Channel
@asya_sense
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
59subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001242855962 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @asya_sense |
| Description | Пространство для осознанности и внутреннего пути к себе |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/asya_sense |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 06:00 | 59 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:21 | 59 | first reading |
17 posts held, back to 9 July 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 4 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
82 reactions across 16 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 54.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 45 | 54.9% | |
| 🔥 | 15 | 18.3% | |
| ❤🔥 | 11 | 13.4% | |
| 💯 | 5 | 6.10% | |
| 🕊 | 3 | 3.66% | |
| 🥰 | 2 | 2.44% | |
| 👏 | 1 | 1.22% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 82reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 9 July 2025 to 4 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ УКРЕПЛЯЕТ САМОКОНТРОЛЬ, А НЕ НАОБОРОТ Недавняя работа обнаруживает одностороннюю связь: благополучие ведет к последующему самоконтролю. Часто мы думаем о самоконтроле как о ключе к счастью — и именно поэтому каждый год даём новогодние обещания, надеясь улучшить нашу жизнь. Но статья о новых ииследованиях, опубликованная в журнале Social Psychological and Personality Science, ставит это предполо…
Лети дорогая Эдит🤍🕊️Ее книги помогли мне иначе посмотреть на свой опыт, вдохновили на внутренние изменения и многому научили. Очень благодарна эа это! Писала о них здесь и все также очень рекомендую к прочтению 🤍
🔥1
Скончалась Эдит Ева Эгер — американский психолог, писательница и пережившая Холокост. Ей было 98 лет. В 1944 году Эгер была депортирована в Аушвиц вместе с семьёй. Её родители погибли в лагере. После войны писательница эмигрировала в США, получила степень доктора психологии и много лет работала с людьми, пережившими травму, утрату и насилие. Широкую известность ей принесла книга «Выбор. О свободе и внутренней силе …
❤2
Мое восстановление важнее любого прогресса В последнее время я живу в режиме высокой психической нагрузки — большую часть недели мой мозг постоянно работает, анализирует, учится, проживает терапевтические процессы. Это не всегда заметно внешне, но внутри ощущается как непрерывная работа, требующая большого количества ресурса. К тому же я часто вижу эмоционально насыщенные сны, особенно в последнее время. Это тоже з…
💯5🔥3
Voice message, posted without a caption
❤1
На днях у меня родилась новая рубрика. Мне так хочется с вами делиться отрывками из книг, которые я читаю. Отрывками которые я нахожу полезными, глубокими и нужными. И я решила записывать их для вас, голосом, в виде короткого подкаста на несколько минут. 📖 И первый это отрывок из книги «Дар» автора Эдит Евы Эгер. Она клинический психолог, в 16 лет прошла Вторую мировую и выжила в концлагере Аушвиц. Очень люблю ее кн…
❤3
Иногда, когда дел много и всё начинает смешиваться в тревожную кашу, я возвращаюсь к одному простому инструменту, который всегда помогает мне расставить приоритеты и вернуть ощущение опоры. Это матрица Эйзенхауэра. Я часто к ней прибегаю, когда нужно распределить приоритеты, понять, что действительно важно, что можно делегировать, а что вообще не стоит занимать место в моей голове. Когда расписываешь и смотришь виз…
❤1
Что делать если не сдержал обещание себе? Ошибки не разрушают самоуважение, если рядом с собой остаешься ты. Каждый из нас сталкивался с тем, что давал себе то или иное обещание, которое не сдерживал. И тут у многих возникает чувство вины, наше самоуважение может рушиться и даже испытываем ощущение, что будто подвели себя. На самом деле это так по человечески - ошибаться, нарушать правила, не сдерживать обещания. Э…
❤9
File, posted without a caption
❤🔥3🔥2🥰2👏1
«Карта для тех кто ищет опору в себе» Подготовила для вас карту с ценностями и проверочными вопросами, чтобы вы могли «примерить» свои ценности и выбрать близкие вам. Когда вы знаете свои ценности и выбираете действовать в соотвествии с ними, то не только ваше самоуважение укрепляется но и вы начинаете строить свою уверенность изнутри.
❤🔥2❤1🕊1
Мы все хорошо понимаем, что значит уважать другого человека. Внутри это чувство рождается, когда мы замечаем в нём то, что сами считаем значимым. Но как часто мы задаём себе вопрос: а на чём строится моё собственное самоуважение? Из чего оно состоит и как формируется? Основа здорового самоуважения - это ценности. И важно не путать их с целями. Цели - купить машину, похудеть, выучить язык. Ценности - свобода, честнос…
❤4
Хочу поделиться с вами новостью - я стала студенткой Московского Института Психоанализа, по программе Психологическое консультирование. Во мне давно зрел запрос на знания в психологии. За последние несколько лет я много читала, углублялась самостоятельно, мне все это интересно. Сама я в терапии уже 5 лет, и это такой колоссальный и интересный путь, я так в нем окрепла, выросла духовно и ментально, это мне очень пом…
❤6🔥5❤🔥1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @asya_sense. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Травяной чай” (@asya_sense), 59 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/asya_sense.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.