🦋 🔰 بیرون ریختن نگرانیها به روش #تنفس_شکمی 💠 هر گاه احساس کردید که ذهن تان آرام نیست و نگران هستید ، ابتدا عمیقا عمل بازدم را انجام دهید. 🔻در این تکنیک همیشه با باز دم شروع کنید و تا آنجا که میتوانید عمیقا عمل بازدم خود را انجام داده و تمامی هوای موجود در ریه های خود را بیرون بریزید. 🌸 با این برون ریزی ، احساسات شما نیز بیرون میریزند ، زیرا همه چیز با تنفس شما در ارتباط است. پس از این بازدم عمیق هنگامی که شکم شم…

Channel
اسرار روانشناسی
@asrareravanshenasan
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
87subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001694042566 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @asrareravanshenasan |
| Created | Between 1 December 2021 and 4 July 2022 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 3 October 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 3 October 2026 |
| On Telegram | t.me/asrareravanshenasan |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 27 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 83% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 16:00 | 87 | -1 |
| 31 Aug 2026, 00:36 | 88 | -1 |
| 9 Aug 2026, 15:15 | 89 | no change |
| 7 Aug 2026, 06:00 | 89 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 4 July 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 28 May 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
162 reactions across 17 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 53.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 86 | 53.1% | |
| 👏 | 51 | 31.5% | |
| 🥰 | 12 | 7.41% | |
| ❤ | 9 | 5.56% | |
| 🤩 | 4 | 2.47% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 162 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 4 July 2022 to 28 May 2023, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
🖍ده روش جذب ثروت و پولدار شدن با قانون جذب کائنات 🌻 ۱. از افکار منفیتان دربارهی پول آگاه باشید 🌸 همیشه به خاطر داشته باشید ”پول ریشهی شر نیست، بلکه کمبود آن ریشهی شر است“. میدانید چه چیزی بیشتر افراد را از تبدیل شدن به یک آهنربای پول بازمیدارد؟ افکار منفیشان دربارهی پول. 🌸 اگر احساس منفی نسبت به پول داشته باشید، چطور میتوانید به آهنربای پول تبدیل شوید؟ حتی اگر بتوانید با این افکار منفی پول هنگفتی بسازید،…
#ﺭﻭﺵﻫﺎﯼ_ﺟﺬﺏ_ﺍﺯ_ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ #جعبه_جادویی_جذب ﺑﯿﺎﺋﯿﺪ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺭﻭﺵ ﻫﺎﯼ ﻋﻤﻠﯿﺎﺗﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺩﺭ ﻭﺟﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺮﻭﺭ ﮐﻨﯿﻢ. برای خودتان یک جعبه جادویی آرزوها درست کنید! یک جعبه یا چمدان کوچک یا صندوقچه شیک و باارزش درست کنید و روی آن بنویسید جعبه جادویی آرزوهای من. جعبه جادویی جذب #Magic_Box به شما کمک می کند چیزهایی را که نماینده خواسته هایتان هستند را جمع آوری کنید. این موارد می تواند شامل بریده های روزنامه یا کاتالوگ، بروشور …
🤩4❤2👏2👍1
The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 1 month. If it remains inactive in the next 10 days, that account will self-destruct and this channel may no longer have an owner.
