28 Jul 2026, 21:57 UTC54 views7 reactionsread 8 August 2026 در خلال جلسات زوجدرمانی زیاد میبینم که یکی از منابع اصلی تعارض، از بین رفتن حریم شخصیه.
خیلی از آدمها فکر میکنن عشق یعنی شریک شدن در همهچیز؛ اما در عمل، رابطه دقیقا زمانی فرسایشی میشه که "هیچ فضای مستقلی برای تنها نفس کشیدن باقی نمونه."
@Baharehdavarizadeh
👍4🙏2🥰1
28 Jul 2026, 21:56 UTC54 views4 reactionsread 8 August 2026 ترس از دستدادن، پیش از هر کلمهای، از طریقِ تنشِ بدن و نگاهِ مضطرب به نسلِ بعد منتقل میشه.
بدن، خاطرهی ازدسترفتنها رو در خود نگه میداره؛
و کودک، این ترس رو نه از حرفها، که از چنگزدنِ پناهجویانه میآموزه.
@Baharehdavarizadeh
👏3🙏1
28 Jul 2026, 21:55 UTC612 views4 reactionsread 8 August 2026 زخم خوردهها علاقه عجیبی به زخم زدن به دیگران دارن، اونا که از عزت نفس پایینی برخوردارن میل عجیبی به تحقیر کردن و گرفتن اعتماد به نفس و عزت نفس دیگران دارن.
تو هیچوقت کنار اونا بزرگ نمیشی، فقط تحقیر میشی؛ چون، یک فرد ناسالم، هرچیز در اطرافش را بیمار میکنه و خودشم سالم و بی نقص میدونه.
@Baharehdavarizadeh
🙏4
28 Jul 2026, 21:54 UTC43 views4 reactionsread 8 August 2026 بعد از هر دعوا دو نفر در اتاق حضور دارن:
فردی که روبهروت نشسته،
و تمام کسانی که قبلاً تو رو زخمی کردن.
برای همین بعضی بحثها اینقدر بزرگ میشن.
@Baharehdavarizadeh
❤3🙏1
28 Jul 2026, 21:53 UTC40 views6 reactionsread 8 August 2026 خیلی وقتها ناتوانی در نه گفتن از مهربونی نمیاد؛ از ترس میاد.
ترس از ناراحت کردن، طرد شدن یا دوستداشتنی نبودن.
نتیجه اینه که آدم سالها به دیگران «بله» میگه و کمکم به خودش «نه».
و بعد از مدتی دیگه نمیفهمه زندگی خودش و حد و مرزاش کجان...
@Baharehdavarizadeh
👍4👏1🙏1
28 Jul 2026, 21:52 UTC37 views4 reactionsread 8 August 2026 بعضی آدمها موقع شنیدن، واقعاً گوش نمیدن؛ فقط منتظرن نوبت حرف زدنشون برسه.
وقتی ترس از متهم شدن اونقدر زیاد باشه که فقط بخوای فورا از خودت دفاع کنی، هیچ مکالمهای خوب پیش نمیره جانم.
@Baharehdavarizadeh
👏3🙏1
28 Jul 2026, 21:51 UTC37 views6 reactionsread 8 August 2026 #زناشویی
هر روز به همسرتان بگویید که دوستش دارید
هر کسی دوست دارد تایید شود و بداند که اطرافیان او را دوست دارند. بهترین راه برای تایید همسرتان (که برایش بسیار مهم است) این است که خیلی ساده هر روز به او بگویید دوستش دارید. گاهی دستانش را بفشارید و این جمله را زمانی که شما را بدرقه می کند بگویید.
@Baharehdavarizadeh
لایک یادت نره ❤️
❤4🥰1🙏1
28 Jul 2026, 21:50 UTC33 views4 reactionsread 8 August 2026 #همسرانه
در رفتار یکدیگر دقیق شوید تا بتوانید در مدت کوتاهی فهرستی از علایق و تمایلات او را به دست آوردید.
اینکارباعث نزدیکی شما به هم میشود.
@Baharehdavarizadeh
🎉4
28 Jul 2026, 21:50 UTC30 views7 reactionsread 8 August 2026 @Baharehdavarizadeh
چه فرقی میکنه که تو مقصر باشی یا همسرت؟
نذارید این دنبال مقصر بودن ها فاصله ای بینتون بندازه.
مبادا در این بین غریبه ای فاصله را پر کند!
نذارید(ما)بودنتون تبدیل به (من)بشه
❌نذارید قهراتون عادی بشه
باور کنید یک (جانم گفتن) باز میکنه تمام اخم های مردونه رو،
یک(آغوش محکم)تموم میکنه لجاجت های زنانه رو،
باور کنید کیف دارد در کنار عشق بودن...😍
دنبال مقصر نباشید
دنبال حل مشکل به کمک هم باشید
پیدا…
❤5👍1🥰1
28 Jul 2026, 21:49 UTC41 views5 reactionsread 8 August 2026 .
بودن کنار اونی که دوستش داری بهتر از قرص خواب!
خوابیدن کنار کسی که دوستش داریم میتونه بهطور قابلتوجهی باعث بشه راحتتر بخوابیم و علائم افسردگی رو کاهش بده.
این نتیجه با تحقیقات گستردهتری همراستا هست که نشون میدن همخوابی یا خوابیدن کنار شریک زندگی، کیفیت خواب رو بالا میبره و فواید زیادی برای سلامت روان داره.
وقتی آدم کنار کسی میخوابه که بهش اعتماد داره، احساس امنیت و آرامش بیشتری میکنه، و همین باعث میش…
👍3🙏2
28 Jul 2026, 21:49 UTC36 views4 reactionsread 8 August 2026 #همسرانه
خانمها چه مردانی برای ازدواج میپسندند؟
مردی که به همسرش توجه میکند هیچ چیز از چشمان تیزبینش دورنمیماند.
بیتوجهی حتی بیشتراز کتک فیزیکی میتواند زن رانسبت به مرد سرد کند.
@Baharehdavarizadeh
❤3🥰1
20 Jul 2026, 09:48 UTC83 views4 reactionsread 8 August 2026 همهی رفتارهای دیگران، دربارهی تو نیست.
آدمها گاهی دیر جواب میدن،
خسته میشن،
حواسشون پرته،
یا فقط روز سختی دارن.
دنیا کمتر از چیزی که فکر میکنیم دورِ ما میچرخه؛
و پذیرفتنش آرامش بیشتری میاره.
@Baharehdavarizadeh
🎉3🥰1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @baharehdavarizadeh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.