30 Jul 2026, 04:59 UTC100 views2 reactionsread 7 August 2026 Дать себе время
Сейчас понимаю, что решения относительно своей деятельности, которые принимались в начале года, были верными и складываются в новую картину.
Сложные внешние обстоятельства, как ни удивительно, мне в помощь.
Сейчас я не в лучшей своей физической форме после операции - еле дышу, плохо сплю, но при этом ощущаю, что набралась сил и энергии для своего нового этапа.
Осень должна быть продуктивной.
👍2
29 Jul 2026, 05:07 UTC108 views1 reactionsread 7 August 2026 Вот уже третий день я в больнице - у меня была плановая операция под общим наркозом на нос.
И нет, это не ринопластика, а операция по медицинским показаниям.
Какие мысли?
Быть здоровым человеком - это лучшая база.
Ну и я ворвалась в свои 40 лет 🤣
❤1
26 Jul 2026, 07:12 UTC147 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Вчера официально вошла в новое десятилетие своей жизни.
40 лет 🫢🫢🫢
Я под надежной защитой 🤣
❤3🔥2
23 Jul 2026, 16:52 UTC164 views1 reactionsread 7 August 2026 Вчера посмотрела на канале Основатели интервью с рестораторами на тему кризиса.
Основная мысль, которую себе забрала - «кризис - это время возможностей для подбора сильной команды за адекватный чек».
Рекомендую к просмотру
https://youtu.be/M3stGZCyVfg?is=U2El0VqiHYjfcBJA
❤1
23 Jul 2026, 04:33 UTC132 views5 reactionsread 7 August 2026 Год назад я проживала сложный период в своей жизни.
Он был связан с бизнесом.
Обстоятельства складывались так, что нужно было принимать решение о его закрытии.
И, честно, тогда я испытывала огромное чувство вины перед собой.
Мне казалось, что я не справилась. Что можно было сделать больше. Что, наверное, я слишком рано сдаюсь.
Закончились силы и энергия.
Когда нужно идти вперёд, а ты просто не можешь сделать сле…
❤5
18 Jul 2026, 08:31 UTC169 views1 reactionsread 7 August 2026 Хаос
То, что сейчас происходит в мире.
Игнорировать происходящее уже не предоставляется возможным.
И остается учиться жить с этим высоким уровнем тревоги и рисками.
❤1
19 Jun 2026, 13:36 UTC421 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Сегодня проводила эфир в закрытом комьюнити про Тредс и собрала эту майндкарту за пару минут.
Да, пришлось провести предварительный брифинг Клод, чтобы содержание отражало мои мысли. Но как только я все свои знания и опыт переведу в свой цифровой мозг, то такая подготовка к эфиру будет занимать минут 20.
Короче говоря, I’m excited 👻
А у вас как дела с ИИ?
❤4
3 Jun 2026, 12:16 UTC499 views3 reactionsread 7 August 2026 Про Тредс….
Поняла, что нужно подготовить эфир, все рассказать и показать, вдохновить так сказать, поэтому скоро его анонсирую, с примерами и подборками, что можно делать и что приносит результат другим.
Какие стратегии по контенту для этой площадки я наблюдаю для разных ниш.
❤3
3 Jun 2026, 08:11 UTC440 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
А еще у меня новый период в жизни под названием «брекеты».
Вот ставила я себе цель на этот год жизни про здоровье, теперь соответствую.
Прошла почти первая неделя - дискомфортно конечно. Но есть и свои плюсы - пока я исключила перекусы, так как лень все это выскребать каждый раз 🤣, что уже слегка заметно на весах и меня это очень радует.
❤2
3 Jun 2026, 07:30 UTC363 viewsread 7 August 2026 Я перестала смотреть экспертные видео.
Теперь я делаю транскрибацию текста видео, далее конспект в Клод и уже читаю.
Вместо 20-30 минут, 5 минут времени.
Плюс ко всему, на основе этих конспектов, могу добавить нужную информацию в свой Клод и чат GPT, чтобы они стали умнее 🤣
Как вам моя система?
Делитесь, что вы делаете.
Сейчас разрабатываю скилл по сбору контента для разных целей.
29 May 2026, 16:00 UTC313 viewsread 7 August 2026 Мне самой часто сложно создавать контент.
Я из тех людей, кто может долго думать над одним постом, сомневаться, стирать, переписывать, закрывать заметки и обещать себе: «завтра точно начну».
Поэтому я постоянно ищу инструменты, которые не усложняют этот путь.
Не добавляют ещё 48 правил.
Не требуют срочно стать блогером.
И когда я нахожу такой инструмент - мне хочется делиться.
Сейчас для меня таким инструментом с…
28 May 2026, 12:08 UTC196 views1 reactionsread 7 August 2026 Я долго думала, что соцсети - это место, где надо заслужить право говорить.
Сначала стать интересной. Потом красивой. Потом уверенной. Потом научиться снимать, монтировать, попадать в тренды и не выглядеть неловко.
А уже потом, может быть, начать продавать.
Сейчас я понимаю: это была ловушка.
Пока я пыталась понравиться, соцсети могли давно работать на меня.
Моя история с соцсетями началась несколько лет назад.
То…
❤1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @aygultay. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.