10 Aug 2026, 05:14 UTC14 views3 reactionsread 11 August 2026 Photo
#МАК_подсказка
на неделю
На этой неделе предлагаю добавить себе ресурса 🦋
1. Прислушайтесь внимательно к себе, вберите в закрытую карту, задавая вопрос «Какая сила/состояние мне
пригодится на этой неделе?
2. Выберите карту, которая сразу привлекла внимание - "откликнулась"
2. Представьте, что это состояние буквально станет вашим
сопровождающим, невидимым для других.
- О чем важном оно будет напоминать?
- Какой э…
❤2🙏1
7 Aug 2026, 05:30 UTC30 views3 reactionsread 11 August 2026 Photo
Алфавит отношений | Г — Главный человек в моей жизни — тот, кто сейчас передо мной
(📖«Алфавит отношений» Black Square Universiti)
Эта цитата Карла Роджерса помогает по-другому посмотреть на любые взаимоотношения.
«Главный человек в моей жизни — тот, кто сейчас передо мной».
В общении с человеком — ты даёшь ему самое ценное, что можешь дать: своё безоценочное присутствие.
Не совет. Не решение. Не «правильный» ответ…
❤2🔥1
5 Aug 2026, 16:17 UTC33 views3 reactionsread 11 August 2026 Photo
🔍 Одна карта, которая расскажет вам больше, чем час разговора
Как часто мы и не догадываемся о том, что люди видят и считывают в нас. Да и о себе мы точно не всё знаем, хотя это очевидно другим.
🌿МАК в этом случае — незаменимый помощник.
Так совсем недавно на консультации, взяв всего одну карту (сегодня я её выложила ⬆️⬆️⬆️), девушка увидела на ней то, о чём даже не догадывалась. Вещи, которые она знала о себе, но…
❤2🔥1
31 Jul 2026, 06:04 UTC44 views6 reactionsread 11 August 2026 Photo
Алфавит отношений | В — Внутренний конфликт всегда стремится стать внешним
(«Алфавит отношений» Black Square Universiti)
Когда пришло понимание этого принципа, многое в жизни, в отношениях стало понятно.
В книге есть глубокая мысль:
«Внутриличностный конфликт рано или поздно станет межличностным. Верно и обратное: внутренняя гармония способна исправить внешнюю реальность».
Что такое внутренний конфликт? Это когда в…
🔥3❤2🙏1
29 Jul 2026, 06:39 UTC45 views10 reactionsread 11 August 2026 Photo
Жизнь после 50 точно есть. Психология перемен и принятия себя
В молодости мне часто казалось: 50 лет — столько не живут. А если и живут, то это жизнь после «активной» жизни, на пенсии. Дача, огород, внуки...
А если серьезно, то было понимание, что к этому возрасту человек уже полностью состоялся. Но в реальности все оказалось иначе.
Если вы читаете этот текст, возможно, вы оказались на перепутье. Старые жизненные с…
❤5🤝3🙏2
28 Jul 2026, 12:35 UTC35 views2 reactionsread 11 August 2026 Photo
🌿 Как и обещала, выкладываю описание к карте.
Как вам, совпало с тем о чем подумалось глядя на картинку?
❤1🔥1
27 Jul 2026, 13:25 UTC38 views2 reactionsread 11 August 2026 Photo
#МАК_на_неделю | Отголоски прошлого ❤️🔥
Карта недели из колоды «Род» и важный вопрос для рефлексии.
Когда вы вступаете в конфликт или попадаете в сложную ситуацию - что происходит у вас внутри, кто стоит в это время за «вашей спиной» ?
Часто в наших текущих отношениях включаются старые сценарии. Мы реагируем не на то, что происходит сейчас, а на то, что было когда-то давно.
Понаблюдайте за собой. Когда вас что-т…
❤1🙏1
26 Jul 2026, 17:24 UTC40 views2 reactionsread 11 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
❤2
24 Jul 2026, 16:43 UTC49 views4 reactionsread 11 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤4
24 Jul 2026, 16:31 UTC47 views2 reactionsread 11 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤2
24 Jul 2026, 16:30 UTC44 views4 reactionsread 11 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤4
24 Jul 2026, 12:58 UTC45 views3 reactionsread 11 August 2026 Photo
Алфавит отношений | Б — Большая благодарность
(📖 «Алфавит отношений»/Black Square Universiti)
Звучит просто. Но на практике — сложно.
Как у вас с благодарностью?
Мы легко говорим «спасибо» за хорошее. Но как быть, когда внутри копится обида?
📚 Случай из моей практики: развод, партнер признается, что ему нравится другая. И внутри женщины — огромная, разъедающая обида.
Найти в себе силы увидеть в бывшем что-то хор…
🙏2❤1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @aq_intellekt. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.