8 Aug 2026, 15:13 UTC24 views5 reactionsread 9 August 2026 Video
Писал уже про аутофагию и голодание, как способ улучшить своё здоровье.
Но напишу ещё.
В чём суть - есть расхожий миф про то, что если голодать, то внутри организма запустится некий процесс обслуживания и восстановления, который называется аутофагией.
Такой вот некий "ремонт"
Давайте ещё раз, это - миф.
Но как бы я в своём маленьком канальчике не писал, интернет всё равно считает иначе, поэтому я считаю своим долг…
🙏2❤1🏆1🤯1
1 Aug 2026, 08:57 UTC50 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
По горячим следам
Модель, которая скоро станет как джин, исполняющий желания пользователя
Которая требует одобрение правительства США для выпуска на рынок
Которая постоянно куда-то вырывается и что-то взламывает
...
В общем, эта модель не смогла разобраться, до скольких работает Гемотест.
Не смотря на то что я опоздал на 15 минут, меня всё равно приняли, хоть и немного пожурили.
Поэтому давайте скажем, что в Гемо…
👻1🤯1
31 Jul 2026, 07:10 UTC51 views5 reactionsread 9 August 2026 Новый день - снова модель выходит из-под контроля и взламывает интернеты
Вышла статья от Anthropic - авторов Claude, где они рассказывают о том, как Клод взломал в рамках пошедшего не по плану тестирования несколько компаний.
Это очень хорошо совпадает с недавней новостью от OpenAI о том, что их новая модель тоже всё и всех взломала(дайте им денег)
Понятно, что как и в случае с OpenAI - здесь не «умность» модели сы…
⚡3🤡2
30 Jul 2026, 10:29 UTC47 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Вышел очередной обзор на протеин с маркетплейса.
Я напомню, что писал про это полгода назад - огромное количество протеинов и других спортивных добавок по факту просто подделки с совсем другим составом, который разительно отличается от заявленного.
По сути, вы покупаете сахар с малюсенькой дозой от заявленного протеина.
Например в жертве обзора выше его меньше в десятки раз.
За такое, честно говоря, нужно просто в …
🤯1😱1
27 Jul 2026, 08:47 UTC65 views4 reactionsread 9 August 2026 Если следите немного за AI ДВИЖУХОЙ, то могли видеть новость, как на днях СЕКРЕТНАЯ МОДЕЛЬ от OpenAI "сбежала" и взломала Hugging Face 🤖
Реальность, как обычно, чуть скучнее и прозаичнее:
OpenAI тестировала автономного агента для поиска уязвимостей, ему дали инструменты для взлома, отключили часть ограничений и запустили в окружении, которое оказалось изолировано хуже, чем ожидалось.
Агент нашёл уязвимость(удивител…
🐳4
26 Jul 2026, 09:48 UTC63 views4 reactionsread 9 August 2026 Небольшие мысли по поводу AI(снова) 🤖🤖🤖
Но сначала небольшой исторический контекст.
В 2015 году Volkswagen встроил в дизельные автомобили программу, которая распознавала лабораторную проверку выбросов и включала максимально чистый режим работы двигателя. На обычной дороге этот режим отключался, а выбросы могли превышать норму в десятки раз.
То есть автомобиль отлично проходил тест, но тест не отражал то, как он раб…
🤔4
23 Jul 2026, 09:51 UTC64 views3 reactionsread 9 August 2026 Продолжаем смотреть видео про то, как дожить до 100 лет.
Если в прошлый раз мы говорили про то, что не работает, то сегодня поговорим о том, что работает:
1. Самые убедительные результаты показали физические упражнения.
Не важно, какая специфика - силовые, аэробные, гимнастика, работы по дому, скандинавская ходьба. Минимум 150 минут в неделю
Важно, чтобы они были постоянные и умеренные(не нужно пытаться ставить реко…
❤2👍1
22 Jul 2026, 15:26 UTC65 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Как же мы близки к AGI.
На скриншотах представлена лучшая на текущий момент модель великой компании OpenAI.
С вас $20 за такие ответы.
И х3 цены на память не забудьте.
AGI - almost good intelligence
🤯4😁1
22 Jul 2026, 09:50 UTC53 views7 reactionsread 9 August 2026 Смотрим видео про то, как дожить до 100 лет
А точнее, что в этом точно не поможет
И, как бы не было печально, не поможет почти ничего:
1. Рацион питания и диета влияют крайне слабо на продолжительность жизни. Здесь важно понять, что речь именно про конкретную диету. То есть нет такого, что средиземноморская диета продлевает жизнь, а какая-то другая - нет.
Это не значит, что можно кушать бургеры и весить 200кг. 200к…
❤6😢1
18 Jul 2026, 15:16 UTC70 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
А сегодня читаем книгу. Вернее, я прочитал, а вам посоветую.
Называется она - Библия за 30 секунд
Если коротко, то это книжка на 150 страниц, часть из которых просто картинки, где понятным и фактическим языком очень кратко изложены ветхий и новый заветы, а так же даны определения различным религиозным понятиям.
Я рекомендую работать с ней так - читаете главу(1 страница). Если конкретная глава показалась интересной …
🔥2🙏2
12 Jul 2026, 09:01 UTC84 views5 reactionsread 9 August 2026 Сегодня рекомендую вам такой вот интересный подкаст с любимым Владимиром Алиповым.
Я достаточно много смотрю контента с Алиповым, но он частенько очень однообразный и отвечает на одни и те же вопросы - биохакинг, ИИ и мозг, зумеры/бумеры, продление жизни. И каждый раз вопросы одинаковые, так же как и ответы на них(биохакинг в его текущем виде не работает). Скучно это, в общем
А этот подкаст другой.
Здесь очень интер…
❤4🔥1
9 Jul 2026, 18:35 UTC82 views6 reactionsread 9 August 2026 Вышел ChatGPT 5.6.
Rollout пока ещё идет, поэтому у меня не появился, но это вопрос 24 часов.
Судя по всему, наконец-то меня заменит ИИ и можно будет кайфовать на Бали
Простите за два поста в день, но кто же знал что OpenAI тоже дропнут
❤6
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @artem_ovchinnikov_palace. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.