов. Секрет не в том, чтобы есть меньше, а в том, чтобы есть реже и плотнее, давая организму паузы. Хотите понять, сколько приемов пищи опти…
🔥5
Channel name was changed to «Мысли Нутрициолога»
Доброго дня всем! Итак, планирую организовать сплав на байдарках в начале июля. Кто хотел бы с нами? Напишите плиз в лс. Буду формировать отдельную группу)
🚨 Важно: Питание при запорах — что есть, а что исключить? 🥦 Привет, друзья! Запоры — проблема, о которой неловко говорить, но важно решать. Один из ключевых факторов — рацион. Давайте разберемся, как помочь кишечнику работать как часы! ⏰ ✅ Что добавить в меню? 1. Клетчатка — основа! — Овощи (свекла, брокколи, тыква). — Фрукты (чернослив, яблоки, груши). — Цельнозерновые (овсянка, гречка, отруби). 2. Вода —…
❤10👍5🥰1
Доброго дня, уважаемые! 🙏 Слышал, начался пост. И многие не знают, как питаться в это время. Как это? Без белка, без глютена, без молочки... Надо пользоваться рационом, где учтены потребности в ежедневном колораже, питательных элементах и белке. Как раз такой я недавно сделал! Готов поделиться с вами. Напишите мне в личку плиз - я передам вам этот рацион. И пост ваш будет в безопасности, и не будет шатаний во врем…
🙌Всем привет!) ребята, курс, который я задумывал, доступен пока что только онлайн, вместе с 5 оффлайн-практическими занятиями в заведениях Минска. Кому интересно - сообщите в комментариях, дам подробности. ☺️Также хочу сделать опрос, по тем кто здесь есть доступный. Хочу сделать онлайн марафон. Будут тренировки(посильные, на индивидуальный уровень подготовки), будет питание(индивидуально составленное под именно ваш …
❤8👍3🤩1
Приглашаем нутрициологов, косметологов, дерматологов и специалистов превентивной медицины на событие, которое нельзя пропустить 🙌 Когда слушаешь наших спикеров - просто не хочешь, чтобы лекция заканчивалась! 💚Глубоко. По существу. Без воды. 📌В программе: — Мария Аркадьевна Моргунова «Метаболическое здоровье - как мишень в работе превентолога» Олег Викторович Сорокин — «Микробиота и ожирение. Как выбрать правильны…
❤2
Ах да, по поводу нашего бесплатного вебинара и дня открытых дверей в центре. Это скорее всего дней через 10 будет. Ожидайте сообщения. Держите руку на пульсе - курс готов в супер-симпатичной форме!) Включайте уведомления) пока этот канал будет супер-информативный с минимальным количеством отвлекающей информации☺️👍
❤4👍2
Республиканская Научно-практическая конференция с международным участием ☺️18 сентября, то есть в этот четверг будет проходить конференция на тему превентивной медицины. С утра до вечера. С перерывом. - Метаболическая гибкость организма - Микробиом ориентированные стратегии - Пептидное программирование клеток - Современные физиотерапевтические технологии в превентивной медицине - Крепкий сон и яркие сноведения - Зд…
❤2
Привет всем и хорошего начала образовательного и финансового года!🙌🏻 😊Помните, многим из вас рассказывал про новый курс нутрициологии? Полный, несколько месяцев, от стресса до анализов и РПП углубленно. Хотите поднять свои знания? 😃☺️Приглашаю на день открытых дверей(также будет и вебинар). Дайте реакции, кому интересно. Можно смайлом, можно комментарием, кто прям ждет. 🔥🙌🏻 А пока дам ссылку позалипать на видео: h…
👍4🔥1🤩1
Доброго дня всем! Как ваше лето? 🚣🏿♀️ Пишу пригласить неравнодушных на сплав на байдарках по рекам Беларуси. Реку пока что выбираем. Ориентир по датам: 2-3 августа. Одна ночевка 💴 По цене: 200 руб на человека. Подробности обсуждаются. Кто хочет в нашу компанию? Оставляйте комментарий - я свяжусь с вами и продолжим обсуждение темы 🙌🏻 И да, возможно, будет и еще один сплав, о котором сообщу позднее
👍4❤1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @beauty_health_nik. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Мысли Нутрициолога” (@beauty_health_nik), 191 subscribers as measured 11 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/beauty_health_nik.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.