❣ما آن کسی را که میخواهیم جذب نمیکنیم ما دقیقاً همان کسی که هستیم، را به سمت خود جذب می کنیم! اگر مایل هستید تا در کنار انسان های شایسته، لایق و ارزشمند زندگی کنید، باید خود نیز چنین باشید. اگر درون من فقر، لج بازی، قهر، دروغ و ریا باشد، هر چه هم که به روابطی مملو از صداقت و ثروت و صلح فکر کنم باز همان درونیات خودم نصیبم می شود و لاغیــــر.... پس با خودسازی شروع کنیم تغییر از من آغاز میشود....🍃🍃🍃🍃
❤7👍2👏1
❣#تکنیک ★ راز نوشتن اهداف بنویس تا اتفاق بیفتد👌🏻 خداوند در قران فرمورده : ᳀ ن وَالقَلَمِ و مٰا یَسطُرُونَ ᳀ ༼ سوگند به قلم و آنچه مینویسد ༽ خداوند در این آیه به قدرتی ڪه در نوشتن وجود داره قسم میخوره ! قدرت نوشتن اهداف رو جدی بگیرید ❗️ بنویسید ↓ ߷ چون تمرڪز ذهن به هنگام نوشتن ڪلمات و جملات ۷۵ درصد افزایش می یابد ߷ نوشتن اهداف ، مغز شما را به سوی آنها جذب میڪند ߷ و…
👍8
🖍 پول از کجا_می آید؟ 🌸 پول از باورهای شما خلق می شود، اگر باورت اینگونه است که درآمدم کفاف زندگی ام را نمی دهد و هیچ راه دیگری جز حقوق ماهیانه ام مرا به پول مورد نظرم نمی رساند، باید بگویم مسیر را اشتباه میروی؟ برگرد و اینگونه باورت را تغییر بده. 🌸 خداوند از هزاران هزار راه پولی را که من درخواست نمودم در اختیار من قرار میدهد، او مرا در جهت درآمد و نعمتهای عالی هدایت می نماید و من پیشاپیش بابت اینهمه نعمت سپاسگزار…
👍13👏1🥰1
– ما به یک اندازه توانایی تجربه فقر یا ثروت و کمبود یا فراوانی رو داریم. این باورهای ماست که تعیین میکنه ما وارد کدوم مدار میشیم. – باورهای قدرتمندتر = ترس و نگرانی کمتر = نعمت های بیشتر = باورهای قدرتمندتر بیشتر = ورود به مدارهای بالاتر = نعمت های بسیار بیشتر = فاصله بسیار بیشتر از فقر و کمبود – باید باور کنیم که اوضاع هر روز تا ابد بهتر و بهتر میشود. – فراوانی و ثروت حقیقت این جهان است. – اما چرا نمیتوانیم با و…
👍7
برای کنترل کودک به او رشوه ندهید یکی از اقداماتی که می تواند باعث ساکت کردن بچه ها شود، جایزه دادن یا به عبارتی رشوه دادن به اوست. به عنوان مثال وقتی که در مهمانی هستیم و فرزندمان شلوغ می کند به او بگوییم: اگر ساکت باشی، برات یه اسباب بازی می خرم! این مدل جایزه دادن ها، تقریبا هیچ تفاوتی با تنبیه کودک ندارد! زمانی که شما به عنوان والد تصمیم می گیرید فرزندتان را با یک رشوه، ساکت کنید، او می آموزد که با سر و صدا کرد…
👏8
🛎 قانون خلاقیت ✅ این قانون با سه گام اصلی اجرا میشود ⭕️ گـــام اول باید برای رسیدن به آرزوهای خود طرح و برنامه داشته باشید. سعی کنید همیشه آرزوها و برنامه خود را بنویسید. با مطالعه کتاب بنویس تا اتفاق بیفتد، متوجه اهمیت نوشتن میشوید ⭕️ گـــام دوم به صورت ذهنی تجسم کنید که این طرحها، برنامهها و آرزوها به سرانجام رسیدهاند. این تجسم ذهنی یکی از اصلیترین بخشهای قانون توانگری برای تحقق بخشیدن به آرزوها است ⭕️…
👏9
📝با ۶۸ ثانیه تمرکز به آرزوی خود برسید بسیاری از سخنرانان موفق به خصوص در حوزه قانون جذب نظیر ایسترهیکس نظریه جالبی دارند. آنها می گویند اگر انسان بتواند فقط ۱۸ ثانیه روی چیزی که واقعاً می خواهد تمرکز کند یک زنگ بزرگ در کاینات به صدا در می آید که توجه کل هستی را به سمت این شخص جلب می کند. اگر این ۱۸ ثانیه بتواند تا ۶۸ ثانیه ادامه یابد دیگر کار تمام است و کل هستی به تکاپو می افتد تا برای فکر متمرکز شده یک راه حل پیدا…
👍12
راز تغییر زمانیکه شما آگاهانه تصمیم میگیرید که یک باور اشتباه را کنار گذاشته و باوری صحیح را تکرار کنید در ابتدا ذهن مقاومت شدیدی میکند و این طبیعی است، در ابتدا روند تغییر خیلی سخت است و ذهن مدام به شما میگوید این کارها نتیجه ندارد، خودت را سختی نده و به همان روال قبل زندگی کن، اکنون وقت تغییر نیست بگذار برای زمانی مناسبتر، اما اگر تسلیم این ذهن منفی نگر نشوید و با قدرت و توکل مسیر تغییر را ادامه دهید بعد از مدتی …
👍10
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @asrareravanshenasan. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“اسرار روانشناسی” (@asrareravanshenasan), 87 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/asrareravanshenasan.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.