7 Jul 2026, 07:08 UTC67 views8 reactionsread 9 August 2026 Дойти до нуля
На выходных общались с друзьями, которые уже третий год строят дом.
Они купили его готовый, но по сути там были только стены. Все внутри нужно перестраивать, ремонтировать. Дом огромный: подвал, два этажа, чердак.
И за эти годы он неимоверно преобразился, конечно. Сначала подвал, потом кухня на первом этаже, жилое пространство второго этажа.
И вот пока обсуждали, какой крутой может стать чердак, что т…
❤6👍2
Signed Таня Кравцова
5 Jul 2026, 16:05 UTC74 views4 reactionsread 9 August 2026 Приветствую, дорогие❤️
❗️ Завтра 6 июля, в 12.00 встречаемся на третьей группе проекта «Контакт с собой»
Участие безоплатное
🕳«Балансы» - про брать и давать, себе и другим.
Как мы выстраиваем взаимообмен, где нарушаем его, как выровнять этот самый баланс, чтобы обмены выстраивались экологично, а мы сами были в ресурсном состоянии без выгорания и потери себя. Это и про деньги, и про отношения, и конечно же, про себ…
❤4
Signed Таня Кравцова
8 Jun 2026, 15:52 UTC97 views8 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @eterebeninPhoto
В один из самых тяжелых периодов жизни Антуан де Сент-Экзюпери написал эти слова. И, возможно, именно их сейчас вам важно прочитать.
«Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали. Научи меня правильно распоряжаться времене…
❤8
Signed Таня Кравцова
6 Jun 2026, 09:43 UTC81 views4 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤4
Signed Таня Кравцова
5 Jun 2026, 15:18 UTC91 views4 reactionsread 9 August 2026 Video
Эту среду я посвятила себе в бане у Маши, а завтрашний день посвящаю вам🥰
❗️ Завтра 6 июня, в 12.00 встречаемся на третьей группе проекта «Контакт с собой»
Участие безоплатное
🕳«Балансы» - про брать и давать, себе и другим.
Как мы выстраиваем взаимообмен, где нарушаем его, как выровнять этот самый баланс, чтобы обмены выстраивались экологично. Это и про деньги, и про отношения.
🌷Для участия подписывайтесь тут на …
❤4
Signed Таня Кравцова
1 Jun 2026, 15:17 UTC89 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
❗️ Завтра 2 июня, в 11.00 встречаемся на второй группе проекта «Контакт с собой»
Участие безоплатное
🕳«Личные границы» - must have наших дней.
Через что мы контактируем с окружающим миром, какие истории и модели влияют на наши границы и наш способ взаимодействия.
🌷Для участия подписывайтесь тут на канал проекта и просто приходите на группу.
Ссылка на зум появится там за час до встречи.
Буду выбирать тестом участн…
❤5🔥1
Signed Таня Кравцова
1 Jun 2026, 09:56 UTC85 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
С днем защиты детей!
И вот подумала, что в обычной жизни это даже не столько про физическую защиту от внешних угроз, а иногда и про защиту от нас самих😄
От наших собственных проблем, сложностей, эмоций, мнений, оценок, излишней взрослости и правильности.
Детство на то и детство, чтобы творить смешные глупости и всякую фигню, дурачиться, изобретать из говна и палок, пачкаться в грязи и лужах, делать не правильно и а…
❤4🦄2
Signed Таня Кравцова
27 May 2026, 18:14 UTC102 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мама меня не хотела
Как одно осознание меняет состояние.
В процессе работы мы вышли на период беременности ее мамы.
«Она меня не хотела, да и за папу замуж не хотела, забеременеть ее заставила свекровь. Мне самой как будто всегда надо пробивать стены»
Внутреннее убеждение в своей нежеланности, что нужно все самой.
Когда стали вникать в детали, оказалось, что беременность была сложной, угроза отторжения плода из-за …
🕊5❤🔥4🙏2
Signed Таня Кравцова
25 May 2026, 14:35 UTC87 views4 reactionsread 9 August 2026 ❗️ Начало проекта «Контакт с собой» переносится на 28 мая 10.00, четверг
Присоединяйтесь в канал проекта по сслыке в конце поста❤️
Участие безоплатное
Это будут 3 групповые встречи с базовыми работами, которые важны каждому:
🕳«Я и тело» - установление контакта с телом, с собой, ведь через тело мы воспринимаем и контактируем с миром вокруг, а оно хранит в себе память о многом
🕳«Личные границы» - must have наших дн…
❤4
Signed Таня Кравцова
24 May 2026, 15:55 UTC90 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сегодня я получила очень бодрящий отзыв😄 И да, это была одна из самых веселых сессий в моей практике)
Все подробности, конечно, раскрывать не буду, но как интересно бывает все устроено)) Изначальный запрос был про «хочу семью, хочу отношений».
А за таким социально одобряемым желанием, стояло более простое женское желание — быть желанной, ощутить физическую близость, просто получить удовольствие от секса без лишних …
🔥8👏2❤1👍1😁1
Signed Таня Кравцова
24 May 2026, 08:49 UTC91 views9 reactionsread 9 August 2026 Во что я вкладываюсь
Вклад, инвестиция, вложения — слова привычные для нас в материальном контексте, когда мы вкладываем куда-то деньги с целью их преумножить.
Деньги — это ресурс.
Но такой же ресурс наше время, силы, внимание. И если деньги измеримы и результаты тоже измеримы, то со всем остальным уже сложнее. Если мы их не направляем осознанно, то они растворяются, как и деньги в общем-то.
«Вот только вчера буква…
❤6👍3
Signed Таня Кравцова
23 May 2026, 12:19 UTC76 views12 reactionsread 9 August 2026 Сегодня я делаю только то, что зависит от меня.
Увидела эту прекрасную фразу на просторах социальных сетей. И соглашусь, что лучшей мантры на день не придумать.
Тревожность — это энергия, которая тратится на то, что мы не можем контролировать. Мы не можем никак повлиять на то, что не в нашей власти.
🕳Мы не можем изменить что-то в прошлом — оно уже свершилось.
🕳Но можем сделать выводы, осознать ошибки и в следующий…
❤8💯2🔥2
Signed Таня Кравцова
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @ask_tanya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.