9 Apr 2026, 03:52 UTC105 views4 reactionsread 8 August 2026 Применяете ли вы телесно-ориентированную терапию в своей жизни? 🤔
Предлагаю вам:
🌺Способы снятия напряжения и мышечных блокад
(из Телесно-ориентированной терапии)
Как выполнять:
Шаг 1️⃣Присядьте на корточки и сфокусируйтесь на своем дыхании. Повторяйте себе: "Я спокоен. Я полностью расслаблен. Я уверен в своем будущем." Постарайтесь добиться состояния спокойствия.
Шаг 2️⃣Начинаем снимать напряжение, двигаясь свер…
❤4
1 Apr 2026, 08:24 UTC87 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
#День21
Приветствую вас на финальном дне марафона. Мы снова выполняем базовую практику и отмечаем по шкале от 1 до 10, насколько вы чувствуете энергию благодарности в своём теле.
Дополнительно у вас будет игра со Вселенной. Представьте, что Вселенная доброжелательна и заботлива и она вам даст все, что вы хотите. Но поскольку Она не может исполнить все напрямую, она использует Закон притяжения. Чтобы вы могли получить…
❤1
30 Mar 2026, 04:05 UTC59 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
#День20
Вы уже находитесь на финишной прямой и я восхищаюсь вашей целеустремлённостью и волей к победе.
Сегодня мы продолжаем базовую практику и дополнительно вам необходимо вспомнить благодарность. Каждый день уникален. Не существует таких дней, которые похожи на остальные. Хорошие события, которые случаются каждый день разные и они всегда меняются. И эта мощная практика поможет вам оставаться в энергии благодарнос…
❤1
29 Mar 2026, 14:58 UTC58 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
#День19
Приветствую вас друзья. Наш марафон движется к завершению. Сегодня 19 день марафона
Дополнительное задание на сегодня у вас займет всего 2 минуты.
Вы обратили внимание, что мы практики, которые я вам предлагаю направлены на все типы восприятия и обработки информации (зрительный, слуховой, тактильный и т.д)
Сегодня, когда вы куда-то пойдёте, представьте, что с каждым шагом из вашего сердца исходит энергия бла…
🔥1
28 Mar 2026, 05:21 UTC41 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
#День18
Приветствую вас в этом дне Марафона.
Дополнительным заданием на сегодня будет волшебный лист дел. Если вы планируете свои дела, то наверняка обращали свое внимание на то, что не всегда все происходит так, как вы планировали. Это касается больших проектов и каких-то повседневных дел, например, поездка за продуктами. Сегодня я предлагаю вам составит список дел, которые вы хотите сделать в течение дня. Главное в…
👏1🔥1
27 Mar 2026, 04:19 UTC36 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤1👍1🔥1
27 Mar 2026, 04:19 UTC36 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
#День17
Доброго времени суток! Приветствую вас на 17 дне и до финиша осталось совсем чуть чуть. Если вы продолжаете движение, то вы мега крутые.
Как всегда продолжаем базовую практику.
А дополнительно мы снова поговорим про деньги. Все сферы нашей материальной жизни пронизаны деньгами. И мы с вами делали практику, благодарили за те деньги, которые у нас есть и в дополнении совершали практику со счетами на оплату.
Сег…
❤1🔥1
26 Mar 2026, 08:17 UTC30 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
#День16
Приветствую вас на 16 дне Марафона Благодарности.
Дополнительным заданием будет благодарность своему телу. Да, мы с вами выполняли практику благодарности всему телу. И скорее всего вы помните, что пока у нас ничего не болит, мы воспринимаем это как должное. Как только что-то заболело мы вспоминаем об этом органе или системе организма
И я напомню вам о важном правиле: «У немеющего отнимется. Имеющему прибавит…
❤1🔥1
25 Mar 2026, 03:43 UTC34 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
#День15
Доброе утро!
Осталась одна неделя для финиша марафона и вы очень продуктивно идете. Дайте себе «поглаживание» (какой-то небольшой приз)
Сегодня мы ещё раз рассмотрим тему отношений. Но в этот раз будем говорить о болезненных отношениях. А именно о разрыве или кровоточащих душевных ранах в отношениях.
Замечу, что результат в таких отношениях получается не всегда и не сразу.
Это могут быть отношения в бизнесе, …
❤1🐳1
24 Mar 2026, 04:18 UTC35 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
#День14
Завершается 2 неделя благодарности и мне нравится, что вы делитесь своими результатами в личном сообщении мне
Когда вы сообщаете, что сделаете эту практику потом, то вы не находитесь в реальности.
Цель марафона вернуться в реальность, увидеть какова она, сменить фокус внимания и усилить ЭГО состоянии взрослого человека. Кроме того поменять с помощью этого марафона и энергии благодарности свою реальность на но…
❤1
23 Mar 2026, 04:40 UTC33 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
#День13
Д/з
1. Приветствую вас на 13 дне Марафона Благодарности! Обращаете ли вы внимание, как меняется ваша реальность? Надеюсь, что у вас уже вошло в привычку писать 6 или более благодарностей ежедневно с расшифровкой кому и за что.
Далее выполняем практику, о которой рассказывала вчера. Входим в состояние благодарности и проживаем день так, словно ваше желание осуществилось.
2.Чтобы впустить в свою жизнь что-то но…
❤1
22 Mar 2026, 17:06 UTC32 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
#День 12 +
Сегодня у нас снова задание на 2 дня, потому что практику 13 дня необходимо начинать с раннего утра.
Вы уже достаточно раскачали энергию благодарности и у многих появились интересные результаты.
Может вы помните из старых фильмов или классических произведений фразу «Заранее благодарю». Её часто использовали в деловой переписке и часто в автоматическом режиме.
На самом деле даже в деловой переписке эта фраз…
❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @bazylevaiv. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.