4 Mar 2026, 18:38 UTC90 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Твой мозг может делать тебя токсичным — и ты даже не заметишь.
Когда ты перегружен, мозг перестаёт фильтровать раздражители. Он включает режим “раздражайся быстрее”: больше резких ответов, меньше терпения, больше конфликтов на пустом месте.
Почему так случается:
• Недосып повышает реактивность — ты вспыхиваешь быстрее.
• Инфошум ломает внимание — всё кажется навязчивым.
• Отсутствие пауз делает мозг “голым проводо…
❤🔥2👌1
Signed Светлана Бахарева
27 Feb 2026, 10:52 UTC83 views3 reactionsread 8 August 2026 Что там будет и как часто мы не знаем, но чтобы сохранить связь с вами я его создала. Мой канал в Макс https://max.ru/join/ZbA7s4-T84bU-tkPviYicbgFucMgQPExY7Weux2O4wM
Возможно, это послужит витком чего-то нового)
❤2🤔1
Signed Светлана Бахарева
31 Jan 2026, 07:27 UTC123 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Зафиксируем для истории)
Именно такое состояние у меня было в прошлый пн-вт.
Благо, я точно знаю, что из этого можно вылезти. Так что, вдохновилась лягушкой, взбившей масло своим предыдущим опытом вылезания из Ж и опытом вытаскивания оттуда клиентов, и вот сижу снова амбициозная и простраиваю стратегии))
Например, сегодня пойду в офис не потому, что в типографии слишком много заказов и выкатка моего выпала на выход…
❤9
Signed Светлана Бахарева
31 Jan 2026, 05:20 UTC77 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пример мема, с которого вынесло бы половину моих нынешних коллег. И куда я чуть не скатилась😅
💯1
Signed Светлана Бахарева
31 Jan 2026, 04:52 UTC68 views9 reactionsread 8 August 2026 За прошлый год я сменила 4 работы. Решила, что завязала с коучингом и частной практикой, но недавно взяла 2х клиентов.
Так что теперь я 5 дней в неделю в офисе/типографии, а половину воскресенья - провожу сессии. Шучу, что пытаюсь заработать все деньги мира.
Почему решила оставить практику? Периодически мне задают. Хотя правильнее говорить, не почему, а зачем.
Мне стало слишком легко в коучинге, считай скучно. Онла…
❤6🔥3
Signed Светлана Бахарева
7 Jan 2026, 09:40 UTC82 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хотела повыпендриваться, что организовала семейство ехать на общественном транспорте в Выборг ради 2х часовой лекции по живописи и фортепианного концерта.
Но передумала)
Теперь пока едем в Ласточке - размышляю, настраивать их заранее не устраивать бунт на концерте или есть шанс, что им и так будет интересно.
Пока итог не известен, можно делать ставки😄
🤩 дети будут в восторге без дополнительной стимуляции
😈 лучше…
❤6🤩2👏1😈1
Signed Светлана Бахарева
16 Nov 2025, 07:20 UTC115 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Слишком много прикольных фотографий, для сториз будет перебор😅🤪
Вчера ходили в Артмузу, из-за вот этой экспозиции.
Но зацепил ещё один художник - так что в комментариях будет продолжение 💫
П.С. Выбирайте, какие вам особенно нравится)) я, некоторых любимчиков, продублирую в сториз.
❤🔥4🤩3
Signed Светлана Бахарева
8 Sept 2025, 07:56 UTC165 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Читать книги последовательно?
Не наш выбор))
Набор, который периодически читаю сейчас.
Благодаря тому, что бумажные экземпляры из библиотеке и у них есть дедлайны по сдаче, у них больше шансов быть прочитаными быстрее)
Хотя, конечно, важнее не скорость и объем, а ценность взятого - поэтому и не тороплюсь🤓
А сколько книг одновременно вы читаете?))
👍4❤3🤝1
Signed Светлана Бахарева
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @bakhareva_coach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.