4 Dec 2024, 09:04 UTC923 views20 reactionsread 9 August 2026 Photo
Советы по борьбе с ленью 🎀
🔘Планируйте: Список дел, приоритеты.
🔘Разбейте задачи: Маленькие шаги вместо огромных.
🔘 Уберите отвлекающие факторы: Телефон, соцсети.
🔘Начните с малого: Преодолейте инерцию.
🔘Вознаграждайте себя: Маленькие радости за выполненное.
🔘Спорт и здоровый сон: Больше энергии.
🔘Позитивное мышление: Верьте в себя!
Путь к себе 💐
💋12🕊5🔥3
26 Nov 2024, 21:06 UTC818 views3 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @wo1kvicePhoto
хотела сегодня сделать фруктовую тарелку 🤩🤩🍊
так-же я через 30 минут:
💋3
15 Nov 2024, 11:10 UTC852 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Как наладить режим сна 🎀
💙 Плохой сон - это не приговор! Вот несколько шагов, которые помогут тебе наладить режим сна:
1.Создай идеальный ритуал:
🔘За час до сна: отключи гаджеты, приглуши свет, прими теплую ванну, почитай книгу.
🔘Создай расслабляющую атмосферу: тишина, прохладная комната, удобная кровать.
🔘Сделай сон привычкой: ложись и просыпайся в одно и то же время, даже в выходные.
2. Подготовь свое тело к сну…
💋3🔥1🕊1
8 Sept 2024, 17:08 UTC950 views20 reactionsread 9 August 2026 Photo
🔥 ꒰๓◞ ◟꒱ рецепт яблочного пирога первая часть 𞥊ა
:: приготовление
𝟣. взбиваем яйца с сахаром (100-150 г), вливаем молоко.
𝟤. смешиваем с просеянной мукой, разрыхлителем и корицей.
добавляем тонко нарезанные пластинками, очищенные яблоки.
𝟥. выкладываем в хорошо смазанную форму, сверху на тесто кусочки масла и сахар (50 г).
𝟦. печем яблочный пирог при 180 градусах, 50-60 минут. яблочный пирог готов. приятного аппе…
🔥14💋5🕊1
8 Sept 2024, 17:07 UTC793 views17 reactionsread 9 August 2026 Photo
🔥 ꒰๓◞ ◟꒱ рецепт яблочного пирога первая часть 𞥊ა
:: продукты
• яблоки — 500-700 г
• мука — 170 г
• яйцо — 3 шт.
• сахар — 150-200 г
• молоко — 100 мл
• разрыхлитель — 1 ч. л.
• корица — 0,5 ч. л.
• масло сливочное — 30-50 г
✧ ┄ ✧ ┄ ✧ ┄ ✧ ┄ ✧ ┄ ✧ ┄ ✧
🔥13💋4
30 Aug 2024, 18:36 UTC934 views54 reactionsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🕊31🔥14💋9
30 Aug 2024, 18:12 UTC845 views43 reactionsread 9 August 2026 Photo
⪩ 👙 ⪨ . рецепт пирога с вишней вторая часть ° 𑁯 ᰍ
:: приготовление
𝟥. все тщательно перемешать. добавить молоко (либо сливки) и перемешать. муку просеять и добавить частями в тесто.
𝟦. все тщательно перемешать. тесто должно быть по консистенции как густая сметана. если есть необходимость муки добавлять сколько нужно.
𝟧. форму смазать маслом, обсыпать мукой. вылить тесто в форму и распределить равномерно кл…
🕊23🔥11💋9
30 Aug 2024, 18:12 UTC597 views38 reactionsread 9 August 2026 Photo
⪩ 📿 ⪨ . рецепт пирога с вишней первая часть ° 𑁯 ᰍ
:: продукты
• клубника — 200 г
• масло сливочное — 150 г
• яйца куриные — 3 шт.
• молоко — 125 мл
• сахар — 150-200 г
• мука (можно сливки) — 200-250 г
• разрыхлитель — 2 ч. ложки
• ванилин — на кончике ножа
:: приготовление
𝟣. клубнику тщательно вымыть и очистить от "хвостиков". крупную разрезать на 2-4 части.
включить духовку.
𝟤. на минимальном огне раст…
🕊21🔥9💋8
26 Aug 2024, 16:00 UTC719 views40 reactionsread 9 August 2026 Photo
𓂃 🤩 ∩∩ рецепт синнабонов вторая часть (ㅅ´ ˘ )☆
:: приготовление
𝟥. смазываем маслом чашу и кладём в нее тесто на час. выкладываем тесто на стол и раскатываем в виде прямоугольника, толщиной полсантиметра.
𝟦. для начинки смазываем сливочным маслом всю поверхность теста. масла должно быть достаточное количество. сверху посыпаем перемолотым коричневым сахаром и корицей.
𝟧. сворачиваем тесто с начинкой в неплотный…
💋31🔥5🕊4
26 Aug 2024, 16:00 UTC729 views40 reactionsread 9 August 2026 Photo
𓂃 🤩 ∩∩ рецепт синнабонов первая часть (ㅅ´ ˘ )☆
:: приготовление
для теста:
• мука — 360 г
• молоко — 120 г
• яйца — 2 шт.
• сахар — 60 г
• масло сливочное — 1 ст. л.
• дрожжи прессованные — 15 г
• соль — по вкусу
для начинки:
• масло сливочное — 70-90 г
• сахар коричневый — 90-120 г
• корица молотая — 15-20 г
для крема:
• сыр сливочный — 50 г
• сахарная пудра — 100 г
• масло сливочное — 40 г
• ванилин — по вку…
💋28🔥6🕊6
21 Aug 2024, 16:25 UTC649 views53 reactionsread 9 August 2026 Photo
꒰ ♡ ꒱ 🍘 ₊ рецепт шоколадного печенья вторая часть 𓂃 ੭ᰍ
:: приготовление
𝟥. разрыхлитель смешать с просеянной мукой и частями ввести в тесто, каждый раз хорошо вымешивая.
𝟦. готовое тесто затянуть пищевой пленкой и убрать в холодильник на два часа или больше.
𝟧. из теста скатать шарики размером с грецкий орех и выложить на противень, застеленный пергаментом, на расстоянии 5 см друг от друга.
𝟨. выпекать пече…
🔥32🕊11💋10
21 Aug 2024, 16:25 UTC607 views44 reactionsread 9 August 2026 Photo
꒰ ♡ ꒱ 🌳 ₊ рецепт шоколадного печенья первая часть 𓂃 ੭ᰍ
:: продукты
• масло сливочное — 100 г
• яйца — 2 шт.
• сахар — 160 г
• мука в/с — 150 г (1 стакан ёмкостью 250 мл)
• разрыхлитель — 1 ч. ложка
• какао-порошок — 50 г
• ванильный сахар — 10 г
• соль — 1 щепотка
:: приготовление
𝟣. в глубокой миске смешать до однородного состояния мягкое сливочное масло, сахар, ванильный сахар и соль.
𝟤. добавить яйца …
🔥27💋10🕊7
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @art4nesd. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.