Channel
@aramesh_jaan
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
95subscribers
-1 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001122456390 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @aramesh_jaan |
| Created | Between 1 June 2017 and 29 February 2020 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 October 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 7 October 2026 |
| On Telegram | t.me/aramesh_jaan |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 27 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 85% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 25 Sept 2026, 20:19 | 95 | -1 |
| 9 Aug 2026, 12:02 | 96 | no change |
| 6 Aug 2026, 01:57 | 96 | first reading |
20 posts held, back to 26 June 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 27 May 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
برای خود خلوتگاهی به وجود آورید. آرام باشید، چشمانتان را ببندید و منظره ای طبیعی و زیبا را در ذهنتان مجسم کنید : دریا، چمنزار، قله کوه و... بگذارید وضع همین طور ساکت و آرام بماند. به جزئیات توجه کنید ،به صداها و به بو ها. حالا هر چه را برای ایجاد یک محیط راحت احتیاج دارید به آن اضافه کنید: سرپناه،خانه و.... اینجا محل خاصی است که شما همیشه در آن احساس آرامش و آسودگی میکنید. وسط روز های پر مشغله تان به اینجا بیایید …
Signed T.me/Aramesh_jaan Mitra
رونالدو و مسی بهترین فوتبالیست‌های دنیا هستند اما در استاديوم، طرفدارهای آنها تشویقشان می‌کنند و طرفدارهاى تیم مقابل بابت گل‌هایشان هو می‌کشند ! اما نکته اینجاست که اين حرفه‌ای‌ها فقط به تشویق‌های استادیوم اهمیت می‌دهند و به عشق آنها گل می‌زنند ! ما هم باید یادمان نرود که عده ای حتی از نزدیکانمان، قطعا به خاطر تفاوت‌ها در سلایق، علاقه‌ها، ژن و خلق و خو با ما هم عقیده نیستند و گاهی هم از روی بخل و حسادت از حسن‌ها…
Signed T.me/Aramesh_jaan کلینیک مشاوره و روانشناسی آرامش جان
| غلبه بر اضطراب و رها شدن از استرس | - گوش دادن به موزیک مناسب یکی از گزینه‌های ثابت در راهکارهای رفع استرس و اضطراب گوش دادن به موسیقی است به خصوص موسیقی آرام‌بخش که در ذهن و روح شما حس خوبی ایجاد می‌کند پس برای شروع این مورد را در شرایطی که ذهنتان درگیر اضطراب است فراموش نکنید. - شروع به نقاشی یا رنگ کردن: هنر درمانی راه دیگری برای مقابله با اضطراب است. نقاشی تاثیرات باورنکردنی روی راحتی ما دارد اگر شما احساس ن…
Signed T.me/Aramesh_jaan کلینیک مشاوره و روانشناسی آرامش جان
هر انسانی که از کنار تو می گذرد، برای تو فرستاده شده تا به تو چیزی دهد يا به تو خدمت کند يا به تو درسی را بياموزد و يا تو به او چيزی دهی. ️هيچ مورچه ای بدون اجازه خدا بارش را حمل نمی کند. هيچ زنبوری بدون اجازه خدا وارد کندويش نمی شود و هيچ جوانه ای بدون اجازه خدا سبز نميشود. پس انسان هایی که وارد زندگی تو می شوند ، بر اساس طرحي الهي به خاطر تو می آيند و دست خير و عشق خداوند در پشت تمامی اين اتفاقات است حتی اگر در ظ…
Signed T.me/Aramesh_jaan کلینیک مشاوره و روانشناسی آرامش جان
تنها چیزی که باعث آزار ما می‌شود درک و دریافت خود ماست. برداشتت از مسائل را تغییر بده، آسیب‌دیدگی برطرف خواهد شد. هیچ‌چیز از بیرون قادر نیست به تو آسیب برساند چرا که تو فقط می‌توانی با عیوب خودت به خودت گزند برسانی. تنها راه مقابله با دشمن این است که مانند او نباشی ... 📕 #انسان_موجودی_یک_روزه ✍🏻 #اروین_یالوم
Signed T.me/Aramesh_jaan کلینیک مشاوره و روانشناسی آرامش جان
