18 Mar 2026, 08:48 UTC≈1,020 views32 reactionsread 6 August 2026 Не могу использовать комп, если не потренировался.
То что у меня комп и телефон блочится с 21:00 до 9:00, я об этом уже писал, но я пошел дальше.
Я сделал себе систему, которая не даёт сидеть за компом без тренировки.
Как работает:
Ночью (21:00–8:30) - комп полностью заблокирован.
Утром (8:30–12:00, будни) - комп остаётся заблокирован после пробуждения.
Разблокируется ТОЛЬКО после тренировки минимум 30 минут кар…
🔥28👍4
27 Feb 2026, 12:17 UTC≈1,310 views38 reactionsread 6 August 2026 Минутка рекомендаций.
У меня друг занимается поиском, оплатой и доставкой товаров под ключ из Китая.
Это может быть полезно тем кто ведет бизнес. Например если вам нужно сырье, готовые товары или оборудование, то это можно все поискать в Китае и вероятнее всего это будет сильно дешевле. Могут хоть целый поезд привезти товаров.
Или у меня идет стройка и мне всю сантехнику вместе с красивой дизайнерской ванной и умн…
🔥26👍9💩3
15 Feb 2026, 13:14 UTC≈1,400 views48 reactionsread 6 August 2026 Photo
А сколько мне осталось?
Сейчас мне 33 года. Я считаю жизнь где-то лет с 18, так будет честно. Соответственно прошло 15 лет.
Вот эти 15 лет пролетели так, что даже и не понял это. Да, событий было очень много, но мой мозг не осознает это время в годах.
Сейчас начинаю задумываться, а сколько мне осталось?
Например сколько осталось для освоения каких-то новых навыков? лет 10? 15? Сколько у меня есть времени, чтоб стат…
🔥37👍11
8 Feb 2026, 11:48 UTC≈1,230 views70 reactionsread 6 August 2026 Еще проанализировал прошлый год и понял 2 вещи:
1. Очень много тревоги появилось. Фоновой, без причины. Я бы сказал что большую часть года с ней провел и научился ее ощущать. По этому, в этот год поставил себе цель вернуться к нормальному состоянию.
В январе все получилось. Пару дней только прожил с тревогой.
Наблюдения по тревоге:
- Сон это база и если высыпаться, то тревоги меньше и можно ей управлять, а для это…
👍45🔥21💩4
8 Feb 2026, 11:47 UTC≈1,090 views34 reactionsread 6 August 2026 Ограничение времени часть 2, сдвг, о тревоге и целях.
Эксперимент о котором писал ранее с удалением приложений с телефона прошел успешно, я действительно стал меньше сидеть в телефоне, но….
- Я стал сидеть больше за компом, а там все это было доступно 😂
- На силе воли я продержался не более месяца и постепенно все приложения появились в моем телефоне.
По этому, я подошел к вопросу по новому. Выставил дневные лимит…
👍22🔥11💩1
3 Jan 2026, 17:14 UTC≈1,840 views82 reactionsread 6 August 2026 Как прошел 2025 у нас на ВБ + новый личный финансовый план.
2024 год закончился отлично. Мы побили все свои рекорды и построили новый амбициозный план на 2025 сделать х2-х3.
С 1 января 2025 года получаем новый налоговый режим с ндс + небольшой кассовый разрыв из-за агрессивного роста.
Мы напряглись, но до апреля все идет хорошо. На тот момент, наш основной канал продаж - это контент завод, который более 2х лет дав…
👍61🔥21
13 Jul 2025, 10:10 UTC≈3,090 views73 reactionsread 6 August 2026 Мир изменился. Новая революция произошла.
Последний пару месяцев я учусь использовать чат гпт и теперь просто зависаю в нем часами.
Я оплатил и помог разобраться в этом членам команды. Каждый тоже с кайфом использует в жизни и работе.
Если сейчас вы подумали «юзал я ии, они тупые», то значит вы использовали не тот ИИ. Если вы использовали что-то от яндекса, или в каком-то боте или бесплатную версию, то это как общ…
👍46🔥27
1 Apr 2025, 14:12 UTC≈2,900 views46 reactionsread 6 August 2026 Я продолжил копаться в этом вопросе и построил еще одну теорию, что тревогу вызывает не какая-то внешняя проблема, а проблемой является само сидение в телефоне и зависимость от быстрого дофамина. Чем больше я смотрю рилс, тем больше у меня тревожность и тем больше я хочу смотреть еще рилсы. Получается замкнутый круг. Я как наркоман который постоянно хочет дозу.
Переизбыток дешевого дофамина:
- Приводит к снижению чу…
👍35🔥10💩1
1 Apr 2025, 14:12 UTC≈2,030 views21 reactionsread 6 August 2026 Устраиваю информационный детокс.
Есть теория «смещенной активности»
Например перед нами есть сложная задача и мы не знаем как ее выполнить, то начинаем «компенсировать» делая какие-то другие действия в т.ч и полезные.
Тоже самое и со сложными жизненными решениями. Мы можем в разных делах «убегать» от решения реальной проблемы которая беспокоит (смена работы, разрыв отношений, переезд, тяжелый разговор, и другие гл…
🔥14👍7
26 Feb 2025, 07:43 UTC≈2,080 views76 reactionsread 6 August 2026 А вторая причина: Вам захочется здесь жить, но вероятнее всего вам сюда не переехать т.к это не самая легкая страна для имиграции.
Больше всего мне понравился город Сидней и я смело ставлю его на первое место в топ городов для жизни.
1. В Сиднее офигенный климат. Есть сменяемость сезонов: летом без экстремальной жары, а зима вообще райская и ниже 0 не опускается.
Очень много солнца. Нет азиатской влажности. Плюс на…
👍48🔥28
26 Feb 2025, 07:43 UTC≈1,550 views32 reactionsread 6 August 2026 Photo
Не советую ехать в Австралию.
Закончилось наше 3х недельное путешествие по Австралии и хочу поделиться своими мыслями.
Первая причина, почему я не советую ехать в Австралию - она не «разъебывает» с первого взгляда.
Тут нет «другого» мира Японии где все совершенно по другому. Странных японцев которые хорошо организованы и строго следуют правилам.
Нет этой странной архитектуры, их быта и отсутствия урн 😄 (урн можно …
👍21🔥11
5 Feb 2025, 01:16 UTC≈1,670 views53 reactionsread 6 August 2026 Безусловно деньги важный ресурс и первые 5-10 лет взрослой жизни точно стоит посвятить увеличению своего дохода. Но речь о том, что денег в какой-то момент становится «достаточно» и нужно смещать фокус внимания на другие сферы жизни, а не продолжать учавствовать в гонке за материальным.
Например желание купить новую модель телефона или фен стоимостью >10 твоих рабочих дней, точно не является адекватным, но является …
🔥42👍11
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @asluk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.