تمرین اسپک با ارتفاع بالا اموزشی عالی برای سه گام و دستها چه موقع بال زدن و هم موقع ضربه.
Signed فرشاد

Channel
@arshidacademyvolleyball
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
19subscribers
+0 since we began measuring on 12 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001122022666 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @arshidacademyvolleyball |
| Created | Between 1 June 2017 and 7 June 2019 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| Confirmed unchanged | 5 times, most recently 12 September 2026 |
| On Telegram | t.me/arshidacademyvolleyball |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Aug 2026, 13:04 | 19 | no change |
| 12 Aug 2026, 20:16 | 19 | first reading |
20 posts held, back to 7 June 2019 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 31 July 2019. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 8 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
تمرین اسپک با ارتفاع بالا اموزشی عالی برای سه گام و دستها چه موقع بال زدن و هم موقع ضربه.
Signed فرشاد
🏆 قهرمانی ایران در والیبال جوانان جهان 💢 تیم والیبال جوانان کشورمان با برتری ۳ بر ۲ مقابل جوانان ایتالیا برای نخستین بار قهرمان والیبال زیر ۲۱ سال جوانان جهان شد. 🇮🇷 3️⃣ ۱۷|۲۵|۲۵|۲۲|۱۵ 🇮🇹 2️⃣ ۲۵|۱۷|۲۳|۲۵|۱۲
Signed فرشاد
شکست۲بر صفر تیم سمنان توسط بچه های رعنای کرمانشاه
Signed فرشاد
🎥 #ویدئو | شادمانی متفاوت جواد #مهرگان سرمربی تیم ملی والیبال بانوان ایران پس از پیروزی و قهرمانی در تورنمنت تدارکاتی کرواسی
Signed فرشاد
سنجد بخورید👌 ♨️برای ترمیم شکستگی ترک و پوکی استخوان بینظیر است؛ سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش میدهد. 👈پودر هسته سنجد، غضروفسازست برای ترمیم مفاصل و کمردرد آنرا با شیر میل کنید.
Signed فرشاد
رالی زیبا
Signed فرشاد
::: بهترینهای جام ملتها ۲۰۱۹ در مرحله نهایی قدرتیزن: وولکوف (روسیه)، بدنوژ (لهستان) دفاعوسط: مکس هولت (آمریکا)، یاکوولف (روسیه) پاسور: مایکا کریستنسون (آمریکا) پشتخطزن: کلیوکا (روسیه) لیبرو: اریک شوجی (آمریکا) ارزشمندترین بازیکن: مت اندرسون
Signed فرشاد
::: روسها و جام قهرمانی و شادمانی بیش از اندازه گراسا جامی را که خود ساخته بود را نتوانست بالای سر دست برده و به بازیکنان روسیه دهد!
Signed فرشاد
آب وعضلات: آیا میدانید چرا بعضی از روزها احساس بی رمقی و ناتوانی میکنید و قدرت لازم را ندارید. یکی از دلایل آن میتواند کم آبی بدن باشد شما برای حرکت دادن عضلات خود به آب نیاز دارید غلظت و تراکم آب دربافت هایی مانند عضله که از نظر متابولیک فعال می باشند بیش از هر جای دیگری در بدن می باشد در بافت های غیر فعالی مانند چربی پوست و بعضی از بخش های استخوان کمترین تراکم را دارد عضلات بوسیله اعصاب کنترل می شوند. تحریک الکتریک…
Signed فرشاد
🔸اﻫﻤﻴﺖ خواب وتاثير بر سلامتي: ⚪️ساعت 9 تا 11 شب: 🔸زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام میشود.در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد. ⚪️ساعت 11 تا 1 شب: 🔸عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید. ⚪️ساعت 1 تا 3 نیمه شب: 🔸عملیات سم زدایی در کیسه صفرا، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود. ⚪️ساعت 3 تا 5 صبح: 🔸عملیات ا…
Signed فرشاد
برنامه مرحله نهایی لیگ ملتهای والیبال
Signed فرشاد
تمرین دایو به این میگن☺️
Signed فرشاد
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @arshidacademyvolleyball. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“مدرسه والیبال آرشید(فرشاد حیدر پور)” (@arshidacademyvolleyball), 19 subscribers as measured 13 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/arshidacademyvolleyball.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.