Channel
@ashtangisdiary
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
228subscribers
+7 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001273593409 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ashtangisdiary |
| Created | Between 1 April 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 October 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 8 October 2026 |
| On Telegram | t.me/ashtangisdiary |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 86% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 27 Sept 2026, 08:22 | 228 | -1 |
| 6 Sept 2026, 03:59 | 229 | +2 |
| 29 Aug 2026, 20:05 | 227 | +1 |
| 22 Aug 2026, 13:32 | 226 | +4 |
| 15 Aug 2026, 01:58 | 222 | +1 |
| 8 Aug 2026, 10:33 | 221 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:39 | 221 | first reading |
13 posts held, back to 2 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 31 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 7 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
294 reactions across 13 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 77.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 227 | 77.2% | |
| 🔥 | 33 | 11.2% | |
| 🥰 | 16 | 5.44% | |
| 😁 | 8 | 2.72% | |
| 👍 | 5 | 1.70% | |
| 🕊 | 4 | 1.36% | |
| 🌚 | 1 | 0.34% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 294 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 2 June 2026 to 31 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Иван Дудич в Екатеринбурге 🌟 18-20 сентября Приглашаем всех, кто практикует Аштанга-йогу, зарядить свою практику свежей энергией и ещё больше укорениться в методе! Иван практикует Аштанга-йогу с 2015 года. В буддизме с 2008 года, в йоге ― с 2014. С 2016 года изучает Хатха-йогу, дыхание и пранаяму, опираясь на наставления Рейнхарда Гамментхаллера. Регулярно ведёт майсор-классы с 2016 года. Руководил студией «Делай й…
❤8🔥1🥰1
Отметила Гуру-пурниму практикой. Шарат джи всегда говорил в завершение сезона: «Keep practicing». Продолжайте практику. Это главный подарок, который мы можем сделать своим учителям. Учителя счастливы, когда мы учимся. Когда отказываемся от своих заблуждений, чтобы открыться свету знания. Когда задаём вопросы и ищем ответы. Когда проявляем усердие и терпение. В этот день мне хочется всем нам пожелать быть по-настояще…
❤25🌚1🔥1
Тургояк в этот раз был удивительно тёплым и в солнце, и в дождь. И нам там было хорошо в любую погоду. Успели отдохнуть, интенсивно позаниматься и вдумчиво поговорить о сущностных аспектах практики. И всё это удалось, благодаря каждому из участников, благодаря искреннему интересу, открытости и внимательности. Ретрит — это совместное действие. И нам оно точно удалось. Спасибо 🧡
❤13👍4🔥2
Долгое время практика (как всегда, я подразумеваю комплекс действий, не только асаны) представлялась мне тонким защитным слоем, этакой позолотой поверх всего, что было до этого, поверх всего опыта и информации, поверх всех версий меня, которые существовали раньше. И этот слой нужно было поддерживать постоянным усилием. Только отвлеклась, только сделала перерыв — и позолота слетает, обнажая старые паттерны. А вчера в…
❤26🕊1
Мне понадобился 41 год жизни и 9 лет регулярной практики йоги, чтобы что-то понять про танец, который был со мной как будто бы всегда. Танец, как и подлинная любовь, не рождается из нужды, из потребности, из желания. Он рождается из полноты и цельности, из музыки, которая звучит в сердце всегда. Листья шелестят на ветру не потому, что нуждаются в этом. Просто такова их природа. Пока ты хочешь счастья, ты никогда не…
❤37🥰9🕊3
Про три колесницы и велосипед Два раза в неделю, если не льёт дождь, я еду на велике через центр в час пик на вечерний класс. И эти поездки сквозь толпу навели меня на такую мысль. В буддизме выделяют три колесницы, то есть три транспортных средства, которые способны переправить нас через океан самсары на другой берег, к состоянию нирваны. Хинаяна — малая колесница, помогающая прийти к личному освобождению. Практи…
❤15🔥4
(продолжение) Считается, что йога, как и Хинаяна, подразумевает уединение и отдаление. Но как мы видим, это лишь необходимая часть процесса. Это его основа, без умения отдалиться и обрести покой внутри, ничего не будет. Но этим наш путь не заканчивается, раз уж мы не родились среди снежных гималайских пиков. Придётся учиться не терять себя и посреди толпы, отвыкнуть думать, что ты тут самый главный, и увидеть в кажд…
❤14🔥5
Читая Кришнамачарью, понимаешь, как далеки мы все от йоги. Кто может втянуть нади? И удерживать прана-ваю на месте… И тут, на минуточку, предлагается сделать паузу после выдоха на пять минут. Ну ладно, это для практикующих раджа-йогу. Но инструкция для практикующих хатху тоже прекрасна: «сделав речаку (выдох), склоните голову к колену вытянутой ноги. При этом не вдыхайте. Можно выдохнуть» 🤣 Хочется добавить «и расс…
🔥8😁8👍1
На Тургояке мы будем говорить о том, как достичь тех целей, которые мы ставим перед собой в практике. О необходимых условиях и ключевых составляющих практики, об эффективных методах и их применении в реальных условиях. Я проведу два практикума по асанам, которые давно задумала, под общим названием «Траектория». Мы рассмотрим траекторию движения на входе в асану и внутри неё, которая позволит достичь желаемого результ…
❤10🥰3
Пробросы назад требуют умения двигаться вперёд. В прямом и переносном смысле. Кроме навыка смещения центра тяжести вперёд, кроме определённой подвижности в лопатках, слаженной работы рук и кора, нужно ещё и умение идти вперёд ментально, оставляя прошлое в прошлом. Так же, как мы выпускаем воздух из лёгких на выдохе, мы соглашаемся отпустить то, что нам по какой-то причине хочется удержать. И я заметила, что принцип…
❤20🔥7🥰3
Господи, храни учеников! Я ищу решения задач, которые ставят передо мной ученики (хотя они их, возможно, не всегда даже осознают😁), не только на классе через наблюдение и прямое взаимодействие, но в первую очередь в собственной практике. Чем лучше я понимаю что-то изнутри, тем эффективнее могу помочь. Я постоянно учусь у каждого, кто приходит на класс. Небольшие открытия происходят практически ежедневно, а иногда с…
❤28🔥5
Друзья, курс «Осознанность. Концентрация. Сила воли» начнётся в это воскресенье. Мы будем создавать прочный фундамент для нашей практики посредством изучения Дхармы. В этот раз я буду опираться прежде всего на учение буддизма, но суть от этого не меняется. Практика йоги функционирует по тем же законам. Будем встречаться по воскресеньям в 19:00 Екб / 17:00 Мск ➡️ ЗДЕСЬ Встречи будут раз в неделю, иногда раз в две нед…
❤16
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @ashtangisdiary. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 27 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Дневник аштангиста” (@ashtangisdiary), 228 subscribers as measured 27 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ashtangisdiary.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.