Channel
@arkaduschannel
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
564subscribers
+9 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002526118095 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @arkaduschannel |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 August 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 30 August 2026 |
| On Telegram | t.me/arkaduschannel |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 11:53 | 564 | +4 |
| 23 Aug 2026, 02:27 | 560 | -3 |
| 15 Aug 2026, 14:05 | 563 | +9 |
| 8 Aug 2026, 04:55 | 554 | -1 |
| 8 Aug 2026, 03:35 | 555 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:01 | 555 | first reading |
9 posts held, back to 10 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 9 posts for this entry, the most recent from 23 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
190 reactions across 9 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 40.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 76 | 40.0% | |
| ❤ | 58 | 30.5% | |
| 🔥 | 44 | 23.2% | |
| 🕊 | 7 | 3.68% | |
| 🍌 | 5 | 2.63% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 9 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 190reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 9 most recent posts we hold, published 10 March 2026 to 23 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Ранее мы уже разбирали пример гемоконцентрации, вызванной недостаточным потреблением жидкости. Теперь рассмотрим зеркальный, менее очевидный сценарий: когда человек пьёт чрезмерно много, а на бланке анализов - всё та же классическая картина гемоконцентрации. Немного терминологии для понимания дальнейшего контекста: ➡️ Гемоконцентрация - лабораторный феномен: повышение Ht, Hb и RBC при нормальной массе циркулирующи…
❤8👍7🔥4
Роль Меди и Цинка в обмене железа. 🀄️В норме в гомеостазе железа участвует несколько ферментов, зависимых от Меди. 🀄️Медь критически важна для синтеза и активации ферроксидаз - ферментов, окисляющих двухвалентное железо (Fe²⁺) до трехвалентного (Fe³⁺). Ключевыми для обмена железа являются: ⏺ Церулоплазмин - растворимый белок плазмы крови, обеспечивающий мобилизацию железа в кровотоке. ⏺ Гефестин - мембранный фермен…
👍14❤6🔥3🕊1
Простой живой пример. ⏺ Возраст 23 года. ⏺ Анализы при планировании курса ААС. ⏺ Не курит, не пьет, не употребляет. ⏺ Исключены все возможные вторичные причины эритроцитоза. ⏺ Возможное обезвоживание условно отрицает. ⏺ Жалоб нет. Результаты получены с разницей в 1 неделю после определенных манипуляций с жидкостью и электролитами. Не всегда эритроциты > 6, гемоглобин 180+ и гематокрит почти 53% - это однозначный п…
❤13👍11🍌1
Гемоконцентрация. Как не слить кровь зря. ▶️ Гематокрит - это процентное соотношение объёма эритроцитов к общему объёму крови, который сам по себе не показывает реальную вязкость крови, ни массу эритроцитов, ни истинный риск тромбозов. Гематокрит очень сильно зависит от объёма плазмы, может кардинально меняться менее чем за сутки. Самая распространенная причина - потеря жидкости, например из-за: ⏺ тяжелой трениров…
👍14❤7🕊4
✔️ В подтверждение → несколько примеров из реальной практики. На скриншотах представлены результаты общих анализов крови (ОАК) моих подопечных на курсе с Болденоном в дозировке от 700 до 1000 мг в неделю. P.S. С железом у всех полный порядок.
🔥9❤5👍5
👉 Наглядный пример → исследование уровня эстрогенов разными методами: 1-ый скриншот. ИФА: уровень эстрадиола завышен в 2 раза. 2-ой скриншот. ВЭЖХ-МС: реальная картина без ложных метаболитов.
❤10🔥3🕊2👍1
❤️ Благодарность за материалы Для написания этой заметки использовались данные, любезно предоставленные моим наставником 👉 @BBCoach. Полный разбор по Болденону и ещё огромный массив полезной информации скоро появятся на его канале. Как только канал будет создан — сразу же поделюсь ссылкой здесь, чтобы у вас тоже был доступ к тем источникам, на которые я иногда опираюсь в своих постах.
❤6🔥5🍌1
Болденон. Мифы и заблуждения. В этой заметке не хочу вдаваться в историю создания препарата, описывать его свойства и анаболические индексы. Заметка в первую очередь для клиентов и людей, которые работают с данным препаратом и скептично к нему настроены. Тенденция на рынке фармакологии вынуждает людей пересмотреть своё отношение к моделированию курса и вернуться к препаратам, которые «вышли из моды». Хочу сегодня р…
🔥10❤3👍1
Приветствую! У меня всё без изменений: миска риса и тренировки. Решил поделиться, вдруг для кого-то будет полезным. ✔️ Если у вас зал со скудным оборудованием, а вам очень хочется (или нужно) сгибать голень стоя по одной ноге, на помощь может прийти тренажёр «Разгибание голени сидя», используемый не по прямому назначению. Немного сноровки, фантазии и везения - и вот у нас имеется сносный аналог. ✈️ За витаминной …
👍23🔥10🍌3
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @arkaduschannel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ARKA.DIY” (@arkaduschannel), 564 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/arkaduschannel.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.