Channel
@awakebrand
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
26subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002334538574 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @awakebrand |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 October 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 10 October 2026 |
| On Telegram | t.me/awakebrand |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 30 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 14:39 | 26 | -1 |
| 11 Aug 2026, 07:17 | 27 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:19 | 27 | first reading |
20 posts held, back to 17 June 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 8 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
7 reactions across 3 posts, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 7 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 4 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 7 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 17 June 2025 to 8 November 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Почему важно проявлять любовь к себе — и как это меняет жизнь Жизнь в мегаполисе требует от нас слишком многого. Работа, задачи, звонки, сообщения - все кажется срочным, важным, нужным «прямо сейчас» или даже «вчера» Мы стараемся не подвести, быть эффективными, двигаться вперед. И в этой гонке часто теряем самого важного человека - себя. Это происходит не потому, что мы ленивы или не умеем отдыхать. Просто психи…
❤2
awake ® каждое утро с любовью к себе Именно так теперь звучит голос awake. Этот канал был на паузе, пока уточнялась миссия и позиционирование бренда. awake — это движение людей, которые начинают день с любви к себе. Не из жалости или сочувствия, а из внутрннего тепла и любви. Именно так рождается энергия, смысл и счастливая жизнь.
Тело — Магний Итоги второй недели волны На прошлой неделе волны мы окунулись в причины и пути устранения дефицитов Магния. Разобрались, можно ли закрыть дефицит Магния с приемом еды. Также узнали признаки дефицита Магния. Ссылка на посты этой недели: - дефицит магния - реальная картина - магний и стресс - по каким симптомам можно заподозрить дефицит магния - возможно ли закрыть норму Магния из еды?
Тело - Магний Разберем сегодня вопрос который меня более всех интриговал все недели изучения темы Магния: Возможно ли закрыть норму Магния из еды? Для того чтобы оценить шансы, ниже приведена таблица продуктов богатых Магнием и широко распространенных в России: Тыквенные семечки (30 г) ≈150 мг Миндаль (30 г) ≈80 мг Гречка, варёная (1 стакан) ≈80 мг Кешью (30 г) ≈74 мг Шоколад (70–85% какао, 30 г) ≈65 мг Авокадо (1…
Отдых Привет! Предлагаю взять паузу от работы и немного отдохнуть. Ниже короткая практика которая поможет снять напряжение и расслабиться Поставь телефон в авиарежим Сядь удобно Закрой глаза Сделай глубокий вдох-выдох Подушечки пальцев поставь на виски и сделай 5–6 круговых движений: вперёд, потом назад. Повтори 5-6 раз Сделай глубокий вдох-выдох
Тело - Магний По каким симптомам можно заподозрить дефицит Магния? В первую очередь нужно понимать, что дефицит Магния не проявится в один день. Его недостаток имеет накопительный эффект и часто неочевиден, но значительно влияет на тело и психику. Ниже основные симптомы которые могут подсказать о дефиците Магния: - Постоянная тревожность, ощущение внутреннего напряжения без причины - Судороги или подёргивания мышц…
Отдых Привет! Кажется сейчас самое время уделить время себе и сделать небольшой перерыв в работе. Практика для быстрого расслабления Поставь телефон в авиарежим. Закрой глаза. Сделай вдох 4 секунды — задержки на 4 секунды — выдохни за 4 секунды — задержки на 4 секунды. Повтори несколько циклов. Гарантированно снизит тревогу и улучшит концентрацию.
Тело - Магний Магний и стресс Когда ты испытываешь стресс, тело включается в режим тревоги - вырабатываются кортизол и адреналин. Это естественная реакция, но у неё есть побочный эффект: вместе с гормонами быстрее расходуются и Магний. Научные исследования подтверждают [1]: при стрессе почки начинают выводить Магний в больших объёмах. Этот микроэлемент участвует в регуляции нервной системы, помогает держать в бал…
Отдых Если ты сейчас в потоке дел - это не повод забывать про себя. Ты как серфер, который выныривает из волны, чтобы снова вдохнуть. Сделай паузу. Всего 1 минуту: - Разотри ладони друг о друга, пока не станет тепло. - Закрой глаза. - Накрой их тёплыми ладонями, без давления. - Пальцы лежат на лбу, ладони - на скулах. Пусть под руками будет полная темнота. - Дыши. Спокойно. Медленно. - Побудь так 1–2 минуты. Почу…
Тело - Магний Дефицит магния - реальная картина Опираясь на исследование Национального института здоровья США, до 48% американцев получают с пищей меньше магния, чем нужно для нормального функционирования организма. В исследовании на основе данных NHANES 2003–2006 годов определили среднее потребление магния только из пищи: - 268 мг для мужчин - 234 мг для женщин Как уже знаем - это ниже рекомендуемой нормы. А вот…
Отдых В перерыве на обед — самое время поймать свою волну спокойствия. Выдели минуту только для себя: закрой глаза сделай вдох — 4 секунды, задержи дыхание — 4 секунды, выдохни — 4 секунды, задержи дыхание — 4 секунды. Пусть этот маленький ритуал станет твоей паузой в суете, твоей волной баланса в бурном дне.
Тело - Магний Приветствую тебя, покоритель волн! Сегодня начинается вторая неделя погружения в тему магния. Мы перейдём от теории к статистике дефицита магния, узнаем, что вызывает его потерю в обычной жизни, какие существуют признаки дефицита, разберёмся, как устранить его, если он действительно есть, и самое главное — действительно ли стресс и сладкое выводят магний? Спасибо, что ты с нами 🤍
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @awakebrand. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“awake ® утро с любовью к себе” (@awakebrand), 26 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/awakebrand.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.