Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for ارمغان تندرستی غذای گیاهی سالم

Channel

ارمغان تندرستی غذای گیاهی سالم

@armaghantandorostei

On this record: Growth · Engagement · Posts · Handles named that no longer answer · Cite this entry

626subscribers

-4 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001326446036
TypeChannel
Username@armaghantandorostei
CreatedBetween 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded6 August 2026
Last confirmed live8 September 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged1 time, most recently 8 September 2026
On Telegramt.me/armaghantandorostei

Growth

6266306286 August 2026 — 630 subscribers6 August 2026 — 630 subscribers14 August 2026 — 628 subscribers22 August 2026 — 627 subscribers8 September 2026 — 626 subscribers6 August 20268 September 2026
5 measurements spanning 33 days, net -4. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 625–631 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
8 Sept 2026, 18:01626-1
22 Aug 2026, 13:23627-1
14 Aug 2026, 07:45628-2
6 Aug 2026, 20:32630no change
6 Aug 2026, 20:29630first reading

Engagement

20 posts held, back to 26 March 2022the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 28 August 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Recent posts

28 Aug 2025, 12:03 UTC767 viewsread 6 August 2026
Video

تقویت سیستم ایمنی خوشمزه ترین داروی طبیعی #فرنی_سیب

Signed Afshar

14 Dec 2023, 04:02 UTC≈2,230 viewsread 6 August 2026
Video

🌸امروز یک هدیه از 🍃طرف خداست 🌸همین که امـروز هم 🍃میتوانی از نعمت 🌸دوباره دیدن 🍃دوباره شنیدن و شروع کردن 🌸و دوباره لمس کردن 🍃این جهان زیبا لذت ببری 🌸خدارو شکر شکر کن.. 🍃و روزتو زیبـا بساز 🌸ســلام 🍃صبح زیبـاتون پر ازنور امید 🌸وعشق به خالق مهـربـون 🍜 اگه دنبال غذاهای متنوع هستین و یا رژیم گیاهی دارین و نمیدونین چی بخورین!!! حتما مارو همراهی کنین که براتون کلی آموزش جدید داریم.

Signed Afshar

17 Oct 2022, 07:04 UTC≈3,720 viewsread 6 August 2026
Video

🍏#خواص_رب_سیب🍎 #روش_آماده_کردن 🍎ربی که از سیب شیرین به دست می‌آید نیز گرم و تر و مقوی معده و کبد است. 🍏رب سیب در رفع علامت صفرای متعفن در معده، موثر است. 🍎تقویت کننده قلب، مغز، کبد و در نهایت دستگاه گوارش است. 🍏مانع نزول مواد زائد به سمت معده می‌شود. 🍎برای رفع نفس تنگی مفید است و سرفه خشک را بهبود می‌بخشد. 🍏سیب، خشک کننده رطوبت اضافه معده است که رب و کبابی سیب قوی‌تر است، با خشک شدن رطوبت معده رطوبت اضافی رحم

Signed Afshar

17 Oct 2022, 07:00 UTC≈2,890 viewsread 6 August 2026
Photo

👈#رب_سیب 🔹آب سیب رسیده شیرین را بگیرید و در ظرفی بریزید و روی حرارت غیر مستقیم به روش بن ماری(مثلا روی کتری در حال جوش) قرار دهید، آنقدر بماند تا غلیظ شود و به قوام رب برسد. 🔹طبع:گرم 🔸خـــــواص: ✳️تقویت ڪننده قلب ✳️مغز ✳️کبد ✳️بهبود دهنده دستگاه گوارش @armaghantandorostei

Signed Afshar

17 Oct 2022, 06:58 UTC≈2,400 viewsread 6 August 2026
Photo

✅تقویت #عضلات انجیر ۶ عدد اب۱ لیوان بادام ١٤دانه کنجد نصف ق.چ سويق ١ق غ مواد بالا را مخلوط کنید و پس ار ریختن کمی دارچین روی آن میکس بدست آمده را میل کنید. @armaghantandorostei

Signed Afshar

17 Oct 2022, 06:56 UTC≈2,130 viewsread 6 August 2026
Photo

#حلوای_رطب_سیاه : رطب سیاه بدون هسته ۱ کیلوگرم ارده ۱ لیوان پودر گردو ۵۰ گرم پودر نارگیل ۲ ق غذاخوری پودرپسته ۲۵ گرم طرزتهیه : همه مواد را با هم مخلوط کرده و به صورت یک خمیر در آورین . ته دیس را کمی پودر نارگیل بپاشین و خمیر روی آن پهن کنید و در یخچال نگه داری کنید . و يا اينكه بصورت توپكهاي كوچيك دراورده داخل پودر پست

