7 Aug 2026, 10:16 UTC18 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Каждая моя мандала рождается в особом состоянии — через цвет, линию и чувство. И когда я надеваю одежду с этим рисунком, я словно снова соединяюсь с этой энергией: ощущаю гармонию внутри, радость и благодарность за каждый момент жизни.
Это больше, чем просто одежда. Это маленькое напоминание о вашем внутреннем мире, красоте и состоянии, которое вы выбираете проживать каждый день.
❤5
6 Aug 2026, 03:07 UTC18 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤4
6 Aug 2026, 03:07 UTC19 views3 reactionsread 9 August 2026 Медитативное рисование — это не просто творчество…
Мы часто думаем, что рисование — это про красивые картинки, про умение держать кисть или карандаш, про талант.
Но медитативное рисование совсем о другом.
Это способ говорить с собой на языке, который понимает твоя душа.
Когда ты берёшь лист бумаги и начинаешь просто вести линию… без ожиданий, без оценки, без мысли «получится или нет» — ты постепенно уходишь от вне…
❤3
5 Aug 2026, 03:16 UTC20 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3
5 Aug 2026, 03:16 UTC20 views4 reactionsread 9 August 2026 А вы любите тишину?
Не просто отсутствие звуков вокруг…
А настоящую тишину. Когда нет музыки в наушниках, нет постоянного фона из видео, новостей или разговоров. Когда вы остаётесь наедине с собой.
Интересно, а сколько времени вы можете провести в такой тишине?
Час?
Несколько часов?
А может быть, целый день?
Я очень люблю тишину.
Мне нравится рисовать в тишине, читать книги, заниматься рукоделием, просто делать при…
❤4
4 Aug 2026, 05:30 UTC18 views2 reactionsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤2
4 Aug 2026, 05:30 UTC17 views3 reactionsread 9 August 2026 А вы когда-нибудь задумывались, что такое медитативное рисование?
На самом деле всё начинается очень просто.
С линии.
Да, именно с обычной линии, которую может провести абсолютно каждый человек.
Из неё рождается движение…
Появляется капля, петля, круг, завиток.
Где-то добавляется цвет, где-то пространство заполняется фоном…
И постепенно на листе появляется ваш уникальный рисунок.
Но самое интересное происходит …
❤3
3 Aug 2026, 04:18 UTC21 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Подписывайся на мой канал в https://max.ru/channel_art_raskraska_Ekaterina_Leonova
❤2
3 Aug 2026, 04:18 UTC16 views4 reactionsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤2👍1🔥1
3 Aug 2026, 04:17 UTC22 views2 reactionsread 9 August 2026 Когда внутри спокойно — мир вокруг тоже начинает меняться...
Целый месяц меня не было здесь. Я не публиковала посты, не снимала видео, почти не выходила на связь. В жизни происходили события, которые были действительно масштабными, и многое из этого не зависело от меня.
И знаете, что самое интересное? Ещё несколько лет назад такая ситуация, скорее всего, выбила бы меня из равновесия. Я бы начала переживать:
«Что бу…
❤2
1 Aug 2026, 14:25 UTC22 views1 reactionsread 9 August 2026 Video
Я вернулась… А в доме пахнет яблоками и августом 🍏
Целый месяц тишины, и вот снова встречаемся с вами. Я соскучилась по нашим разговорам. Расскажите, как вы? Что сегодня делаете, чем живёте?
❤1
26 Jul 2026, 18:55 UTC42 views4 reactionsread 9 August 2026 Вы как тут без меня?
Рассказывайте, как прошёл ваш месяц...
Мне тоже интересно, как вы живёте 🤗
Соскучилась по вам 🥰
Щас потихоньку вернусь к вам 😊
❤4
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @art_raskraska_MK. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.