Очень крутой и удобный материал об эмоциях и их функциях🍬

Channel
Ассертивность
@assertivnostt
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
107subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001717838091 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @assertivnostt |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 22 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 22 August 2026 |
| On Telegram | t.me/assertivnostt |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 22 Aug 2026, 05:54 | 107 | -1 |
| 15 Aug 2026, 03:07 | 108 | -1 |
| 9 Aug 2026, 07:45 | 109 | no change |
| 8 Aug 2026, 05:21 | 109 | -1 |
| 7 Aug 2026, 13:10 | 110 | first reading |
Engagement
14 posts held, back to 14 July 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 5 August 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
48 reactions across 11 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 41.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 20 | 41.7% | |
| custom 5445317742989157834 | 11 | 22.9% | |
| 🙏 | 6 | 12.5% | |
| 🔥 | 5 | 10.4% | |
| 👍 | 2 | 4.17% | |
| 👏 | 2 | 4.17% | |
| 🤔 | 1 | 2.08% | |
| 🤯 | 1 | 2.08% |
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it isTelegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 48reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 14 July 2025 to 5 August 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
а вот модель тревоги из тетради здесь по протоколу СМЭР (классический протокол из КПТ для описания ситуации-мыслей-эмоций-реакции) разобрана ситуация, которая вызвала тревогу у девушки из примера почему это полезно? потому что если мы научимся выявлять мысли, которые вызывают у нас тревогу, мы сможем их оспаривать и менять, таким образом и наша реакция изменится (с тревоги на безразличие, например) #тревога #кпт …
🫧Нашла неплохую рабочую тетрадь по тревоге, информация в ней основа на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Там и объясняют что такое тревога и описывают как она может проявляться в теле и рассказывать про модель тревоги. Лайк. 😘 - если полезно #тревога
custom 54453177429891578343
в рубрике #психологическийскриншот скриншот сегодня яркие послания на английском. мы теперь ещё и лингвисты!
❤1
Прикладываю книгу файлом для вашего удобства и продолжаю про неё рассказывать. Пожалуй главная мысль в книге: «Суть человека слишком сложна и переменчива, чтобы пытаться ее измерить. Постоянно напоминайте себе об этом» Эллис предлагает оценивать не себя как личность, а свои поступки: Обращаясь к себе, будем точны в формулировках: «Определенно, этот поступок – благовидный или нелицеприятный – не совершал сам себя.…
custom 54453177429891578342
📖Альберт Эллис «Вредная самооценка» Тема самооценки регулярно всплывает и на личных консультациях, и в медиапространстве, поэтому сегодня я решила порекомендовать вам качественную литературу по этой тематике. Тема сложная, потому что слишком раскручена поп-психологией, в итоге вокруг неё очень много шума, а конкретной и научной информации мало. 📖Книгу «Вредная самооценка» написал не абы кто, а Альберт Эллис – изве…
custom 54453177429891578342❤1🤔1
*как я себе представляю позитивную психологию*
❤2
Страшилка на ночь или брошюра с информированием пациентов об опасности депривации сна- рассказ Чехова «Спать хочется» #читать или не #читать, если не готовы к сценам насилия и жестокости
❤2👏1🔥1🤯1
Posted without readable text
Рекомендация для тех, кто любит сериалы про нездоровые семейные отношения «Мотель Бэйтсов»- достаточно старый сериал, вышел в 2013 году и накопил 5 сезонов. Что интересно- это приквел к «Психо» Хичкока Сюжет: после смерти мужа Норма Бэйтс переезжает со своим сыном-подростком Норманом в тихий городок в Орегоне, где покупает небольшой мотель и дом, ранее принадлежавший семье Саммерс. Дальше происходят всякие странны…
❤2👍1🔥1custom 54453177429891578341
иногда мысли-это просто мысли мысль≠факт мысль≠реальность #кптпсихолог #саморазвитие #мышление
❤5
ладно, кого мы пытаемся обмануть
🙏6❤3🔥3custom 54453177429891578342
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @assertivnostt. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Ассертивность” (@assertivnostt), 107 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/assertivnostt.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.