1 Aug 2026, 12:22 UTC52 views29 reactions1 Starread 9 August 2026 Я уволилась!
Для всех моих пациентов в этом канале - не со Стрельны, там работаю без изменений 💚
Я уволилась со своей удаленной работы, а именно, я была консультантом по планированию лечению на элайнерах для докторов в компании-производители элайнеров. Я отработала там 3 года, но в последние полгода она доводила меня до трясучки и помогало только не работать 😆
Почему ушла?
2023 год, мне прилетает уникальное предл…
❤11👏11❤🔥7
24 Jul 2026, 19:48 UTC77 views10 reactionsread 9 August 2026 Это удивительно, но буквально в каждой книге, что я сейчас читаю, будет про медитацию, хотя книга не про медитацию.
Читаю книгу «Харизма», собственно, для развития харизмы. Около 5 страниц про что? Про присутствие! А что такое присутствие? Способность целиком и полностью быть в настоящем моменте, не улетая в собственные мысли, задачи, планы, даже отсутствие обдумывания ответной фразы собеседнику во время разговора. …
🔥5👍3❤2
10 Jul 2026, 20:07 UTC92 views8 reactionsread 9 August 2026 Творчество!
Медитацией можно не только для снижения тревоги заниматься, которой, конечно, вокруг сейчас много. В практике когда-то наступает момент, когда тревога уже не бьет так сильно, как в начале и ты задаешься вопросом, а зачем мне это дальше?
Зачем продолжать качать пресс, когда кубики уже появились? Чтобы проявить их структуру, поддерживать их силу, раскрыть в себе больше мышц в этом отделе.
Также и с медит…
❤5🔥3
6 Jul 2026, 09:01 UTC86 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
фотокарточки вчерашнего дня
❤9
28 Jun 2026, 09:16 UTC123 views5 reactionsread 9 August 2026 Video
Как оказалось, в голове так много интересных мыслей, а вот вытащить их и людям интересно донести - сложно.
Как будто между умом и ртом есть фильтр, которые отсеивает НЕ ТО!
Из последних размышлений - времени не существует. Ещё обещала «зачем я сейчас медитирую».
Пишу ✍️
Как ваше лето? Вчера была в клубничном раю
❤5
25 Jun 2026, 11:54 UTC96 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сразу после фестиваля я забежала в кофейню, где увидела церемониальную матчу, попробовать ее.
По вкусу - смело можно пить. По подаче - не хватает ребятам ритуальности.
Я как раз одной из девушек бариста показала, как взбивать венчиком ее. Она оценила. Вот думаю, может ребятам коллаборацию предложить? Мастер-класс или ещё что… Как считаете?
Кофейня - ABC coffee roasters на 6 линии.
👍6💯5❤1
25 Jun 2026, 11:51 UTC88 views18 reactionsread 9 August 2026 Photo
Делюсь фотографиями с прошедшего фестиваля в БДТ.
Наш чайный клуб пригласили провести показательную чайную церемонию и это было ВОСХИТИТЕЛЬНО!
У нас даже была жена японского консула, что волнительно само по себе.
Слаженная работа наших ребят в мидзуя (чайная подсобка), подготовка до и уборка после, все ребята, кто был на сцене и/или разносил сладости - все держались невероятно профессионально, хотя для многих из н…
❤11👍3👏3🔥1
13 Jun 2026, 07:13 UTC101 views2 reactionsread 9 August 2026 Завтра проводим японскую чайную церемонию на фестивале в БДТ. Приходите!
https://www.bdt.spb.ru/proekty/rossiysko-yaponskiy-festival-v-bdt-2026/
Наконец-то пишу ДО, а не после мероприятия
❤2
9 Jun 2026, 10:21 UTC126 views8 reactionsread 9 August 2026 Меня буквально раздирают на части противоречия в моей собственной голове.
Я - врач и вся такая доказательная медицина, но при этом я верю в нетрадиционные методы, особенно в самолечение путем налаживания своего эмоционального фона (не всех заболеваний!)
(впрочем, по зубам видно, где вы стрессуете)
Я читаю книги, где везение и удача - это случайность, которую нельзя брать в расчет статистики и при этом книги, которы…
🙏6❤2
1 Jun 2026, 20:28 UTC127 views5 reactionsread 9 August 2026 Помечтаем перед сном?
Напишите самую заветную мечту, которая вам может казаться несбыточной.
Я начну:
Хочу собрать стадион на свой концерт на флейте
🔥4❤🔥1
29 May 2026, 15:49 UTC154 views6 reactionsread 9 August 2026 Цифра 69 подписчиков просто магическая, стабильность
❤4🤷♂2
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @balansduhmata. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.