زندگی‌مان کی تغییر می‌کند؟ زندگى شما تنها فقط وقتى تغییر مى کند که شما تغییر کنید، باورهاى محدود کننده خود را کنار بگذارید و باور کنید که شما تنها کسى هستید که مسئول زندگى خودتان مى‌باشید. مهم‌ترین رابطه‌اى که در زندگى مى‌توانید داشته باشید، رابطه با خودتان است . خودتان را امتحان کنید . مواظب خودتان باشید . از مشکلات، غیرممکن‌ها و چیزهاى از دست داده نهراسید. خودتان و واقعیت‌هاى زندگى خودتان را بسازید . دنیا مثل آین…
Signed T.me/Aramesh_jaan کلینیک مشاوره و روانشناسی آرامش جان
Photo, posted without a caption
Signed T.me/Aramesh_jaan کلینیک مشاوره و روانشناسی آرامش جان
🔴گاﻫﯽ ﺗﻨﻬﺎ ﯾﮏ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ. ﻧﺸﺎﻧﻪ ﺍﯼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺑﺎ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯾﺖ كه ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺗﻐﯿﯿﺮﯼ ﺑﺰﺭﮒ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯿﺖ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﻨﺪ. ﭘﺲ ﺁﻏﺎﺯ ﮐﻦ ﻭ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺯﻣﺰﻣﻪ ﮐﻦ : 🔸ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﮐﻨﻢ . 🔸ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﻣﻨﻔﯽ ام را اصلاح كنم . 🔸ﻗﺪﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﻣﺮﺍ ﺁﻓﺮﯾﺪ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﺧﻠﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺟﺪﯾﺪ ﺭﺍﺑﺨﺸﯿﺪﻩ ﺍﺳﺖ. 🔸من قرباني شرايط موجود نيستم . 🔸من حق انتخاب باورهاي جديد و بالنده را دارم . 🔸ﻣﻦ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﻫﺪﺍﯾﺘﮕﺮ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﯽﮐﻨﻢ ﻭ ﺍﺯ ﻧﻮ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯽﮐﻨﻢ ﻫﻤﯿﻦ ﺟﺎ ﻭ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻻﻥ. #ع
Signed T.me/Aramesh_jaan کلینیک مشاوره و روانشناسی آرامش جان
Video, posted without a caption
Signed T.me/Aramesh_jaan کلینیک مشاوره و روانشناسی آرامش جان
ﮔﺎﻫﯽ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ؛ ﻧﻪ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ .. ﻭ ﻧﻪ ﺧﯿﺎﻝ ﮐﻨﯿﺪ .. ﻧﻪ ﺑﯽ ﺗﺎﺑﯽ .. ﻭ ﻧﻪ ﺳﺮﺩﺭﮔﻢ ﺷﻮﯾﺪ .. ﻓﻘﻂ ﻧﻔﺴﯽ ﻋﻤﯿﻖ ﺑﮑﺸﯿﺪ، ﻭ ﺍﯾﻤﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ، ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺩﺭﺳﺖ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ... ─━━━━⊱🖋⊰━━━━─
Signed T.me/Aramesh_jaan کلینیک مشاوره و روانشناسی آرامش جان
حال خوبت را به هیچکس گره نزن! یاد بگیر، بدون نیاز به دیگران شاد باشی. باور کن این مردم حوصله ی خودشان را هم ندارند. توبایدخودت دلیل شادی خودت باشی... @aramesh_jaan
Signed T.me/Aramesh_jaan کلینیک مشاوره و روانشناسی آرامش جان
با خودت در صلح باش؛ مردم مدام در حال ایراد گرفتن از خودشان هستند ، آنها احساس خوبی نسبت به خویش ندارند، تواناییهای خود را تایید نمی کنند و از بودن با خودشان احساس رضایت ندارند. سعی کنید با خودتان در صلح باشید، خودتان را ، زیبایی هایتان را ، رفتارتان را تحسین کنید، وجود شما بیشتر از تحسین و تایید دیگران به تحسین و تایید شما احتیاج دارد. از تنهایی با خودتان لذت ببرید، با خودتان رفیق باشید و بدانید که هیچ احساسی زیبا…
Signed T.me/Aramesh_jaan کلینیک مشاوره و روانشناسی آرامش جان
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @aramesh_jaan. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“🌲 مرکز مشاوره آرامش جان🌲” (@aramesh_jaan), 95 subscribers as measured 25 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/aramesh_jaan.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.