Signed Afshar

17 Oct 2022, 06:56 UTC≈1,970 viewsread 6 August 2026
Photo

#دمنوش_هل طرز تهيه به چند دانه هل بهمراه زعفران يا چوب دارچين ابجوش اضافه كنيد و بگذاريد دم بكشد،سپس با عسل ميل كنيد. خواص👇🏻 رفع گلو درد گرفتگى عضله ضد تهوع ارامش اعصاب @armaghantandorostei

Signed Afshar

17 Oct 2022, 06:54 UTC≈1,980 viewsread 6 August 2026
Photo

مهربان خدای عزیزم سلام با توکل بر نامهای اعظمت میگشایم دفتر امروز را خدای مهربونم بخاطر دیروز پر خطایم متاسفم مرا ببخش سپاسگزارم که مرا بخشیدی دوستت دارم خدای نازنینم سپاس برای امروزمان🌺🙏🏼 🗓امروز دوشنبه ۱۴۰۱/۷/۲۵ 🌞سلام،روزتون بخیر👋🏽🤍 @armaghantandorostei

Signed Afshar

16 Apr 2022, 10:51 UTC≈3,130 viewsread 6 August 2026

‍ #حلوای_سویق 🛒مواد لازم👇 🔅خرما: 5 واحد* 🔅سه شیره: 3 واحد 🔅سویق گندم: 2 واحد 🔅سویق سنجد: 2 واحد 🔅کنجد سفید: 1 واحد 🔅گلاب: 2 قاشق چای‌خوری 🔅پودر بادام: 2 قاشق غذاخوری 🔅پودر پسته: 1 قاشق غذاخوری 🔅زعفران دم کرده: 1 قاشق مرباخوری 🔅روغن کنجد یا زیتون: به مقدار لازم 🔅پودر هل، گلبرگ های گل سرخ: به مقدار لازم 📌*واحد می‌تواند قاشق، پیمانه یا لیوان باشد، بستگی به حجم حلوای مورد نظرتان دارد. 👩‍🍳طرز تهیه🥮 🔆سویق ها را در روغ

Signed raheleh

16 Apr 2022, 10:50 UTC≈2,630 viewsread 6 August 2026

‍ #سوپ_لوبیا_سفید 🛒مواد لازم👇 🖌پیاز: 1 عدد 🖌سیر: 1 حبه 🖌لوبیا سفید پخته: 800 گرم 🖌اسفناج: 1 دسته 🖌ساقه کرفس: 1 ساقه 🖌آب: دو پیمانه 🖌#عصاره سبزیجات: 1 پیمانه 🖌آب لیمو ترش تازه: 1 قاشق غذاخوری 🖌روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری 🖌نمک دریا و فلفل سیاه: ¼ قاشق چای‌خوری 🖌آویشن خشک شده: ⅛ قاشق چای‌خوری 👩‍🍳روش پخت🍜 🌀ابتدا پیاز و سیر را ریز خرد کنید و در تابه با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون تفت دهید. 🌀ساقه کرفس را ریز خرد و به پیا

Signed raheleh

16 Apr 2022, 10:50 UTC≈2,150 viewsread 6 August 2026
Photo

💯تا زمانی که شناخت شما از خودتان بر اساس گفته‌ها و حرف‌های دیگران باشد شما دربارهٔ سلایق دیگران شناخت پیدا می‌کنید؛ نه خودتان. 🗓امروز شنبه ۱۴۰۱/۱/۲۷ 🌞سلام، روز بخیر🌸♥️ @armaghantandorostei

Signed raheleh

11 Apr 2022, 12:59 UTC≈2,280 viewsread 6 August 2026
Photo

#ماقوت_سه_رنگ 🛒مواد لازم👇 🍮شیر بادام: 1 لیتر 🍮شکر قهوه ای: 150 گرم 🍮نشاسته گل: 100 گرم 🍮گلاب: 50 گرم 🍮پودر کاکائو سالم: 1 و ½ قاشق غذاخوری 🍮زعفران غلیظ دم کرده: 1 قاشق غذاخوری 🍮وانیل یا هل: به مقدار لازم 👩‍🍳طرز تهیه🍧 🫕ابتدا نشاسته را داخل شیر سرد ریخته و حل کنید. 🫕سپس شیر را روی حرارت ملایم بگذارید و شکر قهوه ای، هل یا وانیل را اضافه کنید و دائم هم بزنید تا مواد گلوله نشود و ته نگیرد. 🫕وقتی داغ شد گلاب ر اضافه

Signed raheleh

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @armaghantandorostei. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“ارمغان تندرستی غذای گیاهی سالم” (@armaghantandorostei), 626 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/armaghantandorostei.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.