Channel
@arctichcom
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
305subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001664826559 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @arctichcom |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 23 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 23 August 2026 |
| On Telegram | t.me/arctichcom |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 14:23 | 305 | -1 |
| 8 Aug 2026, 16:51 | 306 | -1 |
| 8 Aug 2026, 07:49 | 307 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:14 | 307 | first reading |
17 posts held, back to 15 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 31 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
69 reactions across 17 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 33.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 23 | 33.3% | |
| 💯 | 10 | 14.5% | |
| 🔥 | 10 | 14.5% | |
| 👌 | 8 | 11.6% | |
| 👍 | 7 | 10.1% | |
| ❤🔥 | 5 | 7.25% | |
| 👏 | 1 | 1.45% | |
| 💔 | 1 | 1.45% | |
| 🕊 | 1 | 1.45% | |
| 😭 | 1 | 1.45% | |
| 😱 | 1 | 1.45% | |
| 🙏 | 1 | 1.45% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 69reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 15 May 2026 to 31 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Щитовидная железа. Вопрос / ответ. ✍️ Как «на ощупь» понять, что с щитовидкой что-то не так? На ранних стадиях - никак. Но если вам стало трудно глотать, появилось ощущение «комка» в горле, осип голос или шея визуально увеличилась в размерах - это повод срочно записаться на УЗИ. ✍️ Можно ли списать постоянную усталость на щитовидку? Да. Хроническая вялость, сонливость по утрам и туман в голове - классические симп…
❤3❤🔥1💯1
Какие БАД помогают поддерживать здоровье щитовидной железы. Для поддержки здоровья щитовидной железы эндокринологи чаще всего назначают четыре ключевых нутриента: йод, селен, цинк и витамин D. Однако принимать их можно только при подтвержденном дефиците и после сдачи анализов. Биодобавки делятся на две категории: базовые микроэлементы и специфические аминокислоты. ✍️ Базовые БАД для синтеза гормонов. Эти добавки д…
❤1👌1👍1🔥1
Щитовидная железа - как поддержать Улучшить работу щитовидной железы можно с помощью сбалансированного питания, снижения уровня стресса и изменения образа жизни. Эти меры помогают оптимизировать синтез гормонов и защитить орган от аутоиммунных повреждений. Ниже собраны конкретные и применимые шаги для поддержки здоровья щитовидной железы. 1️⃣ Питание и рацион ✔️ Продукты-активаторы: • Морская рыба и морепродукты: …
❤1❤🔥1👌1🔥1
Как образ жизни влияет на здоровье щитовидной железы Образ жизни напрямую влияет на щитовидную железу через уровень стресса, особенности питания, качество сна и наличие вредных привычек. Поскольку эта железа крайне чувствительна к любым изменениям гомеостаза, повседневные привычки могут как защитить её, так и спровоцировать серьезный сбой. Ниже приведены ключевые факторы образа жизни и механизмы их влияния на орган…
❤1👍1💯1🔥1
Какие анализы сдать при подозрении на заболевания щитовидной железы Для полной и развернутой картины состояния щитовидной железы эндокринологи используют трехступенчатый комплекс лабораторной и инструментальной диагностики. 1️⃣ Базовый гормональный скрининг (первый шаг). Эти показатели оценивают, справляется ли железа со своей основной задачей - управлением метаболизмом. • ТТГ (Тиреотропный гормон): Главный маркер…
❤1👌1💯1🔥1
Заболевания щитовидной железы Заболевания щитовидной железы делятся на три основные группы: связанные с нехваткой гормонов, их избытком или изменением структуры самого органа. Симптомы напрямую зависят от того, как именно нарушена функция железы. 1️⃣ Заболевания с дефицитом гормонов При этих состояниях метаболизм замедляется, и организм начинает работать в «эконом-режиме». Основные болезни - это Гипотиреоз (манифе…
❤1👌1💯1🔥1
25.05 - Всемирный день щитовидной железы. И мы решили посвятить эту неделю в соц.сетях именно ей 🫶 Щитовидная железа отвечает за регуляцию обмена веществ, энергии и контролирует работу практически всех органов и систем в организме. Вырабатывая йодсодержащие гормоны, этот небольшой орган в форме бабочки действует как главный «энергетический диспетчер» тела. ✍️ Ключевые функции щитовидной железы • Метаболизм: ускор…
❤2👍1🔥1
Отзывы о наших добавках 🫶 Спасибо, что делитесь! Для нас это очень ценно! #AH_отзывы С любовью - ARCTICHEALTH 🌿
❤1❤🔥1👍1🔥1
БАД, которые помогают снижать «плохой» холестерин Любой прием БАД, особенно параллельно с назначенными вам медикаментами - обязательно обсудите со своим врачом. БАД - это не волшебная таблетка - они будут работать при комплексном подходе к собственному здоровью и обязательно в сочетании с диетой и физическими нагрузками. И, конечно же, ими нельзя заменять назначенные медикаменты. Эффективность следующих добавок под…
❤2💯1🔥1
Как снизить холестерин? Снизить уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) можно с помощью изменения образа жизни, питания и/или медикаментов (любые медикаменты только по назначению врача). Стратегия зависит от того, насколько сильно завышены показатели и есть ли риск инфаркта. ✍️ Изменение питания. Цель - не исключить холестерин из еды, а уменьшить количество насыщенных жиров и добавить продукты, которые связывают и выв…
❤2👍1💯1
Холестерин - какие анализы? Чтобы получить полную картину обмена жиров в организме, сдавать один лишь «общий холестерин» не имеет смысла. 1️⃣ Липидный профиль (липидограмма) - это комплексный анализ крови, который оценивает жировой обмен. Оценка одного лишь общего холестерина малоинформативна - важно смотреть на баланс всех фракций жиров. Он включает в себя: • Общий холестерин • ЛПНП • ЛПВП • Триглицериды - жиры, …
❤1❤🔥1👌1💯1
ХОЛЕСТЕРИН простыми словами. Часть 3 5️⃣ Откуда берётся «плохой» холестерин? Главный источник «плохого» холестерина в организме - это не сама еда, а собственная печень, которая начинает производить его в избытке под влиянием неправильного питания и образа жизни. Только 20% холестерина поступает из пищи напрямую, остальные 80% синтезирует сам организм. Существует несколько основных источников и причин, из-за которы…
❤2👌1💔1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @arctichcom. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ARCTICHEALTH” (@arctichcom), 305 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/arctichcom.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.