19 Jul 2026, 07:26 UTC42 views10 reactionsread 9 August 2026 Video
Почему после сеанса Ватсу внутри становится тихо и легко?
Когда вы погружаетесь в тёплую воду, ваше тело теряет вес, дыхание становится глубже, а напряжение начинает уходить. Но главное происходит незаметно для вас.
Через несколько минут ваша нервная система переключается с активного режима на тета-ритм (4–8 Гц). Это состояние между сном и бодрствованием, в котором мозг перестаёт обрабатывать тревожные сигналы, зат…
❤10
8 Jul 2026, 13:10 UTC55 views7 reactionsread 9 August 2026 Video
Друзья, хочу ещё раз напомнить вам о моей летней акции ❤️ Она продлится до 12 июля.
Я знаю, как непросто сейчас сохранять внутреннюю опору. Мир штормит, и мы штормим вместе с ним. Тревога, усталость, бесконечный поток мыслей — всё это копится в теле, даже если мы этого не замечаем.
Для тех, кто этим летом остался в городе по работе, по семейным обстоятельствам или просто потому что отпуск случится позже, я пригото…
❤3🔥3👍1
7 Jul 2026, 09:35 UTC47 views10 reactionsread 9 August 2026 Video
Основы, которые стали фундаментом
Второй модуль нашего большого пути позади, но ощущение, что всё только начинается. Шестьсот часов — именно столько длится наше обучение, и этот этап, посвящённый основам китайской медицины в шиацу, стал тем фундаментом, на котором строится всё остальное, где практика становится не навыком, а состоянием.
Сусанна Кастеллани и Франко Кастеллаччо — президенты Европейской и Итальянской …
❤10
19 Jun 2026, 11:12 UTC67 views15 reactionsread 9 August 2026 Video
Сегодня моё сердце бьётся быстрее.
❗️В Петербурге — мастера, которых знает весь мир шиацу. Сусанна Кастеллани и Франко Кастеллаччо. Президенты Европейской и Итальянской федераций.
Они здесь. У нас. В нашей школе.
Завтра мы начинаем второй модуль международного обучения. И каждый раз, когда я смотрю на них, я думаю: «Боже, как же я благодарна, что живу в это время и в этом месте». Что шиацу в России растёт, дышит, …
❤8👍4🔥3
18 Jun 2026, 09:21 UTC62 views7 reactionsread 9 August 2026 Video
Что чувствует тело, когда звук касается воды
Я понимаю, что в своих рассказах о практике я чаще говорю о ватсу или шиацу. И совсем незаслуженно мало внимания уделяю тому, что происходит в тёплой воде, когда к ней добавляется звук тибетских чаш. А ведь это одна из самых глубоких и удивительных глав моей работы.
❗️Сегодня я хочу это исправить. И рассказать о том, что происходит с телом, когда звук встречается с водой…
🔥3❤2🤩2
16 Jun 2026, 12:10 UTC213 views12 reactionsread 9 August 2026 Video
Лето — время заботы о себе. Даже если нет отпуска ☀️
Знаете, что я заметила за годы работы?
Летом многие уезжают. Отдыхают, набираются сил, меняют картинку. А кто-то остаётся. По разным причинам. У кого-то нет возможности, кто-то не любит жару, у кого-то работа или семья не отпускают.
Но напряжение в теле никуда не уходит. Мы привыкаем к нему, перестаём замечать, а оно остаётся — где-то глубоко, в мышцах, в дыхани…
❤6🔥6
8 Jun 2026, 06:44 UTC65 views10 reactionsread 9 August 2026 Video
Самое честное зеркало
Знаете, о чём я прошу перед встречей? Сфотографируйте себя. Только не для ленты, не для кого-то. Для себя. Без привычной улыбки, без «надо выглядеть хорошо». Просто Вы, как есть.
Вы, возможно, замечаете в зеркале лёгкую грустинку в уголках губ. Где-то притаилась морщинка, которую хочется разгладить пальцами. Взгляд чуть уставший. Вы к этому привыкли и, скорее всего, даже не придаёте значения.
…
❤10
7 Jun 2026, 14:05 UTC67 views10 reactionsread 9 August 2026 Video
Маленький отпуск, который не надо ждать
Мы копим дни до заветной даты. Считаем недели. Представляем, как выключим будильник и наконец выдохнем. Целый год держимся за эту мечту как за спасательный круг.
Но тело устаёт не по расписанию. Оно не может ждать июля или сентября. Оно просит прямо сейчас — тихим шёпотом, который мы привыкли заглушать кофе и делами.
А что, если дать себе отдых до того, как наступит край? Не…
❤7💯2🔥1
29 May 2026, 07:38 UTC90 views15 reactionsread 9 August 2026 Video
История одной неслучайной встречи
Недавно ко мне на сеанс пришла прекрасная девушка. В руках она держала красивый конвертик, внутри которого лежал подарочный сертификат. Это был сюрприз от близкой подруги.
Девушка была немного растеряна. Она ничего не знала о методе. Я увидела, как в её глазах плещется один немой вопрос: «Что это вообще такое и зачем я здесь?»
В её мире, где всё держалось на самоконтроле и бесконе…
🥰9🔥6
27 May 2026, 10:00 UTC68 views10 reactionsread 9 August 2026 Video
Десять прикосновений к тишине
Я часто наблюдаю, как человек, входящий в тёплую воду, оставляет за порогом тяжесть прожитых дней.
Ватсу — это не просто техника. Это бесконечная нежность, обращённая к тому, кто устал, запутался или разучился слышать биение собственной души.
Позвольте рассказать, почему свидание с Ватсу становится целебным.
Прежде всего, практика дарит настоящий покой- расслабление такой глубины, что …
❤10
26 May 2026, 08:42 UTC58 views7 reactionsread 9 August 2026 Video
Танец в невесомости
Представьте, что вы лежите в очень тёплой, почти невесомой тишине. Я мягко поддерживаю вас на поверхности воды и бережно двигаю ваше тело, вытягиваю его и словно танцую с вами, подстраивая каждое движение под ритм вашего дыхания.
Ощущения часто сравнивают с невесомым массажем, но корень у практики глубже.
Само название пришло из японского и объединило «воду» и «точечное воздействие», но пережи…
❤7
17 May 2026, 10:32 UTC81 views7 reactionsread 9 August 2026 Video
О страхе и сопротивлении: это не враги, а указатели
Как мастер, я часто слышу признания: «Мне страшно потерять контроль в воде» или «Я чувствую сопротивление, тело будто не пускает». Это абсолютно нормально. Более того — это драгоценный сигнал.
Часто за страхом воды стоит не сама вода, а опыт, где доверие было нарушено. Или привычка тотально всё контролировать, потому что когда-то расслабиться означало стать уязвим…
❤7
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @aquaVRtherapy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.