11 Aug 2026, 12:06 UTC159 views16 reactionsread 12 August 2026 Photo
Лето вдруг проснулось и решило запрыгнуть в последний вагон. Не знаю как у Вас, но у нас + 40 в тени. Персики стали от этого более сладкими, но на общий тонус это не повлияло.
Жара неминуемо приводит к слабости, повышенной эмоциональной чувствительности. В этой связи могу порекомендовать прекрасный препарат для улучшения общего самочувствия - Видарьяди кватхам: https://doctorvasin.ru/dlya-tonusa/tproduct/496340335-7…
👍8❤7🔥1
11 Aug 2026, 10:00 UTC203 views17 reactionsread 12 August 2026 Video
Вкуснейший домашний кетчуп.
Ингредиенты:
- 2.5 л - томатного сока
- 1/2 чл черного перца (или пиппали)
- 1/2 чл корицы
- 1/2 чл порошка семян укропа и
- 1/2 чл гвоздики
- 1.5 ст л соли
- 100 г сахара
- 6 ст л крахмала
- 100 мл воды
Приготовление:
1. сок довести до кипения, далее 40 мин варить
2. добавить специи, сахар и соль, оставить на огне еще на 20 мин
3. смешать воду с крахмалом и залить в томатный сок. Переме…
👍9❤8
10 Aug 2026, 08:43 UTC285 views26 reactionsread 12 August 2026 Photo
#рецепт
🍅 Помидоры, запечённые с паниром и зеленью
🌿красивое летнее блюдо для лёгкого обеда или ужина
Запечённые помидоры становятся мягче, слаще и легче воспринимаются пищеварением, чем сырые. Панир добавляет блюду питательность, зелень — свежесть, а специи делают вкус более глубоким.
📍Ингредиенты на 2–3 порции
-крупные помидоры — 4–5 шт.
-панир или адыгейский сыр — 180–200 г
-зелень — укроп, петрушка, кинза или…
❤13🔥8👍5
6 Aug 2026, 11:20 UTC476 views13 reactionsread 12 August 2026 Video
Вторая ошибка в обучении.
👍8🔥5
5 Aug 2026, 12:29 UTC500 views23 reactionsread 12 August 2026 Photo
#рецепт
🌿Тушёная стручковая фасоль с кунжутом и лимоном
лёгкий зелёный гарнир для летнего обеда
Стручковая фасоль быстро готовится, хорошо сочетается со специями и не требует сложных добавок. Кунжут делает блюдо чуть более питательным, а лимон и зелень добавляют свежесть.
Такой гарнир хорошо подходит к рису, далу, овощным котлетам или паниру.
📍Ингредиенты на 2–3 порции
-стручковая фасоль — 400 г
-гхи — 1–1,5 ст. …
❤12👍8🔥3
5 Aug 2026, 09:47 UTC420 views23 reactionsread 12 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🔥11❤7👍5
4 Aug 2026, 13:19 UTC442 views18 reactionsread 12 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤18
4 Aug 2026, 09:36 UTC441 views11 reactionsread 12 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤10👏1
3 Aug 2026, 10:20 UTC661 views18 reactionsread 12 August 2026 Photo
#рецепт
🤩 Смородиновый чатни к рису, паниру или овощам
пряное ягодное дополнение к летнему обеду
Смородина может быть не только основой для морса или варенья. Из неё получается яркий пряный чатни — кисло-сладкий соус, который хорошо дополняет рис, панир, лепёшки и тёплые овощи.
Такой рецепт особенно интересен в конце лета, когда ягоды уже созрели, а привычные сладкие заготовки хочется разнообразить.
📍Ингредиенты…
🔥11❤7
2 Aug 2026, 09:56 UTC464 views18 reactionsread 12 August 2026 Photo
🌸 Дайджест июля
Июль был посвящён тому, как сохранить здоровье и хорошее самочувствие в самый жаркий период года. Мы говорили о сезонных особенностях организма, разбирали привычные летние продукты и напитки, делились рекомендациями по Аюрведе и, конечно, публиковали простые сезонные рецепты.
Если вы что-то пропустили или хотите вернуться к полезным материалам — собрали всё самое важное в одном месте.
☀️ Лето и здо…
❤14🎉2🔥2
1 Aug 2026, 10:36 UTC465 views6 reactionsread 12 August 2026 Photo
Друзья, по традиции в августе я провожу тренинг “Отменная память и хороший тонус”для подготовки детей и родителей к учебному году.
Дело в том, что мы пользуемся тем, что запомнили. Знакомо Вам такое:
- прослушали интересную лекцию, но вспомнить, что там было затрудняетесь.
- ребенок забывает банальные правила в школе
- объем информации вызывает страх и нервная система отказывается адекватно работать, хотя нужно регу…
❤6
30 Jul 2026, 12:43 UTC518 views17 reactionsread 12 August 2026 Video
Вкуснейший ежевичный джем
Ингредиенты:
- 2 кг ежевики
- 1 кг сахара
- 2 ст л (с горкой) пектина
Способ приготовления:
1. ежевику промыть
2. добавить 800 г сахара (200 г оставляем для смеси с пектином)
3. взбить блендером
4. пропустить массу через сито
5. поставить на плиту и довести до кипения (5 мин кипятим и снимаем пенку)
6. засыпаем пектин с сахаром, хорошо перемешиваем и еще 1 минуту кипятим.
7. разливаем по ба…
❤12🔥5
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @ayurveda_drvasin. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.