تغذیه ی سالم از ابتدایی ترین قدم هایی است که میتوانیم برای بهبود سلامت قلبمان برداریم. این قدم ها شامل موارد زیر است: ✅ افزایش مصرف : 🔰 مصرف کافی میوه ها و سبزیجات متنوع 🔰 مصرف پروتئین های غنی از آمینواسید های ضروری شامل لبنیات کامل، گوشت قرمز کم چربی، ماهی و سینه ی مرغ 🔰 استفاده ی جایگزین از غلات کامل مانند برنج قهوه ای، نان سبوس دار و حبوبات شامل ماش، لوبیا، عدس و ... ❌ کاهش مصرف: ⛔️ غذاهای فرآوری شده و دارای …

Channel
بیمارستان پاستور بم
@bampasteurhospital
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
209subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001118554791 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @bampasteurhospital |
| Created | Between 1 February 2017 and 30 November 2019 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/bampasteurhospital |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 10:06 | 209 | +1 |
| 15 Aug 2026, 02:19 | 208 | -1 |
| 7 Aug 2026, 03:46 | 209 | no change |
| 6 Aug 2026, 02:09 | 209 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 14 May 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 1 October 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
🔰روابط عمومی شبکه،مرکزبهداشت وبیمارستان جوادالائمه(ع) نرماشیر: 🔻صبح امروز مورخ ۱۴۰۳/۵/۱۶ ارزیابی اعتباربخشی از بیمارستان جوادالائمه(ع) توسط تیم اعتباربخشی دانشگاه علوم پزشکی بم انجام شد.
◀️ از بهورز و مراقب سلامت شاغل در مرکز بهداشت بم قدردانی شد ⏪ با حضور امام جمعه ، رئیس دانشگاه علوم پزشکی و رئیس مرکز بهداشت شهرستان بم از محبوبه جزینی بهورز خانه بهداشت روستایی بیدران و حمیده اسدی مراقب سلامت مرکز جامع خدمات شهری بعثت با اهداء لوح تقدیر و هدیه قدردانی شد گفتنی است در شش ماهه اول سال ۱۴۰۲ ، تعداد مشاوره ها و موالید این عزیزان در ارتباط با فرزندآوری و جوانی جمعیت بالاترین درصد نسبت به سایر مرا…
🔴 بازدید رئیس دانشگاه علوم پزشکی بم از روند اعتبار بخشی بیمارستان ریگان ✅ به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی بم؛ ظهر امروز 19 اردیبهشت ماه دکتر اویسی رئیس دانشگاه علوم پزشکی به همراه دکتر رئیسی معاون درمان و مدیر درمان دانشگاه از روند اعتبار بخشی داخلی بیمارستان آیت الله هاشمی رفسنجانی شهرستان ریگان بازدید کردند. 🆔️http://telegram.me/mubam 🌐http://www.mubam.ac.ir 📱http://Instagram.com/mubam.ac.ir h…
دانشگاه علوم پزشکی بم در نظر دارد به منظور ایجاد حس نشاط و شادمانی کارکنان خود در واحد های تابعه همزمان با فرا رسیدن فصل بهار طبیعت و بهار قرآن و ایام سال نو مسابقه عکاسی تحت عنوان زیباترین سفره هفت سین (با موضوع جوانی جمعیت) را برگزار نماید. فرصت شرکت در این مسابقه تا روز 13 فروردین ماه 1402 میباشد. به عکس برتر این مسابقه جایزه نقدی تعلق خواهد گرفت. شرایط تصاویر ارسالی * برای شرکت در این مسابقه، انتخاب اندازه…
دکتر قاسم سرگزی، عضو هیات علمی پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی بم طی حکمی از سوی دکتر باقری مقدم؛ قائم مقام بنیاد ملی نخبگان، سرپرست بنیاد نخبگان استان کرمان منصوب شد. در متن این حکم خطاب به دکتر سرگزی آمده است: نظر به ضرورت تمهید و تسهیل شکوفایی و ثمربخشی نخبگان عزیز در استان کرمان و ایجاد و تقویت همفکری و همکاری میان نخبگان و مسؤلان آن استان و با توجه به مراتب علمی، تعهد و کارآمدی که از آن برخوردارید، جنابعالی را به عنوا…
پیام تبریک دکتر مازیار اویسی رئیس دانشگاه علوم پزشکی بم به مناسبت روز پزشک . . . بسم الله الرحمن الرحیم یا طبیب من لا طبیب له ، یا رفیق من لا رفیق له جامعه ی پزشکی کشور بر خود می بالد که افرادی پاک نهاد و نیکو سرشت به پشتوانه ی توانایی و دانایی برگرفته از عِرق ملّی و میهنی در سودای تامین سلامت انسانها همت خویش را به کار گرفته اند و مجدانه تلاش می نمایند.با فرا رسیدن روز پر بار و ماندگار پزشک و در راستای تجلیل ا…
📣 #اطلاعیه ثبت نام سری دوم مسابقه کتابخوانی ویژه بانوان (کتاب مسئله حجاب شهید مطهری) هم اکنون روی صفحه اصلی سایت دانشگاه فعال می باشد. لطفٱ جهت ثبت نام به قسمت میز خدمت الکترونیک بخش کارکنان مراجعه نموده و ضمن تکمیل فرم ثبت نام، فایل کتاب مذکور را از طریق (لینک 2) دریافت و یا از طریق لینک مستقیم زیر ثبت نام بعمل آورید. لینک مستقیم ثبت نام: https://mubam.ac.ir/page/reg امور بانوان دانشگاه علوم پزشکی بم
توضیحات خانم دکتر پورطاهری معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی بم در خصوص طرح دارویاری
بیمارستان پاستور بم pinned a photo
🔴 تاریخ برگزاری آزمون کتابخوانی مثبت سه به اطلاع داوطلبان محترم مسابقه کتابخوانی مثبت سه می رساند، آزمون فوق صبح پنج شنبه مورخ 23 تیر ماه 1401 رأس ساعت 10:00 در محل سالن اجتماعات بیمارستان پاستور برگزار میگردد. داوطلبان گرامی خواهشمند است نیم ساعت قبل از شروع فرایند آزمون در محل برگزاری حضور بهم رسانید. 🆔️http://telegram.me/mubam 🌐http://www.mubam.ac.ir 📱http://Instagram.com/mubam.ac.ir https://chat.whatsapp.c…
*نظام پرستاری شرق استان کرمان با همکاری اداره پرستاری دانشگاه علوم پزشکی بم برگزار میکند* ✅ وبینار آموزشی ثبت و گزارش نویسی در پرستاری و قوانین مرتبط با آن 💎 با تدریس دکتر هادی خوشاب 💎 ویژه کلیه کادر پرستاری 💎 دارای امتیاز باز آموزی ⏳ زمان یکشنبه ۱۲ تیرماه ⏰ ساعت شروع : ۱۰ صبح 💵 با هزینه ۱۵ هزار تومان 🔮 در بستر adobe connect 🪄 مراحل ثبت نام: 1️⃣ پرداخت مبلغ به شماره کارت نظام پرستاری 6037-9975-9921-5051 2…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @bampasteurhospital. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“بیمارستان پاستور بم” (@bampasteurhospital), 209 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bampasteurhospital.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.