12 Oct 2025, 15:19 UTC111 views2 reactionsread 11 August 2026 Forwarded from @proektosoznan
Метод Байрон Кейти «Работа» (The Work по совету Максима Ноготкова )
Главный и самый известный труд Байрон Кейти, это «Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые могут изменить вашу жизнь» непосредственно предлагает метод “Работа” (The Work) для исследования и освобождения от стрессовых мыслей, страхов и убеждений. Метод Байрон Кейти «Работа» (The Work) — это простая, но глубокая практика самопознания, направленная…
❤1👍1
Signed Yana Kirichkova
18 Jul 2025, 17:58 UTC138 views3 reactionsread 11 August 2026 Forwarded from @proektosoznan
Предиктивная модель мозга, эволюция и страдание
Мозг - это машина предсказаний. Он не просто регистрирует сигналы, а предсказывает. Для этого активируется ввербализация и включается default mode network (DMN) сеть автобиографического мышления. Мозг строит гипотезы о том, что будет воспринято, сравнивает предсказание с реальным сенсорным сигналом. Вычисляет prediction error (ошибку предсказания). Подгоняет модель или…
🔥2❤1
Signed Yana Kirichkova
26 Jun 2025, 21:38 UTC84 viewsread 11 August 2026 Photo
Дорогие медитаторы, так как группа не собралась, и есть большая вероятность, что будет дождь, сегодня встречу придется отменить.
Я хочу поискать крытую локацию, где можно будет встречаться независимо от погоды, и/или можно будет попробовать провести онлайн встречу по Зуму на следующей неделе. Что думаете?
Signed Yana Kirichkova
26 Jun 2025, 01:22 UTC82 viewsread 11 August 2026 Photo
✨ Друзья, на прошлой неделе встреча была отменена из-за погоды, но тема осталась открыта, поэтому приглашаю вас на встречу клуба Осознанности уже завтра — в четверг, 26 июня, в 17:30.
🎯 Тема встречи:
“Манифестация желания с точки зрения квантовой физики и недвойственной тантрической йоги»
Разберёмся:
📌 Где заканчивается наука и начинается миф
📌 Что реально работает, а что — просто красивая метафора
📌 Как осознанно…
Signed Yana Kirichkova
4 Jun 2025, 04:14 UTC67 views1 reactionsread 11 August 2026 🌿 Друзья, приглашаем вас в этот Чт 5 июня в 17.30 на очередную встречу клуба.
Тема встречи: “Интуиция, как Путь Доверия”
На этой встрече мы погрузимся в тонкое и живое исследование глубинной интуиции — как внутреннего ориентира, природной навигационной системы и проявления самой сути осознавания. Мы будем рассматривать интуицию через призму современной практики осознанности и учения недвойственной тантрической йоги,…
❤1
Signed Yana Kirichkova
4 Jun 2025, 03:57 UTC57 views1 reactionsread 11 August 2026 Спасибо, Яна!⭐️
❤1
Signed Irina G
4 Jun 2025, 01:21 UTC53 viewsread 11 August 2026 Друзья, вот мантра, которую мы слушали на прошлой встрече.
https://music.youtube.com/watch?v=I_zbCcbwFHg&si=RfkjCFceyGQ9xJUN
Non-dual invocation
Atma tvam-
You are my Self, my core, my essence.
Ты есть Я, моя суть, моя сущность.
Girijā matiḥ The Goddess is my mind.
Богиня это мой разум
sahacarāḥ präṇāḥ-
My pranas are Your attendents.-
Моя жизненная энергия является твоей слугой
śariram grham---
My body is You…
Signed Yana Kirichkova
2 Jun 2025, 03:42 UTC40 views2 reactionsread 11 August 2026 Друзья, выкладываю краткий материал по прошедшей встречи.
Мы говорили о том, что такое благополучие в ценностях западного общества, его отличия от успеха и счастья. А также разобрали 7 навыков внутреннего благополучия согласно майндвулнес.
В практике mindfulness (осознанности), особенно в подходе Джона Кабат-Зинна,выделяются ключевые качества ума и сердца, которые можно рассматривать как 7 навыков или опор благопол…
❤1👍1
Signed Irina G
28 May 2025, 03:45 UTC45 viewsread 11 August 2026 Photo
Друзья, приглашаем вас в этот Чт 29.05 в 17.30 на очередную встречу клуба.
Тема встречи:
✨ Семь опор благополучия. ✨
Какие качества ума и сердца помогают развивать осознанность и формировать устойчивое внутреннее благополучие?
На встречи мы поговорим о том как жить с открытым сердцем и ясным умом, даже в условиях неопределённости и перемен.
Внутреннее благополучие — не результат внешних достижений, а качество прису…
Signed Irina G
23 May 2025, 03:26 UTC45 views2 reactionsread 11 August 2026 Классно. Мы ко всем этим аспектам сами пришли в итоге обсуждения!
❤1👍1
Signed Irina G
23 May 2025, 02:53 UTC46 viewsread 11 August 2026 Мы сегодня это обсуждали. И вот что chat GPT говорит о разнице между жалостью и состраданием.
«Разница между жалостью и состраданием — глубокая и тонкая. Хотя они могут внешне выглядеть похоже (например, как реакция на чужое страдание), их внутренний настрой, отношение к другому и даже энергетический вектор — принципиально разные.
⸻
1. Отношение к другому человеку
• Жалость:
«Ты бедный, несчастный, я выше тебя и …
Signed Yana Kirichkova
22 May 2025, 20:35 UTC42 viewsread 11 August 2026 ‼️Друзья,
Сегодня экстремальная жара, поэтому мы решили встретиться в 17:30.
Signed Yana Kirichkova
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @awarenessclubpdc. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
