Channel
@balancebeforethestart
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
86subscribers
-5 since we began measuring on 9 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003034409025 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @balancebeforethestart |
| Created | Between 1 August 2025 and 31 October 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 31 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 31 August 2026 |
| On Telegram | t.me/balancebeforethestart |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 31 Aug 2026, 13:54 | 86 | -1 |
| 24 Aug 2026, 23:25 | 87 | -3 |
| 17 Aug 2026, 10:14 | 90 | -1 |
| 9 Aug 2026, 14:17 | 91 | no change |
| 9 Aug 2026, 08:02 | 91 | first reading |
20 posts held, back to 13 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 21 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
174 reactions across 19 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 46.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 81 | 46.6% | |
| 🔥 | 37 | 21.3% | |
| ❤🔥 | 30 | 17.2% | |
| 💯 | 15 | 8.62% | |
| 🥰 | 5 | 2.87% | |
| ⚡ | 4 | 2.30% | |
| 👏 | 1 | 0.575% | |
| 🦄 | 1 | 0.575% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 174 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 13 March 2026 to 21 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
⚡«Эффект дедлайна. 7 способов эффективно управлять временными рамками» - Кристофер Кокс. О чём книга? ✨Кристофер Кокс объясняет, что дедлайны могут не только вызывать стресс, но и помогать работать быстрее и эффективнее, если правильно их использовать. Он показывает, как разбивать большие задачи, лучше планировать время и превращать давление сроков в мотивацию, а не в источник тревоги. В итоге идея книги в том, что…
❤5❤🔥2🔥2🦄1
🗒 Твой враг - не одноклассники, а твое вчерашнее «я». Самый токсичный источник тревоги - сравнение. «Вот Маша уже 10 вариантов решила, а я только 3». «Вот в чате пишут, что все легко, а я туплю» Правда жизни: 🔵Ты не знаешь, что на самом деле к Маши (может, она 9 из 10 решает с ошибками) 🔵В чатах люди часто приукрашивают или врут 🔵Даже если кто-то готовится больше - это не делает тебя хуже Твоя задача: быть лучше,…
❤5💯3🔥3🥰1
Как отдыхать, чтобы не выпасть из режима⬇️ Отдых — это не «ничегонеделание», это перезагрузка системы. Если ты просто валяешься в телефоне — мозг не отдыхает, он просто переключается на другой мусор 📌 Идеальный выходной (формула): 1️⃣Сон: На 1-2 часа дольше обычного (но не до обеда!). 2️⃣Активность: Спорт, прогулка, танцы — что угодно, где двигается тело. 3️⃣Новый контент: Не про учёбу (кино, сериал, книга, выстав…
❤🔥5❤3🔥3
File, posted without a caption
❤5
😁😆😁 что слушаешь? Музыка - это язык, который понимает сердце, даже когда молчит разум. 🌸Она превращает эмоции в звук и делает моменты вечными. Ловите трек⬇️ #Музыка
❤6⚡4🔥3
✨От волнения к уверенности: история поступления. История Маши Моисеевой, студентки 1 курса направления «Реклама и связи с общественностью» РГГУ. 1️⃣Маша, привет 👋 Расскажи, что для тебя было самым стрессовым в период подготовки к экзаменам? Привет, наверное, самое сложное - это постоянное чувство, что ты не успеваешь всё выучить. Я была отличницей в школе, поэтому для меня было важно знать весь материал) 2️⃣Как ты…
❤🔥4❤3🔥2
🤍Перезагрузка через движение Иногда лучший способ успокоиться - просто выйти из комнаты ⤵️ ▫️Прогулка 10–15 минут:▫️ 🟡снижает уровень стресса ▫️улучшает концентрацию 🟡помогает “переключиться” Даже если не хочется - попробуй сделать первый шаг. ✨Бонус: без наушников эффект сильнее. #Антистресс
❤6🔥4❤🔥3
▶️Вся правда о главном стимуляторе Кофеин действительно временно улучшает концентрацию и реакцию. Но есть нюансы, о которых молчат. 1️⃣Когда кофе полезен: 🔤1 чашка утром (после завтрака) 🔤За 30-40 минут до важного учебного блока 2️⃣ Когда кофе вредит: 🔤На голодный желудок (вызывает выброс кортизола — гормона стресса) 🔤Больше 2-3 чашек в день (тревога + тряска рук) 🔤За 6 часов до сна (мешает заснуть) 3️⃣ Что луч…
❤5❤🔥3🔥3
⚪️ «Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь» Дэвис, Эшелман и Маккей Зачем читать? 🔵Популярное рабочее пособие, которое широко используется в колледжах и университетах. Книга позволяет выбрать именно те техники, которые нужны вам прямо сейчас: управление тревогой, релаксация, визуализация. Все методы научно обоснованы и протестированы на студентах. #Литература
❤6❤🔥4💯3
File, posted without a caption
✨Музыка - это… …настроение, которое всегда с тобой. Включаешь трек - и мир сразу звучит по-другому❤️ Ловите трек⤵️ #Музыка
❤5🔥3🥰3
⌨⌨⌨⌨ разбора демоверсии 📎 Как проанализировать демовариант за 1 час? Вышел новый демовариант? Отлично! Не просто пролистай, а проработай по плану Этап 1⃣(20 мин): Пробегись глазами ▫️Посмотри структуру (сколько заданий, какие темы). ▫️Отметь, что изменилось по сравнению с прошлым годом. ▫️Найди задания, которые кажутся совсем незнакомыми. Этап 2⃣ (30 мин): Реши выборочно ▫️Возьми 5 заданий из разных частей. ▫️П…
❤3❤🔥2💯2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @balancebeforethestart. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 906,785 of 1,629,518 entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 31 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Баланс перед стартом” (@balancebeforethestart), 86 subscribers as measured 31 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/balancebeforethestart.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.