23 Jun 2026, 02:05 UTC429 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда человек всю жизнь воюет не с тем.
Ему кажется, что мешают люди, обстоятельства, страна, родители, бывшие, начальники, конкуренты, возраст, деньги, рынок, кризис.
И он ходит, как Дон Кихот, сражается с ветряными мельницами, доказывает, обижается, злится, защищается, но внутри всё равно остаётся ощущение, что жизнь не двигается туда, куда хочется.
☝️Потому что главный враг часто не снаружи.
Он внутри.
Это ст…
❤7👍2🔥1
Signed Асэль Карабаева
21 Jun 2026, 15:19 UTC335 views6 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @galavdosPhoto
Картинка дня. С праздником, глубокоуважаемые медицинские работники! 🖤
😁3🔥2👍1
Signed Асэль Карабаева
13 Jun 2026, 03:27 UTC412 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Страх растёт не потому, что он такой сильный, а потому что мы делаем вид, будто его нет.
Мы можем улыбаться, работать, быть «нормальными», но внутри всё равно крутить одно и то же: а вдруг не получится, а вдруг осудят, а вдруг я ошибусь, а вдруг станет хуже.
И чем больше мы убегаем от этого страха, тем больше он управляет нашими решениями. Не через крик, а тихо, через откладывание, сомнения, усталость и вечное «я е…
❤5👍3🔥1
Signed Асэль Карабаева
9 Jun 2026, 03:59 UTC292 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я открыла набор в ближайшую группу курса Life Coach в American Academy of Coaching.
🗓Старт обучения, 15 июня. Присоединиться к группе можно до 22 июня, пока открыто окно входа.
Этот курс для женщин, которые:
давно чувствуют, что умеют видеть людей глубже,
слышать между строк,
поддерживать,
задавать точные вопросы,
помогать другим находить опору,
но пока не знают, как превратить это в профессию, частную практику и…
❤5👍1🔥1
Signed Асэль Карабаева
28 May 2026, 14:37 UTC260 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Эти слова часто приписывают Конфуцию, но не так важно, кто их сказал. Важнее сама суть.
Пока у нас есть силы, мы хотим большего, мечтаем, строим планы, куда-то стремимся, чего-то добиваемся. И это на самом деле большая роскошь, иметь не одну боль, а тысячу желаний.
Сделайте сейчас маленькую проверку:
вы высыпаетесь?
нормально питаетесь?
даёте телу движение?
чувствуете лёгкость в теле?
А теперь просто отсканируйте…
❤5🔥1🙏1
Signed Асэль Карабаева
Асэль Карабаева - канал коуча pinned Deleted message
27 May 2026, 17:48 UTC185 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня в чате выпускниц я выложила этот пост 👇
🥳Девочки, давайте поздравим и поддержим нашу Любу.
Любовь открыла свою Академию лидерства. Помните, как она 23 года работала в найме и боялась уволиться? А сейчас она сделала шаг в свободное плавание, и как же круто, что она на это решилась, потому что у неё замечательно получается.
Она проводит мастер-классы и тренинги для подростков, и я считаю, что это очень ценны…
👍2🔥2❤🔥1
Signed Асэль Карабаева
23 May 2026, 18:20 UTC182 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Если вы сейчас чувствуете ступор, будто застряли на месте, и внутри нет ясности, сделайте небольшую диагностику подсознания через образ.
👁Посмотрите на картинки - какой образ первым притянул ваше внимание.
Не анализируйте и не угадывайте, а интуитивно выберите ту картинку, которая откликается,
🏡Если вы выбрали дом, ваш ступор может быть связан с тем, что внутри не хватает опоры.
Вы вроде бы хотите двигаться вперёд…
❤3❤🔥2👍2
Signed Асэль Карабаева
19 May 2026, 02:21 UTC186 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Бедность часто начинается с привычки сливать деньги туда, где нет цели, нет плана и нет уважения к своему будущему.
Есть два типа мышления.
➡️Первый тип живёт по принципу: “Один раз живём”:
- увидела красивую вещь, купила
- захотелось ресторан, пошла
- настроение плохое, заказала доставку
- деньги пришли, деньги ушли
А потом человек удивляется, почему столько работает, старается, а накоплений нет, долгов больше, …
❤6👍1🔥1
Signed Асэль Карабаева
17 May 2026, 18:15 UTC154 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Часто человек откладывает, потому что внутри до сих пор живёт память о моменте, где его проявление не поддержали, а обесценили, высмеяли или раскритиковали.
И тогда подсознание пытается не допустить повторения боли:
- лучше не начать, чем снова столкнуться с осуждением
- лучше отложить, чем снова почувствовать себя “не такой”
- лучше сказать “я потом”, чем снова выйти в свет и услышать чужое “а кто ты такая?”
Поэт…
❤3🔥2👍1
Signed Асэль Карабаева
10 May 2026, 20:42 UTC298 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня в Америке большой праздник, Mother’s Day, День матери.
И я думаю, что это не только про цветы, открытки и красивые слова благодарности мамам. Хотя маме, конечно, очень важно слышать, что её видят, ценят и любят, потому что многие женщины годами живут на внутренней батарейке «сама справлюсь».
Для меня День матери глубже. Это про то, какую огромную роль мама играет в судьбе ребёнка. Не просто накормить, одеть…
❤5❤🔥1🙏1
Signed Асэль Карабаева
4 May 2026, 03:03 UTC241 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤯 Знаете это ощущение, когда делаешь-делаешь, а вместо результата - жизнь снова возвращает тебя в ту же точку?
Я раньше думала, что мне просто не везёт. С людьми, с работой, с обстоятельствами. Пока однажды не увидела простую и очень неудобную правду: это НЕ жизнь меня подводит. Это мои внутренние программы управляют мной - тихо, фоном, без моего ведома.
Эти 5 законов я поняла не из книг. Я прожила их на себе.
1) …
👍3🔥3❤1
Signed Асэль Карабаева
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @asselkarabayeva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.