23 Jun 2026, 09:47 UTC248 views183 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всем привет! 🌸
Сегодня получила отзыв о консультации, и мне очень хочется поделиться своими эмоциями.
Честно говоря, день начался не самым лучшим образом, настроение было совсем не на высоте. Но потом я прочитала этот отзыв - и настроение стало намного лучше ☀️
Каждый такой отзыв для меня - это не просто добрые слова. Это понимание того, что моя работа действительно помогает семьям. Что еще один малыш стал спать спок…
❤66👏52🥰44❤🔥12🔥7😍2
20 May 2026, 10:37 UTC322 views198 reactionsread 8 August 2026 Как уйти от ассоциации грудь/сон 💗
1. Очень важно , чтобы у ребенка уже был подходящий режим 😴 Когда ребенок не перегуливает и не уходит в сон с переутомлением, работа проходит легче, мягче и быстрее.
2. Готовность мамы ❤ Это тоже один из важных моментов. Иногда мама сама бывает не готова к изменениям, и это абсолютно нормально🙌🏻 Важно начинать работу тогда, когда Вы действительно к этому готовы.
3. Вспомогательные …
❤70🔥65🙏50❤🔥10😍3
18 May 2026, 08:10 UTC236 views200 reactionsread 8 August 2026 Уход от ассоциаций качания на руках или на фитболе 🙌🏻
Самое главное, с чего стоит начать - это режим малыша 🥰
Когда режим подходит ребёнку, уход от ассоциации проходит намного спокойнее, мягче и быстрее✨
Как можно начать уходить от качания:
🤍 Постепенно уменьшайте интенсивность укачивания или скорость хождения. Как только видите, что малыш расслабился - пробуйте остановиться.
Если ребёнок начинает возмущаться или с…
❤63🔥62❤🔥51💘22😇2
15 May 2026, 07:43 UTC214 views200 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ну что, про нормы сна и бодрствования, про особенности в разном возрасте мы уже поговорили, теперь перейдем к ассоциациям на сон 😴
Что вообще такое ассоциация на сон и почему о ней так много говорят?
Если говорить простыми словами - это то, что помогает малышу расслабиться и уснуть. Ребенок привыкает засыпать с определённым действием, звуком или ощущением и начинает связывать это со сном 🙌🏻
Когда мы хотим сформиро…
❤72❤🔥59🔥51⚡9👏9
14 May 2026, 05:08 UTC193 views188 reactionsread 8 August 2026 Всем привет ❤
Давно здесь ничего не выкладывала. Последнее время была полностью погружена в учебу, консультации и свою семью - времени практически не оставалось. Да и связь меня в последнее время постоянно подводит 😞
Недавно столкнулась с одной ситуацией и захотелось обсудить ее с вами.
Давайте возьмем для примера консультанта по ГВ. Например, мама обращается с лактостазом (не дай бог никому, конечно 🙏🏻). Как вы ду…
❤60🔥57🥰54❤🔥15💯2
8 Apr 2026, 06:54 UTC355 views208 reactionsread 8 August 2026 10–12 месяцев — самый «интересный» период со сном 🙈
Это время перехода с 2 снов на 1, и именно здесь режим чаще всего начинает «плыть»:
сегодня 2 сна, завтра 1, потом снова 2…
И это нормально 💗
Здесь не нужно пытаться срочно «перевести» ребёнка на один сон, а мягко прожить этот период без перегулов и сложных ночей.
📌 Что важно знать:
— ВБ увеличивается до 3:30–4:30
— Снов становится: 2 → 1 (и может быть чередовани…
❤72🔥65🥰55❤🔥14👏1😴1
6 Apr 2026, 04:24 UTC286 views177 reactionsread 8 August 2026 8–9 месяцев: почему сны вдруг «поехали», хотя режим уже есть? 🤯
Это один из самых стабильных периодов… и одновременно — один из самых «неожиданно сложных» для мам.
Вроде бы всё уже наладилось: ✔️ 2 сна ✔️ понятный режим ✔️ предсказуемый день
Но внезапно: — укладывания становятся дольше — ребёнок начинает протестовать — сны могут укорачиваться — появляется ощущение, что «что-то пошло не так»
Знакомо? 👇🏻
Что сейчас п…
👍58👏56❤50🔥13
31 Mar 2026, 06:09 UTC340 views179 reactionsread 8 August 2026 Малышу 6–7 месяцев 💤
В этом возрасте у малыша происходит важный скачок: режим становится более стабильным, а нервная система — более устойчивой. Ребёнок уже активно двигается (перевороты, попытки сесть, исследование пространства), и это напрямую влияет на качество сна.
👉🏻 Именно сейчас сон можно назвать физиологически нормальным:
он становится более структурированным, а циклы - предсказуемыми.
Что обычно происходи…
❤58👍55🥰42🔥21❤🔥3
26 Mar 2026, 09:29 UTC351 views177 reactionsread 8 August 2026 Малышу 5 месяцев: когда сон наконец начинает “улучшаться” 🤍
Если вам кажется, что после 4-месячного регресса стало чуть легче — вам не кажется.
Пятый месяц — это про постепенную стабилизацию сна и появление понятного ритма дня.
Мозг малыша уже адаптировался к новым циклам сна, а нервная система стала более зрелой. И именно сейчас появляется то самое подходящее время, когда можно выстроить спокойный и предсказуемый …
❤68💘46❤🔥40🔥23
25 Mar 2026, 06:55 UTC233 views165 reactionsread 8 August 2026 Что усложняет регресс сна (и почему становится сложнее)✨
Сам по себе регресс — это норма 🙌🏻
Но есть факторы, которые могут заметно его усложнить.
Разберём ключевые 👇🏻
1. Отсутствие ритма дня
Когда у ребёнка нет понятной структуры, сон становится хаотичным.
Малыш засыпает «как получится»:
то перегулял, то переутомился, то уснул слишком рано.
В таком состоянии мозгу сложно выстроить стабильные циклы сна - и пробуж…
👍59🔥54❤52
25 Mar 2026, 06:55 UTC174 views170 reactionsread 8 August 2026 Возраст малыша - 3–4 месяца 😊
Период 3–4 месяцев — это не просто этап.
Это точка перехода: от хаотичного сна новорождённого к более структурированному и осознанному.
Ребёнок заметно меняется:
он дольше бодрствует, становится более активным, эмоциональным и включённым в окружающий мир.
И параллельно с этим происходит главное —
перестраивается сама структура сна.
Что меняется внутри
В этом возрасте:
— формируются фаз…
❤55🔥49👍42🥰19💯5
19 Mar 2026, 07:44 UTC249 views173 reactionsread 8 August 2026 Второй месяц жизни малыша: первый режим сна и бодрствования 🙌🏻
Во второй месяц происходит важный переход.
Сон уже не такой хаотичный, как у новорождённого, но и до чёткого режима ещё далеко.
Это период, когда малыш постепенно начинает подстраиваться под ритмы внешнего мира:
день становится более «активным», а ночь — более «спокойной».
⠀
💗 Что меняется в этом возрасте:
🤩Мозг активно дозревает
🤩Малыш может чуть доль…
❤69🔥57🥰47
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @baby_sleep_eliza. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
