А это я на Воробьевых горах кайфовал.

Channel
ART SPIRIT|ЭНЕРГОПРАКТИК
@art_spiridonov
On this record: Growth · Engagement · Posts · Polls · Cite this entry
781subscribers
-20 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001661298672 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @art_spiridonov |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 23 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 23 August 2026 |
| On Telegram | t.me/art_spiridonov |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 22:42 | 781 | -12 |
| 16 Aug 2026, 04:38 | 793 | -7 |
| 8 Aug 2026, 04:33 | 800 | -1 |
| 7 Aug 2026, 09:17 | 801 | first reading |
Engagement
14 posts held, back to 30 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 19 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
Сейчас этот красавчик в Москве😈 Все так же прекрасен и полон сил,как сейчас бы сказала моя мама: "Ой ну любишь себя" Конечно) а кто если не я сам😏
Voice message, posted without a caption
Voice message, posted without a caption
Как ваше состояние на сегодня?
- Мир рушится, я без сил0%
- Полная потеря себя и пустота0%
- Все очень ровно, просто никак27%
- Подъем сил и энергии27%
- Я на волне своих сил и возможностей47%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
По-настоящему жёсткая правда, которую не любят обсуждать в ретритных центрах: огромное количество духовных практикующих подсело на сам процесс зарядки, избегая того, ради чего энергия вообще нужна — ради действия в физическом мире. Это как бесконечно точить топор, глядя на нетронутый лес. Мы медитируем, дышим, визуализируем потоки, чувствуем мурашки — и это даёт нам тонкий суррогат реализации, временное ощущение напо…
Рекомендую послушать от сегодняшнего потока информации🙏🤍
Когда стоит выйти из отношений с практиком (и что это даёт) Если вы поняли, что в присутствии этого человека вы постоянно чувствуете боль, стыд, гнев — это знак. Не потому что он плохой. Потому что ваша психика использует его как костыль для привычной драмы. Выход даёт вам шанс: — Прожить процесс самостоятельно, без «видимого врага». — Перестать переносить детские травмы на взрослых людей. — Наконец встретиться с с…
Как выйти из обиды и состояния жертвы (пошагово) Если вы чувствуете, что «меня предали», «мне сделали больно» — не бегите обвинять практика. Сделайте паузу и честно ответьте себе: 1. Что именно я вложил в этого человека? Какие ожидания? (Он должен был меня спасти? Пожалеть? Сделать так, как я хочу?) Ожидание — это ваша ловушка. 2. Где в моей жизни этот сценарий уже был? Скорее всего, похожее чувство вы испытывали …
Почему вы обижаетесь на энергопрактика и чувствуете себя жертвой? Друзья, давайте поговорим о болезненном моменте в работе с энергией и собой. О моменте, когда практик вдруг становится для вас «плохим», «предателем» или «источником боли». Вы приходите на сессию с запросом. Практик видит глубже: он замечает ваш привычный сценарий (паттерн), в котором вы годами ходите по кругу. И вместо того, чтобы дать вам сладкую «…
В текучей духовной культуре понятие «безусловной любви» превратили в инструмент подавления здоровой агрессии и инстинкта самосохранения. Если вы чувствуете гнев, отвращение или желание уйти — вам говорят, что это «низкие вибрации», которые нужно проработать, растворить в свете и принять урок. Но позвольте напомнить: даже сама Природа, которую мы считаем эталоном целостности, не безусловна в своей любви. У неё есть я…
– 1 закрытый долг. Кто следил с самого начала за моей историей энергопрактика, тот знает мой путь полного обнуления и прыжка Веры. Для кого-то это, наверное, покажется безумием, для других — отчаянно-смелым поступком. А я скажу, что просто пошёл за зовом сердца. И мне было всё равно, что подумают другие. Почти три с половиной года назад я продал (в огромный минус) свой салон красоты в Москве и с долгом 1 500 000 ₽ …
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @art_spiridonov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Polls
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Как ваше состояние на сегодня?
- Мир рушится, я без сил0%
- Полная потеря себя и пустота0%
- Все очень ровно, просто никак27%
- Подъем сил и энергии27%
- Я на волне своих сил и возможностей47%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 14 most recent posts we hold, published 30 June 2026 to 19 July 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ART SPIRIT|ЭНЕРГОПРАКТИК” (@art_spiridonov), 781 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/art_spiridonov.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.