Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Askesa.Me

Channel

Askesa.Me

@askesame

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

331subscribers

+0 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001974662320
TypeChannel
Username@askesame
CreatedBetween 1 April 2023 and 31 October 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live23 August 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 23 August 2026
On Telegramt.me/askesame

Growth

330331330.57 August 2026 — 331 subscribers8 August 2026 — 331 subscribers15 August 2026 — 330 subscribers23 August 2026 — 331 subscribers7 August 202623 August 2026
4 measurements spanning 16 days. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 330–331 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
23 Aug 2026, 07:07331+1
15 Aug 2026, 19:36330-1
8 Aug 2026, 07:16331no change
7 Aug 2026, 11:14331first reading

Engagement

20 posts held, back to 24 November 2024the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

175 reactions across 17 posts, in 15 distinct kinds. The most used accounts for 61.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
10861.7%
🔥1910.9%
👏95.14%
💔84.57%
👍74.00%
🕊52.86%
🙏52.86%
🏆31.71%
💯31.71%
🤝21.14%
🥰21.14%
💘10.571%
😁10.571%
😱10.571%
🤗10.571%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 17 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 175reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 24 November 2024 to 6 November 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

6 Nov 2025, 14:01 UTC399 views3 reactionsread 8 August 2026

#нестыднобытьзависимым Моя личная история - это был шопоголизм, несколько лет, пока я работала на тяжелой для меня и не любимой работе, я срывалась на вещи, бежала в магазины. Потому что там я могла чувствовать себя особенной, там я могла себя полюбить и наградить через вещи. Паттерн созависимой у меня тоже был ярко выражен в юности, до достаточно зрелого возраста 26 лет, мое стремление к романтическим отношениям, с

🔥3

9 Oct 2025, 13:58 UTC502 views7 reactionsread 8 August 2026

#нестыднобытьзависимым Я выглядел как живой труп, как скелет. Был настолько худым, что мой желудок буквально прилипал к позвоночнику. От постоянной стимуляции и бессонницы я начал сходить с ума. Буквально ехала крыша. Так не могло долго продолжаться, я опять увидел себя в системе и в один судьбаносный день, на очередном пороховом марафоне, ко мне приходит друг с очень жесткими шишками. Мы курим, и мне становится пло

🔥61

2 Oct 2025, 13:54 UTC428 views4 reactionsread 8 August 2026

#нестыднобытьзависимым Мои родители развелись, когда мне было всего 2 года. Я сразу же остался с бабушкой. Не имею понятия почему, но так вышло. Странно, я впервые в жизни задумался, почему отец меня не забрал к себе.. Родителей я видел редко и это всегда был маленький праздник. Когда мне было около 5, впервые я почувствовал, что мама говорит мне неправду. Я увидел у нее большую круглую рану на ноге, и она сказала,

💔3😁1

15 Aug 2025, 17:47 UTC460 views1 reactionsread 8 August 2026

Добро пожаловать в мир не душного зожа и полезных привычек — Не Аскеза! Что? 🗓️ 21-дневный марафон Где? 📱 Полностью онлайн. Общение и информация в ТГ, прогресс и результаты в табличках Когда? 🌳 18 августа — 8 сентября А что внутри? 🔮📦 ✅ Чек-лист полезных и не напряжных коротких шагов на каждый день на все сферы — тело, психика и творчество 🏆 Трекинг процессов, призы и подарки тем, кто наберёт больше всех балло

🥰1

18 Jul 2025, 15:39 UTC≈1,580 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

Нам 2 года! 🎉 На связи одна из основательниц - Таня Дмитриева. Хочу сказать, что этот проект очень сильно повлиял на мою жизнь. Он был придуман в самый нужный момент, он активно развивался и рос, превосходя наши ожидания, я очень горжусь тем, что получилось и бесконечно благодарна потрясающим людям, которые это так профессионально и душевно создавали. Спасибо! Сейчас мы к сожалению на паузе, так как находимся в поис

6😱1

2 Jul 2025, 07:22 UTC≈1,490 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

10 принципов исцеления от созависимости ♥️Мы полностью принимаем себя такими, какие мы есть, даже если хотим изменить некоторые аспекты своей жизни. Мы испытываем к себе уважение и любовь, которые заботливо лелеем и стараемся развить. ♥️Мы принимаем других людей такими, какие они есть, не пытаясь изменить их так, чтобы они отвечали нашим потребностям. ♥️Мы отдаём себе отчёт во всех чувствах и ощущениях, которые мы

7

27 Apr 2025, 01:45 UTC573 views13 reactionsread 8 August 2026
Photo

Друзья, у нас закончилось финансирование 🆘 В ближайшие пару месяцев мы довыложим уже отснятый в прошлом году контент и будем вынуждены закрыться. 18 июля 2025 года будет ровно 2 года с момента создания, но несмотря на все усердные поиски и попытки, мы не смогли найти монетизацию внутри проекта, хотя охваты и обратная связь показывают, что он нужен людям и реально помогает бросать вредные привычки и начинать трезву

7🏆3🙏3

25 Apr 2025, 08:39 UTC≈1,020 views7 reactionsread 8 August 2026

Новый выпуск уже на канале https://youtu.be/CTqqA9aJ24w?si=ur-Nk_JPKZtLPhJG!! На этот раз в гостях у нас Яна Задорожная и мы обсуждаем, что такое спортивная аддикция и как обнаружить в себе опасные паттерны, если предмет зависимости – социально одобряемое поведение. Где грань между стремлением к здоровому образу жизни и обсессивной фиксацией на тренировках и питании? Яна — фитнес и кроссфит-тренер, спортивный ну

3🔥3👍1

20 Feb 2025, 10:18 UTC553 views3 reactionsread 8 August 2026

Хрестоматия веществ, в которой рассказываются основные эффекты, риски, а также техника безопасности по употреблению. Полезное и познавательное видео https://youtu.be/hh6piqMYpvU?si=A3nf0amLWO4BHGRa

🔥3

14 Feb 2025, 03:07 UTC577 views1 reactionsread 8 August 2026

Мы все - зависимые. Наш мозг не приспособлен к современной реальности и его механизмы системы вознаграждения приводят нас в зависимости. Никто не застрахован от этого, просто набор веществ и поведения такой огромный, что у каждого человека это будет что-то своё, иногда очень уникальное. Потрясающий полезный подробный и очень длинный подкаст на тему зависимостей, дофамина и эволюции. Главный вывод в том, чтобы по

🔥1

18 Jan 2025, 04:28 UTC564 views1 reactionsread 8 August 2026

СОЗАВИСИМЫЕ - ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ(газлайтинг, ложь, абьюз, манипуляции, скандалы, интриги,расследования) https://youtu.be/49PKI0wGi7s

🥰1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @askesame. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

24 Nov 2024, 15:43 UTCAnonymous Poll69 voters

Я, возможно, погорячилась, пообещав писать каждый день. Кажется, это задолбает и вас, и меня. Какая частота постов была бы ок?

  1. Фигач каждый день39%
  2. 3-4 раза в неделю норм54%
  3. Мне пофиг, я за пивом12%

The shares total 105%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 24 November 2024 to 6 November 2025. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Askesa.Me” (@askesame), 331 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/askesame.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.