23 Jul 2026, 13:30 UTC53 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
Мы в КОДе (клуб осознанных достижений) осознанно развивали радость в этом месяце.
Одна из участниц получила деньги, которые ей были нужны
"Можно доверять другим людям, можно ошибаться, можно говорить НЕТ" - это другая участница
"Мне почему-то стало радостнее жить" (на самом деле не странно)))) - третья
И до конца этой недели у вас есть возможность присоединиться к нам и получить свои фееричные результаты!
В этом …
🔥6
Signed Irina Aphanasova /коуч творцов
17 Jul 2026, 12:06 UTC59 views6 reactionsread 7 August 2026 4 истины Арии. И при чём здесь мы?
Я сейчас про буддистские истины.
Про те самые, которые меняют всё, когда ты их не просто знаешь, а понимаешь.
Звучат они просто:
1. Жизнь - это страдание (факт, да)
2. У страдания есть причина - и это хорошая новость
3. У страдания есть конец
4. Есть путь, как его устранить
Когда это становится не философией, а инструментом - жизнь становится проще. И, главное, управляемее.
Как …
❤6
Signed Irina Aphanasova /коуч творцов
24 Jun 2026, 16:29 UTC97 views18 reactionsread 7 August 2026 Photo
Моя маленькая радость сегодня - кажется, сегодня ночью будет темно. Нет, у меня есть уже одна маска, но она пропускает свет, а это значит, что нормально я так сплю этак часа 3, если повезет.
Оказалось, что химия сильно бьет по сну. Бессонница уже около пары месяцев, последние 3 дня сплю со снотворным.
Мне это не нравится, жуть.
И не то, чтобы дело в мыслях, которые не дают спать, - вот это "мы все умрем" или "я б…
❤18
Signed Irina Aphanasova /коуч творцов
20 Jun 2026, 12:33 UTC95 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
2 день после химиотерапии - состояние так себе, поэтому подробно описывать ничего не буду.
Но тем, кто ждал, скажу - с понедельника стартует новый месяц КОДа, а значит, у вас есть возможность присоединиться к нашей классной теплой компании.
В этом месяце будем уделять время отдыху и ресурсу (когда, как не сейчас)
В общем для трудоголиков, для тех, кто устал, хотя только встал, и для тех, кому не хватает теплой осоз…
❤11🔥2
Signed Irina Aphanasova /коуч творцов
3 Jun 2026, 13:23 UTC121 views19 reactionsread 7 August 2026 Photo
Павлин - герой. И вот как это связано с вашей тревогой.
В Тибете считалось: павлин питается ядовитыми растениями, чтобы его перья были яркими и красивыми.
То есть его красота и сила - результат переработки того, что убивает других.
И вопрос к вам.
Что вы делаете с тревогой, которая грызёт изнутри, со своей усталостью, апатией, ощущением "я больше не могу"?
С фоновым страхом, с мыслями по кругу, с комком в груди?
…
❤13🔥5custom 52222925295331673221
Signed Irina Aphanasova /коуч творцов
19 May 2026, 16:39 UTC126 views9 reactionsread 7 August 2026 Voice message
Небольшая философская беседа в одно лицо о том, как на самом деле существует этот мир и почему мы так мало хотим, хотя нам кажется, что хотим много
🔥6❤3
Signed Irina Aphanasova /коуч творцов
18 May 2026, 17:47 UTC123 views19 reactionsread 7 August 2026 В тему поста выше
Умничай и высовывайся,
Будь сложнее, раскатай губу,
Твоя жизнь и твои условия,
Себя не откладывай на когда-нибудь.
Будь белой вороной и помни,
Хорошо там, где есть ты.
Пусть тебе надоест быть скромной,
Не жили богато, а ты начни.
Много хочешь — много получишь.
Держи синицу в руках и журавля с небес.
Жизнь — удивительный случай,
Хочешь со смыслом, а хочешь — без.
Любишь кататься — люби и катайся,…
❤13💯4🔥2
Signed Irina Aphanasova /коуч творцов
18 May 2026, 17:31 UTC104 views23 reactionsread 7 August 2026 Photo
Мне стыдно.
Стыдно, что уже больше 4 дней лежу и «ничего не делаю».
Стыдно, потому что нельзя быть в тягость.
Стыдно, потому что нельзя, чтобы о тебе так долго заботились.
Стыдно, потому что слабая.
Стыдно, потому что есть болезнь.
Где‑то в моей голове живёт сверкающий образ идеальной жены и матери.
Этакая бодрая, весёлая, всё и всех понимающая дева.
Которая к каждому подбирает нужные слова.
Ухоженная, стройная, му…
❤22🔥1
Signed Irina Aphanasova /коуч творцов
15 May 2026, 09:05 UTC87 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Ну и никто не скажет о КОДе лучше участников
"Клуб реально меняет жизнь"
"Это потрясающе, как все работает"
"Волшебные результаты"
Велкам ))) создавать волшебство своей жизни
🔥3❤2
Signed Irina Aphanasova /коуч творцов
15 May 2026, 08:01 UTC90 views9 reactionsread 7 August 2026 СРОЧНЫЙ СБОР
В КОД (Клуб Осознанных Достижений)
В этом месяце осознанно будем работать над повышением дохода.
А это значит, что будем работать с головой и с целевыми действиями.
Если вам это надо - срочно к нам.
Я могу много дифирамбов петь КОДу, но скажу фактами:
1. Дважды собиралась его закрывать и мне не давал это сделать участницы
2. Клуб маленький, а значит я даю обратную связь каждому
3. Участницы все как н…
🔥8❤1
Signed Irina Aphanasova /коуч творцов
7 May 2026, 17:55 UTC109 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
Кто-то уже сделал цель месяца, кто-то поменял цель и понял, что хочет совсем другого.
Одна участница делает другой визитки
Другая отправляет отдыхать
Третья - помогает мак-картами
Это все о КОДе (Клуб Осознанных Достижений) - мое любимое детище, где можно быть неидеальным, где можно поделиться и получить поддержку и совет, а можно просто обняться.
Где все идут к своим целям - в деньгах, отношениях, реализации - сп…
❤8🔥7
Signed Irina Aphanasova /коуч творцов
5 May 2026, 18:24 UTC98 views9 reactionsread 7 August 2026 "Все, что мы видим вокруг - эхо нашей прошлой жизни"
Каждый человек, каждое событие, даже погода да окном - только отражение того, что мы когда-то запустили. Хотели или нет. Осознанно или нет. Возвращается все.
Вопрос не в том, верите вы в это или нет
Вопрос в том: готовы ли вы это увидеть?
⏺Если вокруг хаос - значит где-то внутри был хаос
⏺Если вокруг холод - вы не додали тепла
⏺Если вас предают - значит вы когда…
❤9
Signed Irina Aphanasova /коуч творцов
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @aphanasova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.