24 May 2026, 17:13 UTC340 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Драгоценная,
зову тебя в тихое объятие бани.
В ближайшую среду, 27 мая, с 19:00 на весь вечер
Приходи
быть вместе
дышать
дышать
дышать
Два варианта участия:
«быть вместе в общих процессах»
и
«попарь меня»
И наше общее мягкое банное пространство.
❤10🔥5
18 May 2026, 21:23 UTC237 views7 reactionsread 8 August 2026 Саша собирает удивительную встречу: с фильмами о воде и о жизни в воде.
Я в Мексике была поцеловала богиней Воды и с тех пор служу ей как могу: танцую, лежу в ней, играю, ныряю, сопровождаю людей в воду, помогаю перестать бояться воды, показываю, что вся вода - живая.
Думаю, эти фильмы и этот вечер станет большим открытием и удовольствием.
Приходите!♥️🩵
❤6🐳1
18 May 2026, 21:23 UTC310 views2 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @sashaffect_postsPhoto
Как передать друзьям свои переживания от танца, кроме как пригласить потанцевать вместе? Как передать невероятное ощущение контакта с океаном, дельфинами и другими собратьями, не окунув человека с головой в этот самый океан? Танец в воде побуждает молчать, закрывать глаза, но также - снимать, рисовать, создавать музыку.
За 18 лет исследования и преподавания танца в воде наша команда, а также наши коллеги и ученики с…
❤2
13 May 2026, 15:17 UTC281 views23 reactionsread 8 August 2026 Самое сложное было в эти дни - это дочка. Она очень помогающая и сочувствующая.
Но она в большой тревоге и страхе, а ни мамы, ни папы нет по сути для нее в доступе, занимаются тушением своих взрослых пожаров(…
Меня, когда я бессильна помочь ребенку и когда помощь нужна мне самой - меня это просто разрывает в коллапс. Одно из самых невыносимых состояний
Я умею и знаю, как вниманием, соматикой, сном и тишиной собират…
❤13❤🔥10
13 May 2026, 14:17 UTC233 views20 reactionsread 8 August 2026 Меня конечно сразу же спрашивают, а как же Мирай?
Кажется таким естественным: если мама слегла - папа подхватит дочь, прикроет.
Но…
Это то, что умножило сложное:
Мираю нужно было уезжать на заработки на первые майские.
И не перенести, ни подвинуть никак заказы.
Поэтому он принес мне обезболы, (без них не выжить, и я тут давно не геройствую, беру из всех подходов то, что помогает и облегчает проживание состояния)…
❤15❤🔥5
12 May 2026, 13:16 UTC229 views45 reactionsread 8 August 2026 Photo
Две недели
Хочу рассказать одну историю из жизни.
Это история про страх и боль, поэтому подумайте, читать сейчас или лучше пролистнуть.
И еще это история про путь жизни и задачи в ней.
Две недели назад у меня случилось обострение со спиной, с позвоночником. Это уже бывало несколько раз в жизни, и это очень пугающая меня история.
Когда обострение сильное – возникает риск парализации, и однажды в жизни я лежала дол…
❤45
29 Apr 2026, 19:56 UTC270 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Драгоценные, время для бани сейчас хорошее
Поддержать себя теплом, темнотой, совместностью в женском
Пора: Собираю небольшую женскую банечку
❄️☀️☀️🔆
Пойдемте греться.
И в тепле парной, и в кругу друг друга.
Обнимать в себе то, что есть:
переходы, потери, противоположности
❄️☀️☀️🔆
Любая ты.
Сможешь себя обнять?
Любой?
А вот пар в парной - может.
И звук может, и тишина…
Обнимают каждую из нас
Только приди - и з…
custom 52086389616431710187❤2custom 54476215247920281151
24 Apr 2026, 09:00 UTC292 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня провожу занятие-практикум на конференции по аутентичному движению.
Это онлайн, на целых три дня, и это невероятный цвет сообщества практиков!
Конференция уже началась сегодня утром, и я чувствую согретость изнутри, тепло сердца и тепло круга.
Мое занятие сегодня в 16:00.
Сайт конференции: http://authentic-movement-conf.ru/
Промокод со скидкой: ПРАКТИКА
Будут записи докладов и круглых столов, ну а практич…
❤7custom 52086389616431710184custom 54476215247920281153
17 Apr 2026, 13:19 UTC271 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ребята I need help
Я тут готовлюсь к конференции по соматике.
Готовлюсь в полях и лесах.
И мне похоже нужна помощь
Встретить меня на МКАДЕ/Ярославке.
И помочь довезти собранные дары природы до места в Москве.
Это значит нужна машина и/или пара рук.
Кто может?
Актуально сегодня в 16-16:30, м. Медведково и окрестности.
На фото - это местное такси в ярославской области, проверено - в легковушку упаковывается.
Оно …
❤2custom 52086389616431710181
17 Apr 2026, 07:48 UTC215 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌱
Участвую в конференции по соматике и телесным практикам.
С интерактивным действием
"СОМА ПРИРОДА: КАСАНИЕ ЖИВОГО ЖИВЫМ"
Расскажу о нем следующим постом, а пока -
очень приглашаю вас участвовать!
Это также великолепный способ познакомиться со мной как соматическим специалистом и с моими коллегами, окунуться в море телесной практики, провести целый день внимательно и интересно.
О СОБЫТИИ:
Уже 19 апреля состоится…
custom 52086389616431710182custom 54476215247920281151
6 Apr 2026, 13:58 UTC245 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Настроение моего момента. Очень точное отражение вовне того, что внутри.
Что чувствуете?
custom 52447366928872362865❤2🌚2
4 Apr 2026, 16:43 UTC249 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
БАНЯ ВЫДОХ
7 апреля, вечер
М. Динамо/ЦСКА/Зорге
19:00 - 22:00
(Можно приехать на полчаса попозже)
Камерная баня - тихо, тепло, прикосновенно.
Мягкий пар и мягкое соприсутствие.
Пишите ❤
❤5🔥3custom 54476215247920281151
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @authentic_leto. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.