6 Aug 2026, 14:47 UTC344 views73 reactionsread 7 August 2026 Photo
но один день просто окончательно разделил мою жизнь и восприятие на "до" и "после", когда я зарегистрировалась на ивент от популярного местного бегового клуба, и в ночь перед пробежкой увидела, что меня выбрали. я очень боялась!!
у меня буквально было несколько часов на сон и не было подходящих кроссовок. меня накрывало паникой от того, что нужно идти в незнакомое место и делать что-то незнакомое в толпе незнакомых …
custom 533696105675542997152❤21
5 Aug 2026, 08:05 UTC434 views80 reactionsread 7 August 2026 Photo
это будет большая серия постов, мне давно хочется об этом рассказать, уделив внимание не только тому, как у меня вообще это получилось (питание, спорт, советы, ошибки), а еще и тому, как я вообще к этому пришла, и что это поменяло в моей жизни. 🐻 потому что я не просто похудела, а вообще изменила многое в свое жизни, придя к более здоровому телу и меньшему грузу психологических проблем.
предыстория: у меня рпп с под…
custom 533696105675542997154❤26
3 Aug 2026, 09:30 UTC538 views69 reactions2 Starsread 7 August 2026 Photo
набор приоритетов
❤50custom 533696105675542997119
3 Aug 2026, 09:28 UTC529 views73 reactionsread 7 August 2026 Photo
в субботу ходили на hoyo fest 🤩 очень забавно, что мероприятие проходило в гигантском тц, и мы бы не сориентировалась быстро, но нас повезло увязаться за Фаеноном и так быстро дойти до входа
⌚️само мероприятие гораздо меньше, чем я думала, но я бы и не выдержала, наверное, что-то масштабное, потому что людей было тьма.
были зоны только по хср, геншину и ззз, но в зоне с компами и приставками можно было еще нексус а…
❤52custom 533696105675542997121
3 Aug 2026, 08:22 UTC546 views53 reactionsread 7 August 2026 Photo
🖤 очень многое поменялось со времен, когда я начинала, и мой опыт уже не так актуален. сейчас всем полезным навыкам и теории в смм можно научиться через ии + ютуб и параллельно можно пробовать продвигать собственный аккаунт или делать проекты для друзей/знакомых, или попробовать сразу попасть на стажировку.
как и в любом деле на старте очень важно о себе заявлять, не бояться спрашивать и предлагать. я сама проходила…
❤37custom 533696105675542997116
28 Jul 2026, 07:31 UTC715 views80 reactionsread 7 August 2026 Photo
спасибо! 🌫️🌫️
да, можно писать по-английски – бот будет работать
я работаю удаленно в рекламном агентстве стратегом. собственно, это то, чем я зарабатываю на жизнь последние годы.
🤩 я самоучка без высшего образования, и в 17 лет, когда мой план с поступлением провалился, я начала работать фотографом, чтобы заработать себе на переезд в москву. когда начался ковид, я поняла, что мне нужен еще какой-то навык, который …
❤57custom 533696105675542997123
28 Jul 2026, 07:02 UTC665 views27 reactionsread 7 August 2026 Voice message
бонусная часть про выбор точки назначения 🐻 обсуждаю вот этот тред
❤16custom 533696105675542997111
27 Jul 2026, 07:29 UTC737 views66 reactions2 Starsread 7 August 2026 Photo
⭐️⭐️в первую очередь я бы обратила внимание на то, что является вашими точками опоры, и насколько легко будет их потерять/вернуть/заякорить в новой жизни. собрать список того, что поможет психике заземлиться и чувствовать тревогу меньше, а тревога в эмиграции — это базовая комплектующая 🖤
🤩🤩 с нами из страны в страну
🤩🤩 переезжала стопка открыток,
🤩🤩 и в каждой новой квартире
я заново их расклеивала,
то есть 15+ раз…
custom 533696105675542997143❤23
25 Jul 2026, 14:18 UTC656 views70 reactionsread 7 August 2026 Photo
спасибо, что поделились мнением, какой формат удобнее! начну тогда отвечать на то, что подвисло в анонимке @aryanestark_qa_bot
🗝️как только моя жизнь
🗝️слегка теряет краски, я замыкаюсь, перестаю писать и возвращаюсь только после наступления штиля.
и честно могу сказать, что легкость и красота идут в комплекте с ворохом проблем разной степени неприятности: от критически больших до просто терпимых. ✨
✨поэтому 1000…
❤50custom 533696105675542997120
23 Jul 2026, 07:30 UTC739 views95 reactions11 Starsread 7 August 2026 Photo
в анонимке еще с мая (🥺) лежат вопросы: про финансы, состояние, эмиграцию, похудение. конечно, я не могу на них ответить в двух предложениях, поэтому вопрос
* 🤩 " вам удобнее читать лонгриды или слушать в формате подкаста?
❤77custom 533696105675542997118
21 Jul 2026, 07:20 UTC810 views77 reactionsread 7 August 2026 Photo
кстати, на прошлых выходных мы выбрались в самый модный район бангкока, как и 90% города, по ощущениям.
вообще songwat есть во всех новых модных подборках и рейтингах, и я его смело рекомендую, чтобы увидеть бангкок немного другим, но мне самой этот район уже кажется overhyped…
в очень маленькую площадь запихнули все и сразу, при этом многие места/кофейни/магазинчики можно найти в других районах поспокойнее (да, не…
❤54custom 533696105675542997123
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @aryanestark. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.