20 Nov 2025, 06:58 UTC278 viewsread 6 August 2026 File
انقلاب قندی
کاهش وزن، مهار هوس، بازگردانی انرژی و خوردن خوراکی های دلخواه :
قدرت دگرگون کننده ی موازنه قند خون
نویسنده : جسی اینچاسپه
مترجم : علی مجتهدزاده
قسمت : سی و چهارم
( آخرین قسمت )
یک روز از زندگی الاه ی گلوکز
صبحانه
سر کار
عصر
شام
شما ویژه هستید
پایان کار
@zendegibaketab
Signed Siamak Razyani
20 Nov 2025, 06:58 UTC200 viewsread 6 August 2026 Forwarded from @zendegibaketabPhoto
مربوط به صفحه ۳۰۳، قسمت ۳۳ کتاب انقلاب قندی
@zendegibaketab
Signed Siamak Razyani
20 Nov 2025, 06:58 UTC162 viewsread 6 August 2026 Forwarded from @zendegibaketabPhoto
مربوط به صفحه ۳۰۲، قسمت ۳۳ کتاب انقلاب قندی
@zendegibaketab
Signed Siamak Razyani
20 Nov 2025, 06:58 UTC163 viewsread 6 August 2026 File
انقلاب قندی
کاهش وزن، مهار هوس، بازگردانی انرژی و خوردن خوراکی های دلخواه :
قدرت دگرگون کننده ی موازنه قند خون
نویسنده : جسی اینچاسپه
مترجم : علی مجتهدزاده
قسمت : سی و سوم
به حقایق مسلم بچسبید
آیا می توانم خوراکی ها را با پروتئین و فیبر موجود در یک خوراکی دیگر ترکیب کنم؟
بهتر نیست هرگز خوراکی جهش دار نخرم و خوراکی هایی که قند در میان سه ماده اولیه اصلی شان است به سبد …
Signed Siamak Razyani
20 Nov 2025, 06:58 UTC127 viewsread 6 August 2026 File
انقلاب قندی
کاهش وزن، مهار هوس، بازگردانی انرژی و خوردن خوراکی های دلخواه :
قدرت دگرگون کننده ی موازنه قند خون
نویسنده : جسی اینچاسپه
مترجم : علی مجتهدزاده
قسمت : سی و دوم
برگه های تقلب
چگونه وقتی اوضاع خراب است همچنان خدای گلوکز باشید
وقتی دچار وسوسه اید
موقع خرید در بقالی
چگونه جهش را از نوشته های بسته بندی تشخیص بدهیم
نام هاي متفاوت قند در فهرست مواد تشک…
Signed Siamak Razyani
20 Nov 2025, 06:58 UTC86 viewsread 6 August 2026 Forwarded from @zendegibaketabPhoto
مربوط به صفحه ۲۸۸، قسمت ۳۱ کتاب انقلاب قندی
@zendegibaketab
Signed Siamak Razyani
20 Nov 2025, 06:58 UTC81 viewsread 6 August 2026 Forwarded from @zendegibaketabPhoto
مربوط به صفحه ۲۸۶، قسمت ۳۱ کتاب انقلاب قندی
@zendegibaketab
Signed Siamak Razyani
20 Nov 2025, 06:58 UTC78 viewsread 6 August 2026 Forwarded from @zendegibaketabPhoto
مربوط به صفحه ۲۸۵، قسمت ۳۱ کتاب انقلاب قندی
@zendegibaketab
Signed Siamak Razyani
20 Nov 2025, 06:58 UTC74 viewsread 6 August 2026 Forwarded from @zendegibaketabPhoto
مربوط به صفحه ۲۸۴، قسمت ۳۱ کتاب انقلاب قندی
@zendegibaketab
Signed Siamak Razyani
20 Nov 2025, 06:57 UTC90 viewsread 6 August 2026 File
انقلاب قندی
کاهش وزن، مهار هوس، بازگردانی انرژی و خوردن خوراکی های دلخواه :
قدرت دگرگون کننده ی موازنه قند خون
نویسنده : جسی اینچاسپه
مترجم : علی مجتهدزاده
قسمت : سی و یکم
...ادامه کلک ده
تکلیف میوه ها چیست؟
دانه های کامل هم لباس می خواهند؟
چطور فیبر اضافه کنیم؟
چطور پروتئین اضافه کنیم؟
من دیابت نوع یک دارم، چه کنم؟
من دیابت نوع دو دارم، چه کنم؟
@zendegibaketa…
Signed Siamak Razyani
20 Nov 2025, 06:57 UTC66 viewsread 6 August 2026 Forwarded from @zendegibaketabPhoto
مربوط به صفحه ۲۸۳، قسمت ۳۰ کتاب انقلاب قندی
@zendegibaketab
Signed Siamak Razyani
20 Nov 2025, 06:57 UTC62 viewsread 6 August 2026 Forwarded from @zendegibaketabPhoto
مربوط به صفحه ۲۷۷، قسمت ۳۰ کتاب انقلاب قندی
@zendegibaketab
Signed Siamak Razyani
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @bayganizendegibaketab. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.