Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Эфирный Дом Нутрициолога

Channel

Эфирный Дом Нутрициолога

@aromaboreka

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Handles named that no longer answer · Cite this entry

288subscribers

-5 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002555982445
TypeChannel
Username@aromaboreka
CreatedBetween 1 March 2025 and 31 July 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live22 August 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 22 August 2026
On Telegramt.me/aromaboreka

Growth

288293290.57 August 2026 — 293 subscribers8 August 2026 — 293 subscribers15 August 2026 — 292 subscribers22 August 2026 — 288 subscribers7 August 202622 August 2026
4 measurements spanning 15 days, net -5. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 287–294 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
22 Aug 2026, 12:15288-4
15 Aug 2026, 04:12292-1
8 Aug 2026, 08:16293no change
7 Aug 2026, 16:11293first reading

Engagement

15 posts held, back to 25 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 24 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
12s
Average length
6s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

163 reactions across 15 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 42.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
6942.3%
🔥2616.0%
🥰2414.7%
👍2112.9%
💯84.91%
👏63.68%
💘53.07%
👌42.45%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 15 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 163reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 15 most recent posts we hold, published 25 June 2026 to 24 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

24 Jul 2026, 18:03 UTC34 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

Бананово-йогуртовое мороженое Ингредиенты: • 2 спелых банана (предварительно замороженных) • 200 г густого греческого йогурта • 1 ч. л. ванильного экстракта (по желанию) • 1 ч. л. меда или сиропа топинамбура (если хочется слаще) • Горсть ягод (клубника, малина, черника) по желанию Приготовление: • Нарежьте бананы кружочками и заморозьте минимум на 4 часа • Поместите замороженные бананы, йогурт, ваниль и подсластите

5👌3🔥2

21 Jul 2026, 14:49 UTC43 views11 reactionsread 8 August 2026
Photo

Почему добавки не работают? Очень часто проблема не в них, а в том, как вы их принимаете. Можно купить самые качественные витамины и минералы, но получить минимум пользы, если принимать их в неподходящее время или сочетать с тем, что мешает усвоению. Несколько простых правил, которые действительно имеют значение: ✔️ Жирорастворимые витамины A, D, E, K принимайте во время еды, где есть полезные жиры: авокадо, оливк

5👍3👏1💯1🥰1

19 Jul 2026, 12:16 UTC29 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

Все детство мечтала попрыгать на облаках 🙃 у кого-то тоже была такая мечта? 📍Делитесь в комментариях о чем вы мечтали в детстве и что сбылось? @boreka_bk #глубокОличном

3👍3🔥1

18 Jul 2026, 16:11 UTC32 views9 reactionsread 8 August 2026
Video

Всем чудесных выходных 🌺🌺🌺 Как этот водопад пусть изливается в жизнь все самое лучшее ❤️❤️❤️ 📍Я немного пропала, очень напряженный график сейчас, надеюсь скоро вернутся🤗 @boreka_bk

6👏1🔥1🥰1

13 Jul 2026, 15:09 UTC51 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

Сегодня слово «биохакинг» звучит почти как магия. Одни представляют миллиардеров с капельницами, десятками анализов и гаджетами, которые измеряют каждое движение. Другие уверены, что это очередная модная выдумка. Но настоящий биохакинг совсем не про это. Это умение понимать свой организм настолько, чтобы он работал не «на выживание», а на здоровье, энергию и долголетие. Когда вы просыпаетесь с ясной головой. Когд

🔥5💯3🥰1

11 Jul 2026, 15:07 UTC47 views13 reactionsread 8 August 2026
Photo

Всем замечательных выходных, пусть они будут наполнены счастьем и смехом ❤️❤️ @boreka_bk

8👍2🔥2🥰1

10 Jul 2026, 14:17 UTC51 views13 reactionsread 8 August 2026
Photo

Знаете, что я часто замечаю? Многие женщины искренне удивляются, почему уже через час или два после завтрака снова хочется есть. Кажется, что позавтракали, выпили кофе, съели что-нибудь вкусное, а мысли снова только о еде. Очень часто причина не в количестве пищи, а в том, из чего состоял завтрак. Если утро начинается с кофе и сладкой выпечки, печенья или хлопьев с сахаром, уровень глюкозы в крови быстро повышаетс

6🔥4🥰3

6 Jul 2026, 15:12 UTC45 views14 reactionsread 8 August 2026
Photo

3 суперфуда, которые действительно помогают поддерживать здоровье и молодость кожи: Авокадо • Богато витамином Е и полезными мононенасыщенными жирами • Поддерживает защитный барьер кожи • Помогает уменьшить сухость и сохранить упругость Черника • Один из самых богатых источников антоцианов, мощных антиоксидантов • Защищает клетки кожи от окислительного стресса • Поддерживает выработку коллагена и помогает сохранить

5👍4💯3👏1🥰1

4 Jul 2026, 16:19 UTC39 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

Всем прекрасных выходных, чудесного настроения и солнечной погоды 🌺🌺🌺 📍 На фото очередная орхидея, надеюсь, они вам еще не надоели) @boreka_bk

4🔥2🥰1

2 Jul 2026, 16:38 UTC49 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

Салат из моркови и апельсина Ингредиенты: • Морковь 200 г • Апельсин 1 шт • Растительное масло холодного отжима 2 ч. л. • Орехи, семена 2 ст. л. или зелень • Щепотка соли • Лимонный сок по желанию Приготовление: • Апельсин тщательно вымыть. Снять с него ½ ч. л. цедры. Затем ножом срезать кожуру вместе с белой частью, вырезать дольки без пленок, а из оставшейся мякоти выжать сок • Морковь очистить и нарезать овощ

🥰43💘2

1 Jul 2026, 14:08 UTC40 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

Пока ты откладываешь тренировку, твоё тело откладывает молодость. Многие считают, что спорт нужен только для красивой фигуры. Но самые важные изменения происходят гораздо глубже, внутри каждой клетки. Уже через 2-4 недели без регулярной физической нагрузки количество митохондрий в мышцах начинает уменьшаться. Именно митохондрии вырабатывают энергию, защищают клетки от окислительного стресса и помогают организму вос

2👍2🥰2👌1👏1💯1

29 Jun 2026, 15:38 UTC40 views17 reactionsread 8 August 2026
Photo

Сегодня хочется просто поделиться с вами красотой 😊 Фото мои) @boreka_bk

🔥76💘3👏1

Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @aromaboreka. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Эфирный Дом Нутрициолога” (@aromaboreka), 288 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/aromaboreka.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.