7 Aug 2026, 14:22 UTC15 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
коротко обо мне..
выглядит будто «два моих состояния»😁
из меня такой отмечатель, конечно.. 🤭
но провести время в классной компании я люблю и в зале, и дома, и на природе, так что, всех ждем на гидрострое 😁
@vyskrebenchik тебя особенно 🫶🏼
😁3custom 53304912640496375911custom 53844693693486996861
6 Aug 2026, 20:05 UTC19 views11 reactionsread 10 August 2026 Photo
новая локация в парке Сергея Николаевича 😍
мечтала увидеть её после открытия… мурашки
custom 54071023824147935098custom 53304912640496375912custom 52851509650480411811
6 Aug 2026, 19:39 UTC21 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
два осознания пришедшие ко мне недавно:
• многие хотят выглядеть как боги, но мало кто готов «молиться» в тренажерном зале 💪
• в первые недели дисциплина дается тяжело, а потом - тоже тяжело, но ты уже привык ✌
⚡3
30 Jul 2026, 14:46 UTC27 viewsread 10 August 2026 прикольная свежая соцсеть, новый формат, может кому интересно будет начать вести свой блог в таком формате ✌
30 Jul 2026, 14:45 UTC26 views6 reactionsread 10 August 2026 Создала аккаунт в Сплетнях 🤫
https://augossip.ru/c/019fb341-f2e8-7f9e-a35d-54ccaa774cca
custom 54071023824147935094⚡2
26 Jul 2026, 10:59 UTC36 views11 reactionsread 10 August 2026 Photo
ой что я нашла и уже успела отправить мужу и маме 🤭😁
два месяца не прошли даром я считаю
⚡5custom 53844693693486996864custom 52851509650480411812
19 Jul 2026, 16:55 UTC34 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
у нас победа - наконец-то с супругом удалось потренить 🥰
жаль, что я не проверила, чтобы было видно весь гриф, но, судя по моему выражению лица, можно догадаться, что там МНОГА 😁
50 кг - на данный момент предельный вес для меня, тренер сказал, что пока остановимся на этом
для меня это как раз будет хорошей возможностью вернуться к сбалансированному питанию
custom 54071023824147935095custom 53844693693486996863⚡2
16 Jul 2026, 20:15 UTC29 views7 reactionsread 10 August 2026 Voice message
моё почтение творчеству SEVAK’a - его песни тонкой нитью проникают глубоко в сердце и ему всегда есть что ответить… это такой своеобразный честный, эмоциональный и очень душевный диалог…
благодарю Бога за то, что он дает людям важный в наше время талант - раскрывать в людях суть и выносить на поверхность такие вечные высокие ценности, как семья и чистая, честная любовь
очень нравится ещё его песня «Дом» и «Если вдр…
custom 53844693693486996864custom 54071023824147935092custom 52851509650480411811
16 Jul 2026, 18:54 UTC30 views8 reactionsread 10 August 2026 Video
ну что сказать, сегодня 50 кг - уже неплохо 😁 идем дальше 😋
custom 54071023824147935094custom 53304912640496375912⚡1custom 53844693693486996861
16 Jul 2026, 18:51 UTC25 viewsread 10 August 2026 перед годовщиной свадьбы навевают все эти ваши романтичные настроения
16 Jul 2026, 18:51 UTC25 views9 reactionsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 54071023824147935095custom 53080521343972452682custom 53844693693486996862
15 Jul 2026, 20:15 UTC26 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
вот на втором пункте-то мы сразу и посыпались 🫠🥴
ВК мне намекает, что пора сделать хоть один выходной за последние 2 месяца 😁
а у вас сколько пунктов «сбылось» за это дело (извините, мой «рабочий» мозг на автомате это выдал🤭) лето
😁3🙈2⚡1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @aseevalina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.