Channel
@bahareh_moradi_psycho
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
517subscribers
+26 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003119624056 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @bahareh_moradi_psycho |
| Created | Between 1 September 2025 and 30 November 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/bahareh_moradi_psycho |
Sports — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 90% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 02:39 | 517 | +2 |
| 10 Sept 2026, 07:14 | 515 | +1 |
| 31 Aug 2026, 03:13 | 514 | +3 |
| 23 Aug 2026, 18:45 | 511 | +4 |
| 15 Aug 2026, 19:24 | 507 | +16 |
| 8 Aug 2026, 01:35 | 491 | no change |
| 7 Aug 2026, 03:00 | 491 | first reading |
20 posts held, back to 21 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 31 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
281 reactions across 20 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 72.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 204 | 72.6% | |
| 👍 | 64 | 22.8% | |
| 👏 | 5 | 1.78% | |
| 🙏 | 3 | 1.07% | |
| 👌 | 1 | 0.356% | |
| 👎 | 1 | 0.356% | |
| 💯 | 1 | 0.356% | |
| 🔥 | 1 | 0.356% | |
| 🥰 | 1 | 0.356% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 281 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 21 December 2025 to 31 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
«چرا بعضی بچهها در تمرین فوقالعادهاند اما در مسابقه افت میکنند؟» بسیاری از والدین و مربیان این افت را با کمبود اعتماد به نفس یا آمادگی اشتباه میگیرند. اما گاهی مسئله اصلی، ترس از قضاوت شدن است. وقتی کودک احساس کند محبت، توجه یا ارزشمندی او به نتیجه مسابقه وابسته است، مغز مسابقه را به جای یک فرصت یادگیری، به یک تهدید تبدیل میکند. در این شرایط حتی ورزشکاران مستعد هم نمیتوانند توانایی واقعی خود را نشان دهند. …
❤5👏4👍2🙏1
مسابقه، فقط رویدیواره یا زمین مسابقه شروع نمیشود… بر اساس داستان واقعی😕 دو شب مانده به مسابقه، در خانه دعوای شدیدی بین پدر و مادر یک ورزشکار اتفاق میافتد. او شاید چیزی نگوید، اما ذهنش پر از نگرانی و اضطراب میشود. روز بعد به تمرین میآید؛ بدنش در سالن است، اما فکرش هنوز درگیر اتفاقات خانه است. تمرکزش کم میشود، اشتباهاتش بیشتر میشود و مربی تصور میکند که بیانگیزه یا کمکار شده است. تذکر میدهد، سرزنش میکند و ف…
❤13👍7
🏆 مسابقات ما چه نوع فضایی میسازند؟ در روانشناسی ورزش، دو نوع فضای انگیزشی اصلی وجود دارد: 🔹 Mastery Climate (فضای تسلطمحور) در این فضا موفقیت یعنی: ✔️ پیشرفت نسبت به گذشته خودت ✔️ تلاش و یادگیری ✔️ جرأت آزمون و خطا ✔️ همکاری و رشد فردی مربی، والدین و مدیران به کودک یاد میدهند که ارزش او به نتیجه یک مسابقه وابسته نیست. اشتباه بخشی از یادگیری است و هر ورزشکار با مسیر خودش سنجیده میشود. پژوهشها نشان میدهند چن…
❤8👍1
🧠 نظریه اسناددهی برنارد واینر؛ چرا ورزشکاران موفق متفاوت فکر میکنند؟ بعد از یک مسابقه، اولین سؤالی که ورزشکار از خودش میپرسد این است: «چرا بردم؟» یا «چرا باختم؟» پاسخی که به این سؤال میدهد، میتواند انگیزه، اعتمادبهنفس و عملکرد آینده او را شکل دهد. برنارد واینر در نظریه اسناددهی بیان میکند که افراد موفقیت و شکست خود را بر اساس سه بُعد تفسیر میکنند: 🔹 درونی یا بیرونی درونی: «به خاطر تلاش و مهارتم بود.» بیر…
