Channel
@ayurvedamoya
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
259subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001784417943 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ayurvedamoya |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 October 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 6 times, most recently 8 October 2026 |
| On Telegram | t.me/ayurvedamoya |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 22 Aug 2026, 14:13 | 259 | -1 |
| 8 Aug 2026, 09:15 | 260 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:20 | 260 | first reading |
20 posts held, back to 2 November 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 28 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
184 reactions across 19 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 47.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 87 | 47.3% | |
| ❤ | 51 | 27.7% | |
| 🥰 | 31 | 16.8% | |
| 🙏 | 10 | 5.43% | |
| ❤🔥 | 1 | 0.543% | |
| 👏 | 1 | 0.543% | |
| 🔥 | 1 | 0.543% | |
| 🕊 | 1 | 0.543% | |
| 😍 | 1 | 0.543% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 184 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 2 November 2024 to 28 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
КАК БЛАГОДАРНОСТЬ ВЛИЯЕТ НА МЫШЛЕНИЕ И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ 🧡Благодарность как практику можно считать неотъемлемой частью наполненной и гармоничной жизни. За последние пол века научные эксперименты показали, что испытывать чувство благодарности действительно полезно и для ума, и для тела. Каким же образом это работает? 🧡 Благодарность и взаимоотношения В любых значимых для нас отношениях – с друзьями, семьей, любимыми –…
❤5🙏4🥰2
КАК ВКУСЫ ЕДЫ ВЛИЯЮТ НА НАШЕ СОСТОЯНИЕ 🍓СЛАДКИЙ Сладкий вкус усиливает Капху, ослабляет Питту и Вату и является охлаждающим, тяжелым и липким. Он вскармливает и бодрит тело и ум, утоляет голод и жажду, способствует росту всех тканей. 🔸Сладкий вкус присутствует в таких продуктах, как сахар (лучше употреблять в пищу тростниковый сахар), молоко, мед, масло, мясо, рыба, рис и все злаковые, пшеница, мучные изделия, мореп…
❤5🥰2
🫓Индийские лепешки Пури - 250 г. муки грубого помола, - 100 г. пшеничной муки тонкого помола, - 0,5 ч. л. соли, - 1 ст. л. сливочного или топленого масла, - 175 мл. теплой воды, - топленое или растительное масло для обжаривания во фритюре. 🔸Просейте муку и соль в миску для замешивания и вотрите в нее столовую ложку масла. Медленно добавляйте воду и перемешивайте, пока вся мука не склеится. Смажьте руки топленым мас…
❤4🥰2
Почему смузи по аюрведе не всегда полезны утренние смузи — особенно холодные и из сырого фрукта — могут вызывать или усиливать тревожность у некоторых людей. ✔️Холодная природа смузи • Большинство смузи готовят из сырых фруктов и овощей, часто с добавлением льда или из холодильника. • Утром пищеварительный огонь — агни — ещё слабый, и холодная еда гасит его ещё сильнее. • Это замедляет переваривание, вызывает чу…
👍7❤4🥰1
ПРОСТОЙ И СЫТНЫЙ ОБЕД: СУП ИЗ МУНГ ДАЛА 🟡Маш (мунг дал) имеет сладкий вкус и обладает охлаждающим действием. Он легко переваривается и способствует прибавлению силы. Маш хорошо успокаивает капху и питту, а используемые приправы помогают сбалансировать осушающее действие, легкие и вяжущие свойства маша, которые могут вывести вату из равновесия. Этот суп довольно легко усваивается, его хорошо употреблять при лихорадоч…
👍7❤2🥰1
🔹 Медитация и пранаяма — не забывай про разум Умственная концентрация, выносливость и мотивация тоже тренируются. Дыхательные практики и медитация повышают устойчивость к стрессу и улучшают результаты в спорте. Интеграция аюрведических принципов в спортивную рутину помогает не только достигать целей, но и чувствовать себя гармонично. Спорт с заботой о себе — вот формула баланса. #Аюрведа
👍7🥰2
Аюрведа и спорт: Твоя доша — твой спортивный стиль В аюрведе выделяют три типа телосложения (доши): вата, питта и капха. Каждому типу подходят разные виды нагрузки: • Вата — легкие тренировки, йога, танцы, пилатес. • Питта — кардио с умеренной интенсивностью, плавание, единоборства. • Капха — силовые тренировки, бег, кроссфит. 🔹 Восстановление — ключ к прогрессу Аюрведа учит слушать тело. Признаки перегруза — бессонн…
🥰4
По возможности старайтесь исключать сладкие, кислые и соленые продукты. Вкусы весны – острый, горький и вяжущий. Именно они уменьшают Капху и помогают организму освободиться от токсинов. Усиливайте пищеварительный огонь (сейчас он ослабевает), используйте горячие специи: перец, имбирь, горчицу, асафетиду. Для людей Питта-конституции и при воспалительных заболеваниях ЖКТ нужны «теплые» специи: кардамон, кумин, кориан…
❤10👍2🥰2
СРЕДСТВА АЮРВЕДЫ ДЛЯ ВЕСНЫ Под воздействием тепла и солнца природа оживает – начинается движение вод, сокодвижение в растениях. В нашем организме это проявляет себя выходом из равновесия влажной, холодной Капхи (энергии Земли/Воды). В аюрведических текстах Капху сравнивают с топлёным маслом, которое, попав в тепло, тает, заполняя собой все пространство. Этот процесс называется «пракопа» (возбуждение). Вместе с Капхо…
❤5🥰1
✔️Если ама смешивается с Питта-доша, то возникает неприятный запах, тошнота, зеленоватая рвота, тяжесть, снижение Агни, плохой аппетит, повышение кислотности, кислый и горький вкус во рту, понос, усталость, лихорадка, сыпь, гастрит, гастродуоденит, энтероколит. ✔️Если ама смешивается с Капха-доша, то сразу же понижается Агни и аппетит, чувствуется усталость, начинаются частые простуды, застой, кашель, отёки, лимфост…
👍10❤🔥1🥰1
ПРИЧИНЫ ЗАШЛАКОВАННОСТИ Пища, непереваренная из-за слабого огня пищеварения Джатхар-Агни, Бхут-Агни (Агни в печени) и Дхату-Агни (Агни в тканях); -Накопившиеся в организме моча, кал и пот; -Накопление дош, которые нарушают Дхату-Агни; -Нерешённые и подавленные эмоции, которые производят токсины в уме. ✔️Симптомы накопления амы (токсинов и шлаков): закупорка телесных каналов, ведущая к изменениям в тканях, усталость…
Чай с добавлением фруктов и ягод - это вкусный и полезный согревающий напиток, который особенно хорош в холодные зимние дни. 🫖 Чай с апельсином, облепихой, чабрецом: 2 ст.л. чабреца или несколько веточек свежего 1/2 апельсина с кожурой (мелко нарезать) 2 ст.л. толченой облепихи палочка корицы 🫖 Чай с вишней, мятой и лимоном: 4 ст.л. замороженной вишни 2 ст.л.сушенной мяты или пару веточек свежей 2 кружочка лимона…
👍9❤3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ayurvedamoya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Аюрведическая медицина” (@ayurvedamoya), 259 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ayurvedamoya.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.