29 Jul 2024, 21:17 UTC204 views14 reactionsread 9 August 2026 Photo
«Ты же йог, ты не можешь так реагировать!»
«Ты же йог, не отличаешь благодетель от сатанинской пропаганды»
Я иногда слышу подобные комментарии в свой адрес. Как будто у меня просрочен паспорт йога и мне каждый раз приходится сдавать экзамен.
Честно говоря, я не считаю себя йогом по жизни. Точнее я не вешаю ярлыки на себя и не сажусь на шпагат при встрече: «Здравствуйте, я йог. Передайте пжлста пепел, я посыплю им г…
❤🔥12👍2
26 Jul 2024, 19:28 UTC181 views14 reactionsread 9 August 2026 Video
Ну что ж, у меня появилась новая группа тут на Кипре. Вчера провёл первое занятие на закате да на крыше.
Вид конечно добавляет в состояние. Плюс тёплый морской ветер. Правда, мне приходилось громко говорить, но мне не привыкать)
Мне понравилось. Все все понимали, хотя английский для всех был иностранным:)
Научили меня считать до пяти на турецком. Повеселил я публику своим акцентом).
Полюбуйтесь и вы на эту красот…
🔥8❤5👍1
20 Jul 2024, 09:56 UTC173 views7 reactionsread 9 August 2026 Ребята, привет. Я давно не проводил онлайн занятия, но запрос сам меня нашел.
Я решил взять ВСЕГО ТРОИХ учеников, чтобы выстроить с ними базу, научить самостоятельно заниматься йогой на регулярной основе. 🙌🏻
Мой путь был таким же. Сначала обучение у мастеров, отстройка базы, а дальше 80% моей йоги все эти годы была самостоятельная ЕЖЕДНЕВНАЯ практика. 🧘🏻♂️
Это то, что КАРДИНАЛЬНО меняет и тело и сознание. Ведь мн…
🔥4❤3
19 Jul 2024, 06:09 UTC154 views5 reactionsread 9 August 2026 Моя подруга психотерапевт Юля Анпилогова, у которой я сейчас учусь медитации методом символдрамы, сказала очень точную и хорошую вещь про распорядок дня, привычки.
Она назвала это ритуалом и с научной точки зрения объяснила их ценность.
Делюсь с вами.
*Зачем мы делаем одно и то же каждый день? Повторение какого-то одного или нескольких действий является ритуалом.
Это опорная структура, которая во-первых позволяет…
❤5
16 Jul 2024, 05:03 UTC144 views19 reactionsread 9 August 2026 Photo
2
❤15🔥3👏1
16 Jul 2024, 05:03 UTC136 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
1
🔥8
16 Jul 2024, 05:03 UTC131 viewsread 9 August 2026 А еще я back to black
16 Jul 2024, 04:33 UTC155 views10 reactionsread 9 August 2026 Video
Сегодня впервые попробовал голодание намеренно (двое суток на монтаже в ивент-индустрии не считаются😉)
36 часов без еды. Только вода. По мне конечно, не скажешь, но я очень люблю вкусно поесть. Просто я сжигаю много и быстро.
Там где лесенка, по ней побегу наверх. Там где надо ехать 15 минут, я пойду пешком 40. Ну вы поняли.
К удивлению, сильного чувства голода не было весь день. Я даже утром как обычно делал йог…
❤10
10 Jul 2024, 20:46 UTC143 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Подруга прислала из Ялты. Может кому пригодится
🤣5🤡4😢1
3 Jul 2024, 12:11 UTC162 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Тяга к гигантизму это наверное побочка всех бывших империй)
😁7🔥1
3 Jul 2024, 12:09 UTC128 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥9❤2🥰1
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @artandyoga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.