Channel
@askartur
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
67subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001231563380 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @askartur |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 9 September 2026 |
| On Telegram | t.me/askartur |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 11:16 | 67 | -1 |
| 10 Aug 2026, 01:00 | 68 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:16 | 68 | first reading |
18 posts held, back to 4 May 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 21 January 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
С Новым 2026 Годом! Поздравляю всех читающих мой блог с 2026 годом! В этом году я рекордно "задержал" (31.12.2021 за 2022-ой год, 06.01.2023 за 2023-й год, 07.01.2024 за 2024-ый год, 01.01.2025 за 2025-ый год) поздравление подписчиков моего блога, сегодня аж уже 21 января! По традиции я попробую привести 3 наиболее (+/-) яркие идеи, которые я уловил в прошедшем году. 1. Личностное развитие Самое, пожалуй, интере…
Как наконец забеременеть лишь наладив питание Речь будет о питании, которое позволяет выправить здоровье настолько, что (наконец) получится забеременеть. С точки зрения эволюции, природе от нас нужно только 2 вещи: выжить и размножиться (ещё занять наиболее высокую позицию в социальной иерархии). Соответственно, способность забеременеть - она, как раз таки, про второе - про размножиться. И если забеременеть не по…
Планка Речь не об упражнении на спину. Планка - это некий уровень, ниже которого мы считаем неприемлемым опускаться. Вот, например, выбор будущего супруга для юной (лет 25) девушки. Она выберет и выйдет замуж: - алкоголик, закредитованный, уже 1 раз её ударил, когда она спросила его не считает ли он важным найти 1 стабильное место работы - 40-летний, разведённый, прекрасно выглядящий, джентельмен (в смысле - держ…
5 лайфхаков конструктивной коммуникации 1. Никогда не извиняться Извинения, вообще, бессмысленны. Если речь о "так принято", "это правила приличия", то это в какой-нибудь другой блог. Извиняться - бессмысленно. Это пустые слова. Лучше, если вы не правы, провести соответствующую работу и больше не создавать ситуаций, в которых хочется извиниться. А все эти "прости, пожалуйста, что беспокою", "ой извини", "сорри" …
Как набрать вес
С Новым 2025 Годом! Поздравляю всех читающих мой блог с 2025 годом! Одно из самых важных открытий прошедшего года для меня заключается в понимании того, что есть осознанность. И это именно то, что я желаю развивать каждому из вас (и, разумеется, буду развивать в себе сам). Осознанность - это не про чакры, космос и медитацию. Осознанность - это ключ к любым достижениям. Осознанность - это инструмент, который можно …
Стоит ли сдавать анализ на Витамин-D? Тут как-то подписчик уже спрашивал "Какой витамин D ты пьёшь?" и я подробно ответил про дозировки и конкретных производителей (со ссылками), тут же отвечу на более фундаментальный вопрос. С одной стороны анализ, конечно, лучше сдать. Его стоимость варьируется от 1000 рублей (регионы) до 3000 рублей (Москва) и с определённой вероятностью (ибо анализ не даёт гарантию точной оценк…
Как лечить простуду
Меню питания на неделю по моей системе
Про состав продуктов и зачем его смотреть Поразительно, но если начать смотреть на состав покупаемых/употребляемых продуктов, то можно узнать много интересного! Как я упоминал в своей фундаментальной статье о рациональном питании, состав любого употребляемого продукта должен быть максимально коротким, а в идеале вообще из 1 слова / фразы. Например: "Состав: 100% говядина". Например, майонез. Что в нём такого? Майо…
Рецепт пиццы “Пепперони” В предыдущем посте была пицца и некоторые подписчики спрашивают за рецепт. Вот он: Ингредиенты: - 400-500 грамм тёртой моцареллы - 200 грамм тертого твердого сыра (пармезан, например) - 3 куриных яйца - томатная паста - 50 грамм колбасы - 200 грамм шампиньонов - 1 луковица - оливки Приготовление: 1. Смешать 2 вида сыра друг с другом, а затем с яйцами 2. Сформировать "сырное тесто" в форм…
Пицца Казалось бы: пшеничная мука (в огромных количествах), сахар, томатная паста с сахаром и много чего ещё - это пицца. Она однозначно входит в список продуктов, которые не соотносятся со здравым смыслом и последующим здоровьем. Но есть нюанс: вместо теста (из пшеничной муки) - большое количество нарезанной моцареллы и пармезана в качестве основы. Как по мне - разницы никакой. Пиццу в классическом понимании я не…
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @askartur. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Artur” (@askartur), 67 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/askartur.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.