14 Jul 2026, 18:32 UTC70 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
💕 «Ты не плохая мать. Ты просто устала»
Сегодня из-за какой-то мелочи ты накричала на ребенка. А он поднял на тебя полные слез глаза с немым вопросом: «Мама, ты чего?»
И вот приходит вина и начинается самобичевание:
«Хорошая мать не кричала бы, ... хорошая мать всегда находит время..., хорошая мать и т.д. и т.п…»
А потом мысль : « Как же я устала…»
Устала быть сильной, терпеливой, устала быть в ресурсе и соот…
❤14
9 Jul 2026, 06:49 UTC121 views96 reactionsread 8 August 2026 Photo
Она уже замужем, у нее свой дом, дети, бизнес, а я….
Ты открываешь инстаграм и видишь её - одноклассницу, подругу из универа, коллегу, которую помнишь «ни рыба ни мясо».
НО она замужем, у нее дети, фоточки с крутого курорта. Она счастлива… у нее все хорошо.
И внутри поднимается что-то тяжёлая, тягучая тоска, глобальное разочарование…
Почему не я?
Что со мной не так?
Ведь я умная и красивая, но почему у ме…
❤30🔥28👍25😁13
7 Jul 2026, 09:48 UTC106 views110 reactionsread 8 August 2026 Photo
🎬Ты уверена, что это твоя жизнь, а не чужой сценарий?
Проснувшись утром, ещё до того как открыть глаза, ты уже чувствуешь усталость. Не от того, что ты не выспалась, а от того, что впереди новый день, такой же как вчера, позавчера…
На автомате варишь кофе, а в голове уже куча мыслей, планов и задач.
И ты ловишь себя на мысли: "А где во всем этом Я, что Я сейчас хочу и чувствую?»
И ты не можешь ответить, потому …
❤36👏32🥰31🤔9🔥2
2 Jul 2026, 07:11 UTC85 views21 reactionsread 8 August 2026 Просто прекратите это!
https://youtube.com/shorts/vVZ-7v5ilYQ?is=ms7StBCDsfQCvCeH
🔥9❤7🥰5
15 Jun 2026, 19:31 UTC182 views129 reactionsread 8 August 2026 Photo
🪷Избавься от желаний, и ты избавишься от страданий.🪷
В последнее время все чаще ловлю себя на мысли, что бОльшая часть наших страданий рождается из-за желаний.
Нам хочется, чтобы нас любили, понимали, ценили, заботились о нас. Чтобы всё складывалось именно так, как мы задумали.
И чем сильнее мы цепляемся за эти желания, тем больше разочарований получаем в итоге.
Большинство людей думают, что страдания вызваны отс…
❤37🔥37🥰35🤔10👏6👍4
1 Jun 2026, 20:06 UTC186 views32 reactionsread 8 August 2026 Photo
Главное - правильно подать информацию😂
❤19🔥5❤🔥4😁2👍1💯1
1 Jun 2026, 17:37 UTC171 views99 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @dara_flow1Photo
Каждый день мы примеряем десятки ролей и бессознательно создаем определенные «образы для других», чтобы соответствовать ожиданиям.
Но что происходит, когда за безупречным внешним фасадом начинает расти глухое, лишающее сил разочарование?
Когда внешняя форма жизни полностью противоречит внутреннему чувствованию, рождается глубокая дисгармония. Это первый сигнал того, что старые смыслы отмерли, и пора заявить свое …
🔥29❤28❤🔥23👍13🥰6
25 May 2026, 17:20 UTC175 views104 reactionsread 8 August 2026 Photo
ТЫ сильная, умная, самостоятельная, целеустремленная и все внешне как бы хорошо...
Но внутри
♦️постоянное напряжение, которое не отпускает;
♦️тревога и усталость, даже когда внешне всё нормально;
♦️одни и те же сценарии в отношениях, финансах, работе;
♦️жизнь проходит «на автомате».
🤔И ты не понимаешь почему так происходит.
Хочется отношений, спокойствия, новых возможностей, финансовой стабильности.
Но как будто …
🥰33🔥30👏29😁10❤2
19 May 2026, 18:10 UTC185 views79 reactionsread 8 August 2026 Photo
❗️❗️❗️80 % людей не могут быть счастливыми, даже если мечтают об этом.
Замечала ли ты, что, порой, буквально убегала от счастья или сама рушила то, что с таки трудом создавала?
Расскажу одну историю. На одном ретрите нам давали простую и эффективную "Практику счастья". Всего 10 минут в день и уже через неделю люди начинали чувствовать себя спокойнее, легче, счастливее.
Практика реально работает.
Но вот что интере…
🥰29❤27👍23
15 May 2026, 17:50 UTC172 views11 reactionsread 8 August 2026 🌿НАЧНИ ОТСЮДА ⬇️
✨Давай знакомиться. Меня зовут Маргарита.
Я коуч. Работаю с женщинами 35+ которые снаружи сильные и успешные, но внутри живут в хроническом напряжении, страхе и тревоге.
Возвращаю в ресурсное состояние спокойствия и силы через разбор, разворот и трансформацию негативных сценариев, ложных убеждений, внутренних страхов из прошлого и настоящего.
И как бонус - юрист с практикой 20+ лет, юрист для о…
❤7🥰3👍1
Signed Кнопа
4 May 2026, 19:01 UTC183 views83 reactionsread 8 August 2026 Photo
БЫТЬ УДОБНОЙ - СЛИШКОМ ДОРОГО!
Недавно я поймала себя на мысли:
порой мы боимся не ошибок, мы боимся перестать быть удобными.
Боимся быть: слишком живыми, слишком чувствующими, слишком громкими, слишком амбициозными, слишком.... настоящими.
Потому что внутри у нас записаны установки:
❎если я буду собой — меня не примут;
❎нужно, что все было правильно;
❎нужно, чтоб всем было удобно;
❎нужно держать себя в руках.
И т…
❤25👏23🥰22🤔9👍4
27 Apr 2026, 19:02 UTC170 views66 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤔ПОЧЕМУ ПРАКТИКИ НЕ РАБОТАЮТ?
Привет друзья!
Прошло более недели с предыдущего поста, в котором я писала, про простую, но достаточно эффективную технику. 👆
Ну и... у кого как сработало?
Наверняка, прочитав пост ты подумала: «Прикольно… надо попробовать».
И, скорее всего, даже пробовала: говорила фразу перед сном, вспоминала о ней утром и пару раз повторяла днём.
Возможно, у тебя даже что-то срабатывало.
И вот тут…
❤15🔥15🥰14😁12👍6👏4
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @architectmargo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.