❤10
🧠 وقتی روی یک حرکت میافتی، اولین واکنش نباید دوباره رفتن روی دیوار باشد. یکی از اشتباههای رایج در سنگنوردی این است که بعد از افتادن، بدون تحلیل و بدون تصویرسازی ذهنی، دوباره همان حرکت را امتحان میکنیم؛ فقط با این امید که این بار شاید جواب بدهد. اما اغلب نتیجه فقط مصرف بیشتر انرژی و تکرار همان اشتباه است. قبل از تلاش بعدی، چند ثانیه وقت بگذارید: ✅ دقیقاً کجا اشتباه کردید؟ جای پا؟ زاویه لگن؟ مسیر دست؟ زمان انتق…
❤17👍5
هفته آخر مانده به مسابقه حالا یادت میافتد که روانشناس ورزشی لازم داری؟ یکی از رایجترین اشتباهاتی که بین ورزشکاران میبینم این است که فقط چند روز مانده به مسابقه سراغ روانشناس میآیند و انتظار دارند با یک جلسه، استرس از بین برود، اعتمادبهنفس برگردد و بهترین عملکرد زندگیشان را ارائه دهند. اگر کسی یک هفته مانده به مسابقه به باشگاه بدنسازی برود، آیا انتظار دارد با یک جلسه تمرین بدنش متحول شود؟ قطعاً نه. پس چرا درب…
❤18👍4
🏋️ سرسختی روانی؛ تمرین برای روزهای مبهم در ورزش، قهرمانها فقط برای روز مسابقه تمرین نمیکنند؛ آنها برای لحظههایی آماده میشوند که بدن خسته است، نتیجه معلوم نیست و فشار به اوج رسیده است. زندگی هم همینطور است. سرسختی روانی یعنی وقتی شرایط مبهم است، ذهنت از بازی خارج نشود. یعنی به جای درگیر شدن با نتیجهای که هنوز مشخص نیست، روی اجرای حرکت بعدی تمرکز کنی. 💪 یادت باشد: روی چیزی تمرکز کن که قابل کنترل است، نه چیز…
👍12❤8
هر آنچه مقدر است خواهد آمد؛ آرام بمان… که اضطراب، هیچ سرنوشتی را دگرگون نمیکند.
❤21👍4
درود بر تو قهرمان آیا به اهداف و تمرینات در این شرایط مبهم جامعه پایبندی ؟
👍10❤8👎1💯1
https://t.me/bahareh_moradi_psycho 🖋️پرورش خود گویی قدرتمند (training powerful self-talk) اولین قدم در پرورش این الگو مهم شناسایی و رفع الگوهای منفی است که میتوانند پتانسیل انها را تضعیف کنند . خود گویی منفی در ورزش اغلب به شکل شک،ترس یا افکار انتقادی نسبت به توانایی ها و نتایج ظاهر میشود . الگو های رایج شامل کمالگرایی است ، جایی ورزشکاران استاندارد های غیر واقع بینانه ایی برای خود تعیین میکنند ،یاترس از شکست…
❤9🔥1
هیچ چیزی بهطور ناگهانی اتفاق نمیافته. هیچ راهحل فوری یا میانبر برای موفقیت وجود نداره. در دنیای ورزش قهرمانی، موفقیت تنها از طریق سالها تمرین مداوم و انجام کارهای مشخص بهطور مکرر بهدست میاد. داشتن ثبات در اصول ابتدایی. و از دست ندادن انگیزه وقتی که نتایج فوری حاصل نمیشه. اما یک نکته مهم دیگه هم وجود داره: باید «همون کارهای معمولی» رو بهتر از همیشه انجام بدی. به عنوان کسی که سالها در این حوزه تجربه داره، ب…
❤14👌1
اما در درازمدت، این راهحل نمیتونه مشکلات اصلی روانی یا احساسی رو درمان کنه. اگر فردی تنها به کوهنوردی به عنوان یک راه فرار از مشکلات نگاه کنه، ممکنه این احساسات در نهایت دوباره برگردند. درمان واقعی زمانی اتفاق میافته که فرد با مشکلات خودش روبرو بشه، اونها رو تحلیل کنه و از روشهای درمانی و پشتیبانی عاطفی استفاده کنه. کوهنوردی ممکنه به عنوان یک ابزار برای کمک به بهبود روحیه و به دست آوردن زمان برای فکر کردن و آ…
❤8👍2👏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @bahareh_moradi_psycho. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“روانشناسی ورزش و سنگنوردی” (@bahareh_moradi_psycho), 517 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bahareh_moradi_psycho.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.