💊 Очередной привет биохакерам Александр Панчин написал разбор крупного эпидемиологического исследования о влиянии добавок с омега-3 на когнитивные способности пожилых людей. Оказалось (о ужас!), что они не просто не помогают, они делают хуже: Приём омега-3 может быть связан с ускоренным снижением когнитивных функций у пожилых людей, потенциально вследствие неблагоприятного воздействия на синаптическую функцию головно…

Channel
Голова на месте
@artiom_psy
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
49subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001951424689 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @artiom_psy |
| Description | ✨ Артем Волошин 👶 Акушер 🌐 Психолог-консультант ⭐️ Член АКПП |
| Created | Between 1 April 2023 and 14 October 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/artiom_psy |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 12:15 | 49 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:16 | 49 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 14 October 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 13 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- 22
- Links
- 3
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Reaction mix
45 reactions across 10 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 24.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 11 | 24.4% | |
| 👍 | 11 | 24.4% | |
| 🔥 | 11 | 24.4% | |
| 💊 | 4 | 8.89% | |
| 😭 | 4 | 8.89% | |
| 🤔 | 4 | 8.89% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 45reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 14 October 2023 to 13 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Posted without readable text
Что такое норадреналин? Норадреналин — это один из ключевых нейромедиаторов, выполняющих важные функции в нашей нервной системе. Он производится в мозге и надпочечниках и активно участвует в регуляции множества физиологических и психологических процессов, включая реакции на стресс, уровень внимания и когнитивные функции. Функции норадреналина Реакция "Беги или бей": Норадреналин играет ключевую роль в подготовке ор…
❤3👍1
ГАМК (Гамма-аминомасляная кислота): Роль в Нервной Системе и Влияние на Поведение ГАМК или гамма-аминомасляная кислота. Это еще один крайне важный нейромедиатор, который влияет на работу нашего мозга и, соответственно, на наше поведение, эмоциональное состояние и множество других функций. Общая информация и открытие ГАМК ГАМК — это главный ингибиторный нейромедиатор в мозге, что означает, что его основная функция — …
❤3
https://telegra.ph/Dofamin---predvkushenie-udovolstviya-10-26
💊4
Серотонин играет ключевую роль в функционировании нашего мозга. Однако для того чтобы понять, как именно он взаимодействует с различными участками мозга, необходимо углубиться в изучение серотониновых рецепторов. 1. Типы Серотониновых Рецепторов: 5-HT1A: Этот рецептор активно участвует в регулировании настроения и анксиолитической активности. Располагается в гиппокампе, септуме и передних долях гипоталамуса. 5-HT2…
🤔4❤1
Что почитать. Книги довольно сложные, и конечно же заставляют подумать. Они обо мне, о тебе, о нас...О том, что ты можешь сделать выбор, ты можешь быть гораздо больше, сильнее своего страха. Если не знаешь как пройти свой путь, просто сделай шаг, а потом другой....
🔥4
Длиннопост готов) Серотонин - это практически повсеместное вещество в животном и растительном мире. Его можно найти в ананасах, бананах, сливах, в яде ос, скорпионов и в обычной крапиве; а также клетках тканей рыб, амфибий, рептилий и человека. Вам он скорее всего известен как "гормон хорошего настроения", это отчасти правда, но вы наверное никогда не задумывались над тем, что 80% серотонина содержится в кишечнике …
👍4🔥4❤2
Video, posted without a caption
Про что рассказать очень подробно?
- Серотонин (гормон хорошего настроения)13%
- Дофамин (гормон счастья?)17%
- Норадреналин (ваша активность)4%
- ГАМК (наше спокойствие)8%
- Про все по порядку58%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Глубокое погружение: как мозг определяет наши эмоции? Добрый день, дорогие подписчики! 🌟 Сегодня я хочу поговорить о том, как именно наш мозг определяет и регулирует наши эмоции. Это не просто интересный вопрос, это ключ к пониманию нашей психологии, нашего поведения и отношения к миру вокруг. 1️⃣ Лимбическая система: основной "центр" эмоций в мозге. Эта часть мозга отвечает за переживание и выражение эмоций, а так…
🌬 Стрессоры — это факторы, события и условия, которые могут влиять на наше физическое и эмоциональное состояние. Какие стрессоры бывают: ❗️Физические стрессоры: Болезни и Травмы: Организм реагирует на болезни и травмы, вызывая физическое и эмоциональное напряжение. Недостаток Сна: Несбалансированный сон или его недостаток могут оказать влияние на общее здоровье и настроение. Физическая Перегрузка: Крайности в физ…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @artiom_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Polls
The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Про что рассказать очень подробно?
- Серотонин (гормон хорошего настроения)13%
- Дофамин (гормон счастья?)17%
- Норадреналин (ваша активность)4%
- ГАМК (наше спокойствие)8%
- Про все по порядку58%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Были ли у вас в последний месяц проблемы с засыпанием и сном?
- Нет20%
- Да, но редко35%
- Да, часто33%
- Плохо сплю почти каждый день12%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 14 October 2023 to 13 May 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Голова на месте” (@artiom_psy), 49 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/artiom_psy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.